Тримати в собі негатив - шкідливо
Психологи кажуть, що гнів краще випускати назовні, адже накопичуючись всередині, він здатен зруйнувати серце.
Як виявилось, гнів викликає відчуття потенційної загрози і викликає надмірну секрецію адреналіну, гормону стресу, і готує нас до боротьби або спроби втечі. Такі фізіологічні реакції гарантували виживання людини впродовж тисяч років, але не в наш час. У такому стані артеріальний тиск у людини зростає, з'являється психічне збудження, м'язи напружуються, і діяльність травної системи порушується.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чай з молоком допоможе швидко схуднути
Всі вищезазначені симптоми створюють труднощі для ясності розуму і пошуку раціонального виходу з ситуації, що склалася. Підвищення артеріального тиску призводить до напруженої роботи серця. Результатом може стати серцевий напад або інші серйозні хвороби серця. Людина стає схильною до подвійного ризику виникнення серцево-судинних захворювань, якщо вона відкладає вирішення проблем, що викликали гнів або сильні образи.
Незалежно від наявності симптомів головного болю, болю в шлунку або порушення травлення, стрес призводить до проблем із серцем.
Люди, які легко ставляться до протиріч, мають більше шансів дожити до глибокої старості на відміну від тих, хто не здатний вирішувати конфліктні ситуації. Ті, хто зміг зберегти спокійний розум і знатися на ситуації, краще вирішували свої проблеми.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: стрес, нерви, емоції, злість, гнів, здоров'я, хвороби
Цікаво також:
Новини по темі
Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення
Здоров'я | 11:20, 30.04.2024
Чи можуть пляшечки і соски нашкодити дитині?
Дитина | 10:30, 30.04.2024
Переваги і недоліки тканинних підгузків
Дитина | 08:30, 30.04.2024
Як правильно відлучити дитину від грудей?
Дитина | 01:30, 30.04.2024
Виділення після пологів: норма і патологія
Післяпологовий період | 14:50, 29.04.2024
Види контрацепції для чоловіків
Секс | 12:10, 29.04.2024
Ідеальний розмір пеніса: який він?
Тато | 09:30, 29.04.2024