Нога на ногу і руки вверх: поширені міфи під час вагітності

Що можна, а що ні?

1. Вагітним жінкам не можна піднімати руки вгору.

Якщо йдеться про перші терміни вагітності, то це й справді міф. Втім, якщо ви вже от-от вирушаєте в пологовий, то руки краще й справді не піднімати і взагалі не перенапружуйтеся, адже це все можна спровокувати передчасні перейми.

Забобонні бабусі кажуть, що якщо піднімати руки вгору або потягуватися, то на малюка можна накинути пуповину. Обвиття під час пологів - дійсно неприємна штука. Але медицина довела: домогтися цього будь-якими рухами неможливо.

2. Не можна спати на спині і сидіти нога на ногу.

Що стосується спини, то частково правда в цьому є. Коли у жінки починає рости живіт, може бути утруднений кровотік до серця, дитині буде не вистачати кисню. Так що спати краще на боці, а якщо не дуже зручно, подушка для вагітних вам на допомогу.

А ось поза нога на ногу шкідлива, і це чиста правда. Причому користі від неї немає не лише під час вагітності, адже така поза призводить до відтоку крові від нижньої частини тіла, може провокувати варикоз, а також дає неправильне навантаження на хребет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Секс під час вагітності: корисні поради

Секс | 07:30, 07.03.2026

Вагітність – це час радості, очікування і змін. У цей період життя багато жінок ставлять собі питання про відносини та сексуальну активність.

Симптоми вагітності, що з'являються в перші дні після зачаття

Я вагітна | 00:30, 07.03.2026

Список симптомів вагітності ну дуже широкий. Загалом всі ознаки початку зародження життя в організмі жінки можна поділити на фізіологічні та емоційні. Що перш за все відчує мама, розповідаємо далі.

Чому вагітні відчувають втому?

Я вагітна | 08:30, 06.03.2026

Вчені, проводячи експерименти з самками мишей, з’ясували, що фізична активність на ранніх термінах вагітності дуже суттєво пригнічується.

Як зрозуміти, чи готові ви до народження дитини?

Я вагітна | 01:20, 06.03.2026

Виховання дітей – це велика відповідальність, яка вимагає постійної саморефлексії і праці над собою. Щоб бути готовими до цього важливого етапу у житті, важливо враховувати кілька ключових аспектів.

Неординарні симптоми вагітності

Я вагітна | 07:30, 05.03.2026

Вагітність – особливий період, і кожна жінка переживає його по-своєму. Зазвичай багато симптомів подібні в усіх, але іноді випадають неординарні варіанти.

Наукове розглядання перетворень мозку під час вагітності

Вагітність та пологи | 00:30, 20.02.2026

Вагітність – надзвичайно важливий етап у житті кожної жінки, який супроводжується численними фізіологічними змінами в організмі. Дослідники виявили, що ці трансформації охоплюють навіть головний мозок.

Як дізнатися, що чоловік готовий до батьківства?

Плануємо дитину | 00:30, 19.02.2026

Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосунках і прагненні до емоційної та матеріальної стабільності.