Чому вагітним не можна спати на спині?

Adoption
Date
  • 351 Переглядів
Період вагітності – це не лише радісні спогади, а й час випробувань для кожної жінки. Адже доводиться змінювати свій розпорядок дня, звички та спосіб життя. А додайте ще те, що на останніх термінах доводиться шукати зручне положення, щоб нормально заснути. Адже сон грає величезну роль у розвитку малюка.

5019_8.jpeg (28.78 Kb)

Тож, як знайти зручну позу, щоб вона була не небезпечною для мами та дитини?
Кожна мати знає, як складно знайти зручне положення для сну, особливо на останньому терміні вагітності. То живіт тягне і заважає, то ноги затікають, а тут ще й у туалет по десять разів за ніч доводиться вставати. Адже сечовий міхур ніяк не може змиритися з тим фактом, що його обмежують у просторі.

Хтось знаходить порятунок у спеціальних подушках, інші взагалі не відчувають дискомфорту і сплять у будь-яких позах. Деякі сплять лише на спині. Але нещодавно лікарі дійшли загального висновку, що сон на спині може бути небезпечним для дитини та мами.

Дослідження вчених
Вчені провели дослідження та з’ясували, що таке положення під час сну може призвести до завмирання плоду та народження мертвої дитини. Фахівці провели дослідження, результати якого опублікували у відомому науковому журналі «Акушерство та гінекологія» (Велика Британія).

Експерти вивчили понад 1 тисячу вагітних, і з’ясували, що сон на спині з 28-го по 36-й тиждень підвищує ризик народження мертвого малюка у 2,3 рази. І якби цю закономірність встановили раніше, то, можливо, вченим вдалося б врятувати життя 100 тисяч ненароджених немовлят.

Вплив пози
Під час третього триместру відбувається збільшення матки, яка починає давити на нижню порожнисту вену. Чим більший живіт, тим сильнішим буде цей тиск. Саме з цієї причини жінки можуть відчувати запаморочення, прискорене дихання, оніміння кінцівок.

Дуже швидко ви зрозумієте, що і вашого малюка поза на спині зовсім не влаштовує. Адже через передавлювання порожнистої вени, дитина отримує мало кисню та поживних речовин, що надходять через плаценту.

У такому положенні матка переміщається, а разом з нею і плід, який активно рухатиметься, щоб прийняти зручне та звичне положення.

Найкраща поза для сну
Майже всі акушери-гінекологи дійшли одного висновку, що найкращою позою для здоров’я мами та майбутнього малюка — на лівому боці, злегка зігнувши коліна. Ця поза допоможе зменшити тиск на хребет та внутрішні органи.

А які пози для сну ви вважаєте найзручнішими? Поділіться порадами для майбутніх мам, які мають пройти це нелегке випробування. Адже будь-який досвід буде для них корисним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: спати на спині під час вагітності


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шл

    Печія під час вагітності: як з нею боротися?

    Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

    Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

    У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

    Яка норма аналізу крові під час вагітності?

    Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

    У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

    Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

    Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

    Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

    Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

    Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вп

    Ліки, протипоказані вагітним

    Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

    Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому

    З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування д

    Набряки під час вагітності: чи варто хвилюватися?

    Я вагітна | 19:30, 05.11.2025

    З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування дитини жінка може помітити, що у неї набрякають кінцівки. Набряклість може бути фізіологічною або пат

    Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це

    Вагітність після викидня: що треба знати?

    Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025

    Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це сталося, коли можна планувати зачаття, і що можна зробити, щоб воно було успішним.

    Завмерла вагітність – це припинення розвитку та загибель плоду. Здебільшого відбувається на ранніх строках – до 12 тижня вагітності. Відсоток випадків

    Завмерла вагітність: причини і як її запобігти?

    Я вагітна | 00:50, 05.11.2025

    Завмерла вагітність – це припинення розвитку та загибель плоду. Здебільшого відбувається на ранніх строках – до 12 тижня вагітності. Відсоток випадків невиношування через завмерлу вагітність в останні роки суттєво зріс, і нині становить від 10 до 20

    Коментарі до новини