Чому вагітним не можна спати на спині?

Adoption
Date
  • 455 Переглядів
Період вагітності – це не лише радісні спогади, а й час випробувань для кожної жінки. Адже доводиться змінювати свій розпорядок дня, звички та спосіб життя. А додайте ще те, що на останніх термінах доводиться шукати зручне положення, щоб нормально заснути. Адже сон грає величезну роль у розвитку малюка.

5019_8.jpeg (28.78 Kb)

Тож, як знайти зручну позу, щоб вона була не небезпечною для мами та дитини?
Кожна мати знає, як складно знайти зручне положення для сну, особливо на останньому терміні вагітності. То живіт тягне і заважає, то ноги затікають, а тут ще й у туалет по десять разів за ніч доводиться вставати. Адже сечовий міхур ніяк не може змиритися з тим фактом, що його обмежують у просторі.

Хтось знаходить порятунок у спеціальних подушках, інші взагалі не відчувають дискомфорту і сплять у будь-яких позах. Деякі сплять лише на спині. Але нещодавно лікарі дійшли загального висновку, що сон на спині може бути небезпечним для дитини та мами.

Дослідження вчених
Вчені провели дослідження та з’ясували, що таке положення під час сну може призвести до завмирання плоду та народження мертвої дитини. Фахівці провели дослідження, результати якого опублікували у відомому науковому журналі «Акушерство та гінекологія» (Велика Британія).

Експерти вивчили понад 1 тисячу вагітних, і з’ясували, що сон на спині з 28-го по 36-й тиждень підвищує ризик народження мертвого малюка у 2,3 рази. І якби цю закономірність встановили раніше, то, можливо, вченим вдалося б врятувати життя 100 тисяч ненароджених немовлят.

Вплив пози
Під час третього триместру відбувається збільшення матки, яка починає давити на нижню порожнисту вену. Чим більший живіт, тим сильнішим буде цей тиск. Саме з цієї причини жінки можуть відчувати запаморочення, прискорене дихання, оніміння кінцівок.

Дуже швидко ви зрозумієте, що і вашого малюка поза на спині зовсім не влаштовує. Адже через передавлювання порожнистої вени, дитина отримує мало кисню та поживних речовин, що надходять через плаценту.

У такому положенні матка переміщається, а разом з нею і плід, який активно рухатиметься, щоб прийняти зручне та звичне положення.

Найкраща поза для сну
Майже всі акушери-гінекологи дійшли одного висновку, що найкращою позою для здоров’я мами та майбутнього малюка — на лівому боці, злегка зігнувши коліна. Ця поза допоможе зменшити тиск на хребет та внутрішні органи.

А які пози для сну ви вважаєте найзручнішими? Поділіться порадами для майбутніх мам, які мають пройти це нелегке випробування. Адже будь-який досвід буде для них корисним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: спати на спині під час вагітності


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.

    Надійний спосіб завагітніти двійнятами

    Плануємо дитину | 23:30, 26.12.2025

    Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.

    Україна давно закріпилася на глобальній мапі репродуктивної медицини як країна, де сурогатне материнство не просто легальне, а й відносно доступне, з

    Скільки коштувало сурогатне материнство в Україні у 2025 році?

    Плануємо дитину | 21:30, 21.12.2025

    Україна давно закріпилася на глобальній мапі репродуктивної медицини як країна, де сурогатне материнство не просто легальне, а й відносно доступне, з чіткими правилами та професійним супроводом. Вартість такої послуги коливається в широкому діапазоні

    Психологиня Вікторія Островська розповіла, як емоційно налаштувати себе на вагітність і материнство.

    Як емоційно налаштуватися на вагітність і материнство?

    Плануємо дитину | 08:30, 16.12.2025

    Психологиня Вікторія Островська розповіла, як емоційно налаштувати себе на вагітність і материнство.

    Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйц

    Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

    Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

    Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко

    Нове дослідження Медичного центру Університету Рочестера показало небезпеку вживання кофеїну під час вагітності. Зокрема, вчені встановили, що він мож

    Вживання кави під час вагітності може вплинути на мозок майбутньої дитини

    Я вагітна | 01:20, 04.12.2025

    Нове дослідження Медичного центру Університету Рочестера показало небезпеку вживання кофеїну під час вагітності. Зокрема, вчені встановили, що він може змінювати важливі мозкові процеси плоду, що виливається в поведінкові проблеми в більш пізньому ві

    Першою помилкою є твердження, що після 30 років завагітніти проблематично. Разом з тим, статистика показує, що 80% пар на це потрібно менше року. За д

    Медики назвали 7 міфів про вагітність після 35 років

    Я вагітна | 07:30, 03.12.2025

    Першою помилкою є твердження, що після 30 років завагітніти проблематично. Разом з тим, статистика показує, що 80% пар на це потрібно менше року. За другим міфом, з віком можливий ризик викидня. Вік матері, відзначають медики, є важливим фактором, ал

    Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів

    Чому вітамін С важливий під час вагітності?

    Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

    Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

    Коментарі до новини