Бажано, щоб принаймні за півроку до зачаття ваша вага відповідала нормі, встановленій для вашого організму.
До слова, переходити на голодну або розвантажувальну дієту під час вагітності не можна, тому після зачаття стежте за вагою та намагайтеся дотримуватися правильного харчування, скоротіть вживання вуглеводів і молока. На 38-му тижні вага стабілізується, і, якщо ви набрали не більше 13 кг, після пологів вам буде легше повернутися до колишньої ваги.
Починаючи з 3-го місяця і до пологів в якості профілактики можна втирати гель філотастіл з рослинними екстрактами манжети і хвоща. Гель зміцнює тканини епідермісу, активізує діяльність клітин, які виробляють колаген та еластин. На 12-му тижні почніть носити бюстгальтер, який добре підтримує груди, а після 20-го тижня носіть бюст з широкою основою під чашечками, з широкими бретельками і регульованою застібкою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: розтяжки
Цікаво також:
Новини по темі
Високий тиск під час вагітності: що робити?
Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024
Ознаки і симптоми передчасних пологів
Пологи | 06:20, 01.05.2024
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024
Переваги використання бандажа під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 30.04.2024
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
НІПТ під час вагітності: коли необхідний і що показує?
Я вагітна | 11:20, 29.04.2024
Як правильно робити тест на вагітність?
Вагітність та пологи | 07:40, 29.04.2024