Користь хрому для жінок до, під час та після вагітності

Вагітність є особливим періодом в житті жінки, коли її організм зазнає численних фізіологічних змін. Підтримка оптимального здоров'я і забезпечення належного харчування є важливим завданням для здоров'я як майбутньої матері, так і її неродженої дитини. У цьому контексті хром, який є мікроелементом, має велике значення.

Користь хрому до вагітності

Хром відіграє важливу роль у регулюванні рівня глюкози в крові і метаболізмі вуглеводів. Дослідження показали, що достатній рівень хрому у організмі може допомогти покращити чутливість до інсуліну, зменшити ризик розвитку діабету та підтримати нормальний обмін речовин. Це особливо важливо для жінок, які планують зачаття, оскільки вагітність може збільшити ризик виникнення проблем з глюкозою.

Користь хрому під час вагітності

Під час вагітності потреби організму в хромі збільшуються. Хром сприяє нормалізації рівня цукру в крові, зменшує ймовірність розвитку прееклампсії (підвищений тиск), регулює апетит та покращує перетравлення вуглеводів. Він також сприяє підтримці нормальної роботи серцево-судинної системи та зміцненню імунітету. Достатній рівень хрому може сприяти зниженню ризику передчасних пологів та розвитку ускладнень під час вагітності.

Користь хрому після вагітності

Після вагітності організм жінки потребує підтримки і відновлення. Хром може допомогти в цьому процесі, сприяючи збалансованому метаболізму, нормалізації апетиту та енергетичного рівня. Він також сприяє зменшенню ризику розвитку депресії, зміцнює нервову систему та допомагає підтримувати нормальну функцію щитовидної залози.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 дій, які ніколи не можна робити з дитиною
  
• Кропив'янка у дітей: як допомогти?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Відновлення мами після кесаревого розтину

Післяпологовий період | 08:30, 06.05.2024

Кесарів розтин - це зовсім інший вид анродження дитини, ніж природні пологи. Він має свої переваги і недоліки як для мами, так і для немовляти. Тож сьогодні поговоримо про відновлення породіллі після народження дитини за допомогою кесарів розтину.

Різниця між першою і другою вагітністю

Я вагітна | 07:40, 06.05.2024

Кожна дитинка унікальна і вагітність теж буде проходити інакше. Що точно зміниться, так це те, що ви вже будете знати, чого очікувати. Що ще буде по-іншому з кожною наступною вагітністю?

Мамі потрібен рік на відновлення після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важливість самопочуття немовляти. Тож треба знати, як наш організм відновлюється після стресу, яким є п

Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності

Я вагітна | 07:40, 03.05.2024

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спати у такому положенні заборонено. Бо плід сильно тисне на внутрішні органи вагітної. Тож найкраще ріш

Затримка - це завжди привід для занепокоєння?

Здоров'я | 06:20, 03.05.2024

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглянемо інші.

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: