Хоча експерти на чолі з професором зоології Дугласом Хуфманом свої висновки зробили, проводячи експерименти на лабораторних мишах, вони абсолютно впевнені в тому, що їх відкриття повною мірою поширюється і на людину.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому не можна відмовлятись від солодкого
Зоологи спростували міф про користь занять спортом. Вони розділили мишей на дві групи в залежності від рівня фізичної активності та відстежуючи тривалість їх життя. Вчені звернули увагу на те, що відсоток гризунів-довгожителів був майже однаковий і серед "спортсменів", і серед "ледарів".
Але раціон, як виявилося, був ключем до всього. Якщо судити по мишам, то зниження калорійності раціону вдвічі обіцяє просто приголомшливі результати в порівнянні з будь-яким фітнесом. У деяких випадках, говорить Дуглас Хуфман, голодування може навіть змінити генетичну схильність до нетривалого життя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, голодування, дієти, життя, тривалість, хвороби
Цікаво також:
Новини по темі
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024