Народні засоби під час клімаксу

Менопауза або клімакс — це процес виходу жінки з репродуктивного віку, який супроводжується радикальною гормональною перебудовою організму жінки. Як правило, менопауза починається після п’ятдесяти років і характеризується численними ознаками та симптомами.

Ось кілька корисних засобів:

Соєві боби: соєві боби підвищують рівень естрогену в організмі жінки. Включивши соєві боби в щоденний раціон харчування, ви задовольняєте мінімальну добову потребу організму в естрогені.

Звіробій: звіробій — натуральний антидепресант, який допомагає впоратися з легкої депресією, яка є одним із симптомів менопаузи.

Женьшень: женьшень допомагає зберегти розумове та фізичне здоров’я, запобігає «припливи», знімає стрес і полегшує депресію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які роблять вас старими

Масло енотери: масло енотери знімає болі в грудях та інші симптоми клімаксу. Крім того, це відмінний натуральний засіб для лікування сечового міхура.

Монашкін перець (прутняк): монашкін перець інгібує дію пролактину в період менопаузи.

Натуральний прогестерон: прогестерон цього типу зазвичай отримують з сої і дикого ямсу. Натуральний прогестерон має таку ж молекулярну формулу, що і гормон, що виробляється нашим організмом.

Полівітамінні біологічно активні харчові добавки для жінок: такі харчові добавки не тільки зменшують прояви менопаузи, але й усувають їх причину. Особливо ефективно вони борються з «припливами», перепадами настрою і нічною пітливістю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому так важливо вкладати дитину спати не пізніше 21:00?
  
• Як зберегти романтику після народження дітей?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як змінюється мозок мами після народження дитини?

Мама | 12:10, 29.04.2025

Ми знаємо, що вагітність трансформує контури тіла жінки, але не лише його. Дивно, що до змін схильний і мозок мами.

Що додати до раціону навесні: 5 корисних продуктів для мам

Дієта для мами | 09:30, 29.04.2025

Весна – час, коли організм особливо потребує підтримки після довгої зими. Для мам, які опікуються сім'єю, важливо не забувати і про себе. Дієтологи рекомендують включити до раціону продукти, які допоможуть зміцнити імунітет, заповнити дефіцит вітамін

Чому кожній мамі потрібні 15 хвилин на відпочинок щодня?

Мама | 08:30, 29.04.2025

Як саме їх використати з максимальною користю?

Масаж новонародженого перед сном: як допомогти малюку розслабитися за 5 хвилин?

Немовля | 07:40, 29.04.2025

Масаж перед сном - це не тільки приємний ритуал, але і відмінний спосіб допомогти малюкові розслабитися та налаштуватися на спокійний сон. Головне – робити його м'яко та акуратно. Ось проста інструкція, з якою впорається будь-яка мама.

5 ключових причин безпліддя у чоловіків

Безпліддя | 09:30, 28.04.2025

Все частіше з проблемою безпліддя стикаються молоді чоловіки. Однією з ключових причин цього є ожиріння, так як з ростом урбанізації і нездорового способу життя, шанси отримати зайву вагу підвищуються у багато разів. У свою чергу це позначається нега

Чи потрібно користуватися антиперспірантом вдома?

Здоров'я | 08:30, 28.04.2025

Цілий день сидите вдома, наводите прибирання, лежите на дивані або граєте з дитиною? Напевно у вас виникало питання, а чи варто в такі дні користуватися дезодорантом. Адже ви не виходите з дому, а тому, немає потреби використовувати засіб для прихову

Лікарі розповіли, що чекає жінок без сексу

Секс | 01:20, 28.04.2025

Багато хто переконаний, що без сексу здоров’я жінок може порушитися. Акушер-гінекологи висловили свою професійну думку, помітивши, що насправді ніякої різниці для жінок немає. Відомо, що у чоловіків дійсно може порушитись еректильна функція і навіть

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: