"Солодка" вагітність: чим корисні фініки для майбутньої мами?

Корисні властивості фініків відомі з давніх часів. І вже тоді їх зокрема рекомендували як ліки для виснажених недугами хворих для швидкої поправки, а також вагітним жінкам для допомоги при пологах.

Фініки корисні породіллям насамперед завдяки присутності в їх складі окситоцину. За своєю суттю це речовина - гормон, який виробляється в організмі вагітної жінки. Він необхідний при пологах, оскільки стимулює скорочення м'язів матки і посилене вироблення молочними залозами молока. Але дія його триває і після пологів.

Корисні властивості фініків полягають в тому, що вони містять багато фруктози (цукру), необхідного породіллям для підтримки сил, а так само запускає цілий ряд хімічних процесів. Фініки корисні для вагітних ще й тому, що під час пологів жінки втрачають велику кількість крові. Надходження цукру в кров нормалізує тиск, підтримує нормальну кількість калорій. Фруктоза фініків відрізняється від цукрів інших фруктів і овочів. Вона не сприяє швидкому стрибка цукру в крові і не протипоказана діабетикам.

Читайте також про користь вживання авокадо для зачаття.

Вміст калію, необхідного для підтримання водного балансутеж є у фініках, і цеще одна корисна властивість фініків. Крім цього калій відповідає за доставку кисню в мозок, що забезпечує нормальну мозкову діяльність і тверезість розуму. Достатній рівень калію в організмі утримує тиск у межах норми.

За матеріалами "Бэби.Ру".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак прорізування зубів у малюка
  
• Дитина ходить на пальчиках: що робити?
  
• Штрудель з яблуками із тіста філо
  
• Банановий кекс в мікрохвильовці за 5 хвилин
  

Цікаво також:

Новини по темі

Навіщо дітям приймати Омега-3?

Вітаміни | 10:30, 17.09.2024

Омега-3 кислоти не виробляються в організмі. Тому дитина повинна отримувати їх через плаценту ще в утробі матері і з грудним молоком у перші місяці життя. DHA – це основний компонент нейронних клітин, який сприяє передачі нервових імпульсів. Саме ця

6 вітамінів, які можуть нашкодити шлунку

Вітаміни | 12:10, 29.08.2024

На перший погляд, може здатися, що вживання великої кількості дієтичних добавок призведе до покращення загального здоров’я. Однак приймання вітамінів може мати й певні побічні ефекти, а саме проблеми зі шлунком.

Чи можна запастися витамінами наперед, якщо влітку їсти більше овочів і фруктів?

Імунітет | 06:20, 31.07.2024

На жаль, ні. Вітаміни регулярно витрачаються. Вони постійно беруть участь в обміні білків, жирів та вуглеводів, відповідають за роботу нервної, серцево-судинної, імунної систем, допомагають нам засвоювати кальцій та залізо і так далі.

Чи потрібно додатково давати дітям вітамін D?

Вітаміни | 08:30, 27.05.2024

Багато батьків помилково вважають, що навесні та, особливо влітку, дітям не потрібно давати вітамін Д, оскільки сонця достатньо на вулиці. Та це не зовсім так.

Які сезонні овочі потрібно їсти: чому вони корисніші?

Харчування | 06:20, 26.05.2024

Літні овочі містять в собі неймовірну кількість поживних для організму речовин, які допоможуть підтримати здоров’я впродовж всього року.

Косметолог пояснила, чому вітамін D не є корисним для шкіри

Косметологія | 14:38, 20.05.2024

Вітамін D - не завжди є корисним для нашої шкіри, особливо, коли це стосується прямих сонячних променів, - розповіла лікар косметолог Анна Тарасенко в ексклюзивному коментарі проекту Styler.

Лікарі назвали єдиний вітамін, який потрібен дитині

Дитина | 02:00, 06.10.2023

Всі вітаміни та мінерали дитина повинна отримувати з їжі. І лише один вітамін треба давати дітям у пігулках на постійній основі. Який? Відповідає лікар Комаровський

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: