Десять способів позбутися токсикозу під час вагітності

Навіщо мучитися?

Якщо нудота і блювота неабияк псують вам нормальний перебіг вагітності, але при цьому ваш лікар не зауважив у токсикозі нічого небезпечного, візьміть на замітку наступні корисні поради:

Виходячи з дому, беріть з собою те, що допомагає від токсикозу особисто вам: печиво, шматочок сиру, яблуко.

Спробуйте позбутися від блювоти методом нетрадиційної медицини - за допомогою голковколювання.

Не забувайте ходити в туалет «по-великому». Не думайте, що це вам «не потрібно», тому що ви мало їсте. Якщо стільця немає протягом 1-2 діб, потрібно зробити клізму, інакше токсини з кишечника потраплять в кров, і ситуація може погіршитися.

Уникайте задушливих багатолюдних приміщень, різких і сильних запахів, частіше провітрюйте кімнату, де перебуваєте.

Після їжі трохи полежте.

Запасіться м'ятними льодяниками, жувальною гумкою або чаєм.

Прокинувшись вранці, не вставайте різко з ліжка. З'їжте те, що приготували з вечора: сухарик, печиво, бублик, зелене яблуко, мандарин. Або випийте склянку води з медом і лимоном, журавлинний або брусничний морс, настій шипшини з ложкою меду. Хороший засіб - рідка геркулесова каша на сніданок.

Мінеральна вода часто приносить майбутнім мамам полегшення. Крім того, вона добре заповнює дефіцит рідини після блювоти.

Зверніть увагу на збори трав, які позбавляють від нудоти: м'яти перцевої, імбиру, меліси, листя малини, квіток ромашки аптечної, шишок хмелю.

Частіше відпочивайте вдень і раніше лягайте спати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Переношена вагітність: що треба знати мабутній мамі?

Вагітність та пологи | 09:30, 16.08.2025

Проблема переношеної вагітності і запізнілих пологів є надзвичайно актуальною у сучасному акушерстві та перинатології через те, що частота цієї патології є високою, залишається у межах 3,5–16,0% і не має тенденції до зниження. Також важливість цієї п

Медики назвали небезпечні для вагітних рослинні продукти

Я вагітна | 12:18, 19.07.2025

Стало відомо, що в результаті переробки мікробіотою кишечника подібні продукти можуть перетворитися на речовини, небезпечні для плода. Справа в тому, що кишкова мікрофлора вагітної жінки бере участь у розвитку імунітету майбутньої дитини.

Популярний міф про дітонародження спростовано

Вагітність та пологи | 07:40, 12.07.2025

Є міф, що жінки, які народили за допомогою кесаревого розтину, мають краще статеве життя. Чи так це?

Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

Медики виянили, чому з віком жінкам важче завагітніти

Плануємо дитину | 12:10, 11.07.2025

З віком здатності клітин до відновлення своєї ДНК знижуються. Тому складніше завагітніти, а ризик генетичних поломок у плода вищий.

Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини

Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонується збільшити разову виплату до 50 000 гривень за кожного новонародженого. Про це повідомила перша за

Кашель під час вагітності: як лікувати?

Я вагітна | 14:50, 08.07.2025

Кашель — один з найпоширеніших сигналів щодо того, що в дихальних шляхах розвивається запальний процес, спричинений вірусною або бактеріальною інфекцією. Запалення супроводжується рясним виділенням слизу, від якого організму необхідно позбутися. Для