В який день найлегше зачати дитину?

Розбираємося, що потрібно знати про фази менструального циклу, коли збираєшся зачати дитину.

Згідно з опитуванням, проведеного дослідницькою організацією Child Trends, 66% молодих чоловіків і жінок не знають, в який період циклу жінка фертильна та скільки днів триває цей фертильний період.

А за даними Американської асоціації безпліддя, 20% випадків, коли пари до візиту до лікаря вважають, що не можуть мати дітей, пов'язані з невірним уявленням про те, в який час, власне, жінка може завагітніти.

Давайте розбиратися, що потрібно знати, якщо хочеш завагітніти!

1. КОЛИ ЗАЙМАТИСЯ СЕКСОМ

Чоловіки думають, що вірний спосіб зачати малюка — займатися сексом щодня. Як би не так! За словами репродуктолога Кайлена Силверберга, таке старанність тільки знижує шанси. "Організму чоловіки в середньому потрібно від 36 до 48 годин, щоб накопичити достатню кількість сперми, — пояснює він. — Щоденний секс може призвести до того, що в період овуляції сперми для зачаття як раз може і не вистачити". Лікарі рекомендують у фертильний період займатися сексом через день.

2. СКІЛЬКИ ЧАСУ БУДЕ ПОТРІБНО

Запам'ятай, що кожен місяць ймовірність зачаття дитини дорівнює 10-15 % — якщо обидва партнери здорові і не старше 35 років. 88% таких пар домагаються бажаного протягом року, 95 % — протягом двох років. У середньому парам у віці до 30 років потрібно півроку, 35-річним — дев'ять місяців. Звичайно, бувають виключення з правил. Але ми зараз наводимо статистику.

3. ЗДОРОВ'Я МАЄ ЗНАЧЕННЯ

Відмова від алкоголю і кофеїну підвищить шанси на зачаття. І абсолютно точно варто кинути палити. Доведено, що хімічні речовини, що містяться в сигаретному димі, знижують вироблення естрогену, необхідного для дозрівання яйцеклітини і потовщення ендометрію. Надмірна худорба і явний зайва вага також не кращим чином впливають на гормональний фон, а отже, і на фертильність.

4. ЩО ОЗНАЧАЮТЬ ЗМІНИ ЦИКЛУ

Тривалість циклу може змінюватися від місяця до місяця — це абсолютно нормально і не впливає на фертильність. Однак якщо цикл постійно менше 21 дня або більше 35 днів, а також якщо рясність і колір менструальних виділень різняться від разу до разу, варто звернутися до лікаря: ці симптоми можуть говорити про цілому ряді захворювань.

5. ЧАРІВНОЇ ПОЗИ НЕ ІСНУЄ

Чула від подруги, що після сексу корисно полежати, піднявши ноги вгору, щоб підвищити шанси на зачаття? Забудь. "Як тільки відбувається еякуляція, сперматозоїди відразу ж спрямовуються до шийки матки, і будьте впевнені: вони знайдуть дорогу незалежно від того, стоїте ви або свисаете з ліжка вниз головою", — пояснює гінеколог Хільда Хатчерсон.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи може лікування безпліддя призвести до набору зайвої ваги?

Плануємо дитину | 07:30, 05.11.2025

«Я набираю вагу. Це через лікування безпліддя?» — одне з частих питань, які задають пацієнтки своєму репродуктологу. Доктор Канчана Деві з Fertility Cloudnine Group of Hospitals (Ченнаї) розвіяла цей міф.

Вагітність після викидня: що треба знати?

Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025

Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це сталося, коли можна планувати зачаття, і що можна зробити, щоб воно було успішним.

Китайські вчені відкрили ген, пов'язаний з безпліддям у чоловіків

Плануємо дитину | 01:20, 05.11.2025

Йдеться про ген, що кодує білок FSIP2, який відповідає за розвиток сперматозоїда, а саме за формування фіброзної оболонки. Фіброзна оболонка визначає гнучкість і міцність хвоста сперматозоїда. У свою чергу, хвіст забезпечує рух чоловічої репродуктивн

Якість сперми стрімко знижується після 50 років

Плануємо дитину | 00:30, 01.11.2025

Дослідники говорять, що з роками чоловікам стає все важче заводити дітей, особливо з жінками старшого репродуктивного віку.

5 міфів про овуляцію, яких ви не знали

Здоров'я | 07:30, 30.10.2025

Овуляція відіграє велику роль у настанні вагітності. На жаль, навколо цього періоду менструального циклу існує багато міфів, які варто розвінчати. Скільки днів триває овуляція, якими можуть бути виділення при овуляції та в які дні менструального цикл

Чи можна завагітніти після видалення міоми матки?

Плануємо дитину | 06:30, 30.10.2025

Міома матки – це доброякісна пухлина, яка виникає в м’язовому шарі матки. Ця пухлина може суттєво впливати на здоров’я та здатність жінки завагітніти. У багатьох випадках, для збереження фертильності, лікарі рекомендують міомектомію – хірургічне вида

Як покращити якість сперми для зачаття?

Плануємо дитину | 01:20, 30.10.2025

Здатність чоловіка до зачаття залежить від багатьох факторів, і одним з найважливіших є якість сперми. Визначається якість сперми кількістю сперматозоїдів, їх рухливістю, морфологією та загальним репродуктивним здоров’ям чоловіка. У разі проблем із з