Як змусити себе працювати, коли дуже не хочеться?

Важливо розуміти, яку користь Вам принесе та чи інша виконана справа. Іноді не гріх і полінуватися трохи, а потім, набравшись сил і остаточно відлежав боки, зробити все задумане, що кажуть, на одному диханні.

1. Маленька чисто жіноча хитрість: за неприємну роботу - приємна винагорода: тортик з подругою ввечері, миленькі брязкальця або той же серіал, але обов'язково після якісно виконаної справи.

2. а) Спробуйте складати схеми. Визначте пріоритетні цілі та завдання на день і запишіть їх у центрі листка, а по краях розташуйте менш значущі, але теж важливі для Вас заходи і справи. З'єднайте їх стрілками за ступенем важливості і вперед! Виконуйте свій план. Психологи переконані, що подібне планування допомагає нашому мозку найбільш раціонально, нічого не пропускаючи, вибудувати день.

б) Список можна повісити на саме видне місце у квартирі (наприклад, на холодильник), викреслювати зроблене. Кажуть, совість не дозволяє з'їсти навіть маленький шматочок при величезному списку обов'язків.

3. Працювати під заводну музику - заодно, підтанцьовуючи, зайві кілограми можна скинути.

4. Відмінний стимул миттю схопитися з дивана і почати грандіозну чистку-мийку - прихід гостей. Спосіб однаково ефективний для ледарів і лінтяйок. Ні чоловік, ні жінка не захочуть вдарити в бруд обличчям (майже в буквальному сенсі виразу) перед гостем. Запросіть кохану (-ого) в гості і не помітите, як виблискувати буде навіть у найвіддаленішому кутку квартири.

5. Мені допомагає зарядитися енергією похід до перукарні. Вийдеш з новою зачіскою, посміхнешся всім відразу, а вже якщо у відповідь комплімент від незнайомця отримаєш... Оптимізм просто ллється через край, його вистачить і на прибирання, і на гостей, до речі. Деякі, навпаки, радять від негативу при збиранні позбавлятися. Кому як, мабуть.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна гуляти дитині з температурою?
  
• Як полегшити коліки в новонародженого?
  

Цікаво також:

Новини по темі

Дітям і дорослим: домашня аджика піднімає імунітет

Харчування | 10:30, 26.12.2024

До складу аджики входить безліч корисних компонентів: часник, чебрець, базилік та інші ароматні трави.

Скільки кисломолочних продуктів потрібно їсти в день, щоб бути здоровими?

Здоров'я | 09:30, 26.12.2024

Організму потрібні одна-дві порції кисломолочних продуктів на день.

Детокс-напої, які допоможуть очищенню організму та покращенню травлення

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Гарбуз допомагає контролювати вагу під час вагітності і після пологів

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Вітаміни для імунітету дітей і дорослих

Імунітет | 07:40, 26.12.2024

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

Грецький горіх запобігає розвитку онкології

Здоров'я | 06:20, 26.12.2024

За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.

Ретельне пережовування їжі допомагає уникнути раку ШКТ

Харчування | 01:20, 26.12.2024

Коли людина погано жує або поспішно ковтає їжу, в ШКТ потрапляють великі харчові волокна, які організм не здатен повністю перетравити. У результаті погано переварена маса «подорожує» по травному тракту, стаючи їжею для потенційно шкідливих бактерій.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: