Вітамін С, або аскорбінова кислота, є одним із найбільш популярних вітамінів, які вживаються як дієтична добавка. Він завжди залучає багато уваги через свої переваги для здоров'я, включаючи підтримку імунної системи та захист від окислювального стресу. Однак, як і з будь-якою іншою речовиною, є певні ризики, пов'язані з вживанням великої кількості вітаміну С, зокрема - безпека передозування.
Теги: мама, сайт для мам, вітамін С, передозування, шлунковий тракт, ризики, захворювання, хвороба, діарея, висип, алергія
Цікаво також:
