Скільки пити вагітній?

У другій половині вагітності у жінки змінюється водно-сольовий баланс, і якщо вона вчасно не скоригувала свій раціон, обмеживши або зовсім відмовившись від гострих і солоних продуктів, організм просить пити. Ось цей надлишок води і шкодить організму. Тому відмовлятися потрібно не від води, а від шкідливих гірко-солоних продуктів.

Вагітній треба пити побільше, якщо у неї блювота. Блювота, як правило, проходить у другому триместрі вагітності, тобто після 14-го тижня. Часта блювота викликає втрату рідини в організмі - тобі необхідно її заповнювати, адже зневоднення небезпечно і для тебе, і для дитини.

Лікар порадить вагітній пити частіше, якщо у неї запори. Труднощі з випорожненнями бувають через підвищений рівень прогестерону, фізіологічного збільшення матки. А якщо до того ж ти мало п'єш, це тільки посилює проблему.

Постався уважно до набряків! Іноді набряки сигналізують не про надлишки рідини, а про нестачу. Тіло майбутньої мами може набрякати внаслідок накопичення рідини в тканинах. Причиною цього може бути як надлишок, так і недолік води в організмі. Порадься з лікарем!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вагітність після 35 років: що варто знати
 
Вагітна повинна пити більше, якщо у неї суха шкіра. Вагітність може посилити проблему з сухою шкірою, адже потреба в воді зростає в усьому організмі. Та й косметику в цей період потрібно дуже ретельно підбирати, не всіма кремами і масками можна користуватися. Зволожуй шкіру зсередини, і вона стане більш еластичною.
 
Збільш кількість споживаної тобою рідини, коли до пологів залишиться близько 3-х місяців. Чиста вода допоможе тобі вивести з організму токсичні продукти обміну, допоможе ниркам, які зараз працюють на двох - на маму і малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Печія під час вагітності: як з нею боротися?

Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

Яка норма аналізу крові під час вагітності?

Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

Ліки, протипоказані вагітним

Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому

Набряки під час вагітності: чи варто хвилюватися?

Я вагітна | 19:30, 05.11.2025

З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування дитини жінка може помітити, що у неї набрякають кінцівки. Набряклість може бути фізіологічною або пат

Вагітність після викидня: що треба знати?

Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025

Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це сталося, коли можна планувати зачаття, і що можна зробити, щоб воно було успішним.

Завмерла вагітність: причини і як її запобігти?

Я вагітна | 00:50, 05.11.2025

Завмерла вагітність – це припинення розвитку та загибель плоду. Здебільшого відбувається на ранніх строках – до 12 тижня вагітності. Відсоток випадків невиношування через завмерлу вагітність в останні роки суттєво зріс, і нині становить від 10 до 20