Вагітність і грип: як попередити захворювання

Те, що в групу ризику по захворюванню на грип потрапляють вагітні жінки і діти до 5 років, ти напевно чула. І швидше за все всього напружилася. Адже ти відповідальна не тільки за себе, але і за малюка, який зручно вмостився у тебе в животику. Тому треба знати, як можна вберегтися від захворювання на грип.

Ти маєш право на страх, тільки не віддайся йому цілком і повністю. Він не кращий порадник в даному випадку. Мало того, він здатний послабити твій імунітет: тривога вибиває грунт з-під ніг, робить більш вразливою для всякого роду неприємностей ... вірусів в тому числі. У цій справі допоможуть знання і різні методики, спрямовані на самозаспокоєння.
  
Грип - це гостра вірусна інфекція, яка часто протікає з ускладненнями, тому її прийнято виділяти із загальної групи інфекцій. Та й сам грип - захворювання, у якого одна назва, але безліч різновидів. Епідемії грипу спалахують кожні два роки (вірус А) і три - п'ять років (вірус В). Так що людина, навіть перехворівши і отримавши імунітет до одного виду, залишається незахищеною від іншого. Тому може хворіти на грип кілька разів за один сезон, але зовсім не обов'язково у важкій формі. Буває, що взагалі не приймає серйозних заходів, продовжуючи «обертатися» в тому ж робочому ритмі і не замислюючись над тим, що поширює навколо себе інфекцію (реагувати доведеться вже на ускладнення). Але в твоєму положенні така поведінка неприпустима. Тобі просто не можна переносити грип на ногах. Це вкрай небезпечно. Навіть якщо він проходить в легкій формі.
  
Озброєний і дуже небезпечний
 
Грип вражає клітини слизової оболонки дихальних шляхів. Нежить, сильний біль в горлі, порушення дихання і кашель - ще не всі симптоми грипу. Вірус циркулює в крові, внаслідок чого підвищується температура, починає боліти голова, може навіть з'явитися блювання. Під час хвороби різко знижуються захисні функції організму. Інфекція поширюється надзвичайно швидко. Грип небезпечний ускладненнями - отит, бронхіт, запалення легенів ... Ці захворювання завдають серйозного удару по організму! 
 
Поза зоною досяжності
 
Інфекція передається повітряно-крапельним шляхом. Краплі осідають на поверхні, а ти торкаєшся руками, потім треш ніс ... і вірус вже на слизової! Висновок? Мити руки, витирати вологими серветками, не торкатися лиця.
 
У розпал епідемії грипу не варто вирушати на масові гуляння. Закрите приміщення, яке погано провітрюється - місце скупчення вірусів і бактерій. Цілком ймовірно, що хтось із дітей або дорослих вже «підхопив» грип та розносить інфекцію.
  
На прогулянку!
 
Відмінним засобом профілактики респіраторних захворювань є свіже повітря. Головне - правильно дихати! Сконцентруйся: зроби кілька повільних глибоких вдихів через ніс. Рот не відкривай! Роби цю нехитру процедуру регулярно. Ну і просто гуляти теж корисно. Не прагни закритися вдома в чотирьох стінах, щоб так перечекати епідемію. Вирушай в парк, лісок, організуйте з чоловіком виїзди за місто (але тільки не в громадському транспорті). Перед виходом в «світло» змащуй слизову носа оксоліновою маззю. Хоча її ефективність проти грипу не доведена, вона знизить ризик захворювання іншими ГРВІ. А це значить, що ти рідше хворітимеш «дрібними застудами», імунітет не ослабне і тобі легше буде протистояти більш серйозним вірусам. Одягай маску в місцях «масового скупчення людей» і в приміщенні, де хтось вже хлюпає носом або кашляє. Будь уважна до свого здоров'я. Люби себе - і тоді всі хвороби обійдуть тебе стороною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Печія під час вагітності: як з нею боротися?

Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

Яка норма аналізу крові під час вагітності?

Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

Ліки, протипоказані вагітним

Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому

Набряки під час вагітності: чи варто хвилюватися?

Я вагітна | 19:30, 05.11.2025

З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування дитини жінка може помітити, що у неї набрякають кінцівки. Набряклість може бути фізіологічною або пат

Вагітність після викидня: що треба знати?

Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025

Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це сталося, коли можна планувати зачаття, і що можна зробити, щоб воно було успішним.

Завмерла вагітність: причини і як її запобігти?

Я вагітна | 00:50, 05.11.2025

Завмерла вагітність – це припинення розвитку та загибель плоду. Здебільшого відбувається на ранніх строках – до 12 тижня вагітності. Відсоток випадків невиношування через завмерлу вагітність в останні роки суттєво зріс, і нині становить від 10 до 20