
Ось кілька корисних засобів:
Соєві боби: соєві боби підвищують рівень естрогену в організмі жінки. Включивши соєві боби в щоденний раціон харчування, ви задовольняєте мінімальну добову потребу організму в естрогені.
Звіробій: звіробій — натуральний антидепресант, який допомагає впоратися з легкої депресією, яка є одним із симптомів менопаузи.
Женьшень: женьшень допомагає зберегти розумове та фізичне здоров’я, запобігає «припливи», знімає стрес і полегшує депресію.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які роблять вас старими
Масло енотери: масло енотери знімає болі в грудях та інші симптоми клімаксу. Крім того, це відмінний натуральний засіб для лікування сечового міхура.
Монашкін перець (прутняк): монашкін перець інгібує дію пролактину в період менопаузи.
Натуральний прогестерон: прогестерон цього типу зазвичай отримують з сої і дикого ямсу. Натуральний прогестерон має таку ж молекулярну формулу, що і гормон, що виробляється нашим організмом.
Полівітамінні біологічно активні харчові добавки для жінок: такі харчові добавки не тільки зменшують прояви менопаузи, але й усувають їх причину. Особливо ефективно вони борються з «припливами», перепадами настрою і нічною пітливістю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, жінка, клімакс, менопауза, народні засоби

Цікаво також:
Новини по темі

Міцний сон - це не розкіш, а запорука хороших оцінок - стверджують експерти
Школярі | 01:30, 30.08.2025

Фрукти, які допомагають покращити здоров'я дитячого кишечника
Дитяче харчування | 06:20, 29.08.2025

Чому відсмоктування сопель у дітей може бути небезпечним?
Дитина | 12:10, 28.08.2025

Мастопатія: як піклуватися про здоров'я грудей?
Хвороби | 14:50, 27.08.2025

Як часто мити голову дитині?
Дитина | 12:10, 27.08.2025

Чому поцілунок дорослого може нашкодити новонародженому?
Немовля | 09:30, 27.08.2025

Вчені заявили про вплив протизаплідних таблеток на мозок жінок
Здоров'я | 00:30, 27.08.2025