Вагітність і грип: як попередити захворювання

Adoption

Date: 21:20, 06.10.2016 | Категорія: Я вагітна [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1874 Переглядів

Те, що в групу ризику по захворюванню на грип потрапляють вагітні жінки і діти до 5 років, ти напевно чула. І швидше за все всього напружилася. Адже ти відповідальна не тільки за себе, але і за малюка, який зручно вмостився у тебе в животику. Тому треба знати, як можна вберегтися від захворювання на грип.
5327_image_640xs.jpg (31.6 Kb)

Ти маєш право на страх, тільки не віддайся йому цілком і повністю. Він не кращий порадник в даному випадку. Мало того, він здатний послабити твій імунітет: тривога вибиває грунт з-під ніг, робить більш вразливою для всякого роду неприємностей ... вірусів в тому числі. У цій справі допоможуть знання і різні методики, спрямовані на самозаспокоєння.

Грип - це гостра вірусна інфекція, яка часто протікає з ускладненнями, тому її прийнято виділяти із загальної групи інфекцій. Та й сам грип - захворювання, у якого одна назва, але безліч різновидів. Епідемії грипу спалахують кожні два роки (вірус А) і три - п'ять років (вірус В). Так що людина, навіть перехворівши і отримавши імунітет до одного виду, залишається незахищеною від іншого. Тому може хворіти на грип кілька разів за один сезон, але зовсім не обов'язково у важкій формі. Буває, що взагалі не приймає серйозних заходів, продовжуючи «обертатися» в тому ж робочому ритмі і не замислюючись над тим, що поширює навколо себе інфекцію (реагувати доведеться вже на ускладнення). Але в твоєму положенні така поведінка неприпустима. Тобі просто не можна переносити грип на ногах. Це вкрай небезпечно. Навіть якщо він проходить в легкій формі.

Озброєний і дуже небезпечний

Грип вражає клітини слизової оболонки дихальних шляхів. Нежить, сильний біль в горлі, порушення дихання і кашель - ще не всі симптоми грипу. Вірус циркулює в крові, внаслідок чого підвищується температура, починає боліти голова, може навіть з'явитися блювання. Під час хвороби різко знижуються захисні функції організму. Інфекція поширюється надзвичайно швидко. Грип небезпечний ускладненнями - отит, бронхіт, запалення легенів ... Ці захворювання завдають серйозного удару по організму!

Поза зоною досяжності

Інфекція передається повітряно-крапельним шляхом. Краплі осідають на поверхні, а ти торкаєшся руками, потім треш ніс ... і вірус вже на слизової! Висновок? Мити руки, витирати вологими серветками, не торкатися лиця.

У розпал епідемії грипу не варто вирушати на масові гуляння. Закрите приміщення, яке погано провітрюється - місце скупчення вірусів і бактерій. Цілком ймовірно, що хтось із дітей або дорослих вже «підхопив» грип та розносить інфекцію.

На прогулянку!

Відмінним засобом профілактики респіраторних захворювань є свіже повітря. Головне - правильно дихати! Сконцентруйся: зроби кілька повільних глибоких вдихів через ніс. Рот не відкривай! Роби цю нехитру процедуру регулярно. Ну і просто гуляти теж корисно. Не прагни закритися вдома в чотирьох стінах, щоб так перечекати епідемію. Вирушай в парк, лісок, організуйте з чоловіком виїзди за місто (але тільки не в громадському транспорті). Перед виходом в «світло» змащуй слизову носа оксоліновою маззю. Хоча її ефективність проти грипу не доведена, вона знизить ризик захворювання іншими ГРВІ. А це значить, що ти рідше хворітимеш «дрібними застудами», імунітет не ослабне і тобі легше буде протистояти більш серйозним вірусам. Одягай маску в місцях «масового скупчення людей» і в приміщенні, де хтось вже хлюпає носом або кашляє. Будь уважна до свого здоров'я. Люби себе - і тоді всі хвороби обійдуть тебе стороною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: