1. Часті застуди
Якщо ви помітили, що стали часто хворіти застудами, варто звернути увагу на зміцнення імунітету. Організм таким чином може показувати, що йому не вистачає вітамінів і треба змінити раціон. Часті ГРВІ та інфекції сигналізують, що опірність організму знижена.
2. Прищі
Якщо ви помітили, що на шкірі багато висипань і ви старше підліткового віку, це привід для занепокоєння. Це найчастіше теж також свідоцтво зниженого імунітету.
3. Сеча стала темного кольору
Колір сечі - індикатор стану здоров'я. Якщо ви п'єте достатню кількість рідини, то колір сечі повинен бути майже прозорий. Але якщо колір сечі темно-жовтий, то це ознака проблеми з нирками.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На якому пальці носити перстень, щоб бути успішними і коханими
4. Проблеми зі сном
Якщо вам важко заснути і сон нетривалий, то це ознака того, що організм перебуває в стані стресу. Потрібен моральний і фізичний відпочинок. При нестачі сну знижується опірність організму захворюванням.
5. Постійна втома
Постійна втома при достатньому відпочинку може свідчити про серйозні проблеми зі здоров'ям. У цьому випадку обов'язково потрібна консультація лікаря.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, хвороби, лікування, організм, симптоми, сигнали
Цікаво також:
Новини по темі
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення
Здоров'я | 11:20, 30.04.2024