За допомогою спокійних, проте ефективних вправ міксу йоги та фітнесу ви швидко повернете свою фігуру в норму після пологів. Допоможе вам в цьому відомий фітнес-тренер Джиліан Майклз
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: фітнес, йога після пологів, поради, Джиліан Майклз, вправи, пози йоги
Цікаво також: