Заборонені продукти для вагітних

Під час вагітності жінка повинна приділяти особливу увагу своєму харчуванню. Адже в ці щасливі 9 місяців вона відповідає не лише за себе, але й за майбутнього малюка.

Що не можна їсти вагітним:

Сирі м’ясо та риба
Суші, устриці, стейки з кровю – усе це під час вагітності опиняється під суворою забороною. Адже сирі м’ясо та риба можуть бути заражені паразитами, вкрай небезпечними для плоду. Наприклад, токсоплазмоз належить до так званих TORCH – інфекцій і має тератогенний вплив. Простими словами, цей паразит здатен проникати крізь плацентарний бар’єр і викликати серйозні порушення розвитку майбутньої дитини.

Сирі яйця
Сирі яйця (а також майонез, трубочки з білковим кремом та інші продукти, де вони використовуються) вагітним вживати категорично не можна. Адже це ризик підхопити сальмонельоз. Це гостра кишкова інфекція, яка супроводжується сильною діареєю і блювотою. Ці симптоми можуть викликати зневоднення організму і порушити кровопостачання плода. Хвороба створює зайві ризики для розвитку малюка та підвищує імовірність викидня.

Сир із пліснявою
Такі сири можуть містити лістерії – це бактерії, що викликають лістеріоз. Для вагітних ця хвороба вкрай небезпечна. Вона може призвести до викидня, паталогій у майбутнього малюка та навіть до народження мертвої дитини. З цієї ж причини варто відмовитися і від вживання непастеризованого молока.

Печінка
Печінка – потужне джерело вітаміну А. У невеликих кількостях його можна вживати навіть вагітним, втім, важливо не зловживати цим продуктом. Адже надлишок ретинолу може спричинити вроджені дефекти у дитини.

Лісові гриби
Гриби, наче губки, накопичують у собі хімікати та викиди. Крім того, є ризик наштовхнутися на отруйний гриб і серйозно нашкодити і собі, і майбутній дитині.

Алкоголь
Більшість дослідників вважає, що не існує безпечної дози алкоголю для вагітних жінок. Тож навіть один келих вина або іншого напою може негативно вплинути на розвиток плоду. Особливо суворою ця заборона є в першій половині вагітності. І хоча деякі лікарі не такі категоричні й дозволяють іноді пригубити трішки вина, ми б не радили цього робити. Адже можливі ризики більше, ніж те задоволення, яке ти отримаєш від кількох ковтків напою.

Екзотичні фрукти
Під час вагітності бажано відмовитися від екзотичних фруктів, особливо якщо точно не знаєш, чи є в тебе на них алергія. Такі експерименти можуть стати стресом для організму як матері, так і майбутньої дитини. Крім того, перед транспортуванням закордонні фрукти часто обробляють хімікатами та консервантами, аби вони не псувалися. Тож шкоди в них може бути більше, ніж користі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 06.02.2026

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

Операції під час вагітності: коли це можливо?

Я вагітна | 08:30, 04.02.2026

Вагітність — період очікування, хвилювань і турбот про майбутнє немовля. Проте іноді навіть у цей особливий час жінка може зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям, які вимагають хірургічного втручання. І тоді постає головне запитання: чи можн

Важливий крок до появи дитини

Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?

Я вагітна | 08:30, 31.01.2026

Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим, шкіра може сяяти, але водночас з’являються набряки чи навіть несподівані риси обличчя.

Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

Чи можна робити тату під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та