Найкорисніший сніданок для вагітних

Що потрібно їсти вагітним?

Побачивши дві смужки на тесті для вагітності, світ жінки змінюється, - ти перестаєш жити лише для себе, тепер твій організм - це дім для ще зовсім крихітної людинки. Тобі потрібно слідкувати за своїм здоров'ям, вживати якомога менше шкідливої їжі... Саме тому медики вирішили вияснити, а чим найкраще снідати майбутній матусі? І дійшли до висновку, що найкращий сніданок - це яєчня з беконом.

Вчені провели дослідження, в результаті якого з'ясували, що вживання яєць вранці сприяє нормальному формуванню плоду. Таким чином, вагітна жінка, що віддає перевагу яйцям і бекону на сніданок, має більше шансів народити дитину з більш розвиненим мозком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сексуальні втіхи перестануть цікавити людей - науковці

У жовтках міститься холін: в одній штуці його обсяг оцінюється приблизно в 125,5 міліграмів. Дослідження показували, що холін має сприятливу дію на процес передачі нервово-м'язових імпульсів, оберігаючи таким чином людину від розвитку хвороб Альцгеймера і Хаттінгтона. Також холін міститься і в беконі.

Експерименти, проведені американськими медиками, дали зрозуміти, що ця речовина також впливає на епігенетичні сигнали, контролюючі мозковий розвиток у плоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 06.02.2026

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

Операції під час вагітності: коли це можливо?

Я вагітна | 08:30, 04.02.2026

Вагітність — період очікування, хвилювань і турбот про майбутнє немовля. Проте іноді навіть у цей особливий час жінка може зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям, які вимагають хірургічного втручання. І тоді постає головне запитання: чи можн

Важливий крок до появи дитини

Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?

Я вагітна | 08:30, 31.01.2026

Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим, шкіра може сяяти, але водночас з’являються набряки чи навіть несподівані риси обличчя.

Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

Чи можна робити тату під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та