Чому не можна щистити зуби ниткою

Робін Сеймур, почесний професор Університету стоматологічних наук Ньюкасла посяснив, що краще використовувати простіші способи, аби отримати перлинно-білі зубки, а не використовувати нитку для чищення зубів.

Причина, через яку лікарі радять використовувати зубну нитку - це видалення рештків їжі між зубами та зубного нальоту. Утім, проблеми можна створити, травмувавши ясна та викликавши запалення.

Лікар просить зрозуміти його правильно. Мовляв, якщо ви вмієте користуватися ниткою правильно, то тоді проблем нема і нитка - фантастичний спосіб позбутися небажаного бруду між зубами.

Але правильне маневрування ниткою у роті вимагає спритності, особливу у задній його частині. І переважна більшість людей просто не вміють робити цього. Замість видалення нальоту, більшість людей просто притискають його під ясна між зубами та лишають його там.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вагітним отримати підвищені декретні

Ще одна поширена помилка - совати ниткою назад і вперед. Цей спосіб не видаляє наліт, а лише травмує ясна.

Інша велика помилка - це відсутність системи. На перший погляд здається, що це немає значення. Утім реальність така, що 17% дорослих роблять це ли 3-4 рази на тиждень. А це не дуже правильно.

Висновок такий, що чистити зуби ниткою - важко. А це, в свою чергу, значить, що варто шукати альтернативу.

На думку лікаря, найкращий спосіб - це ретельне чищення, чищення міжзубною щіткою та полоскання спеціальною рідиною. Антисептичні рідини для полоскання показали ряд переваг, особливо для міжзубного очищення.

Та тут теж потрібне уміння: важливо рухати рідину ротом та використовувати язик, аби проштовхнути її між зубами. Але перевага рідини очевидна: вона не травмуватиме ясна та нею легко навчитися користуватися.

Лікарі кажуть, що використання рідини так само ефективно, як і зубні нитки. Крім того, вони містять флорид, який зміцнює зуби. Лікар радить використовувати рідини без вмісту спирту, бо від нього немає жодної користі, але він може призвести до раку ротової порожнини. Між тим, потрібно, на його думку, звертати увагу на рідини, які містять цетілпірідінійхлорід. Речовина зв'язується з білками ротової порожнини та утворює захисне покриття, яке може "працювати" протягом 12 годин.

У роті живуть близько 500 різних видів бактерій і деякі з них більш чутливі до певних антибактеріальних антигенів. Тому рідини, які містять антибактеріальні агенти і ефірні масла - є ідеальними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь?

Здоров'я | 00:40, 04.09.2026

Ваше обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь? У мільйонів азіатів є такий генетичний варіант, який пригнічує їхню здатність засвоювати спиртне. Нове дослідження попереджає, що цей генетичний варіант також пов’язаний із вищим ризиком ішемічної хвороб

Що таке "золотий йогурт" та чому його варто їсти на сніданок

Здоров'я | 09:05, 31.08.2026

Останнім часом велнес-спільнота шаленіє від так званого "золотого йогурту" — простого поєднання натурального йогурту, меленої куркуми та дрібки чорного перцю. І це той рідкісний випадок, коли яскравий тренд із соцмереж має під собою потужне наукове п

Небезпечне схуднення: жінка пила лише воду 15 днів і отримала ураження мозку

Здоров'я | 00:31, 30.08.2026

Жінка з провінції Хенань, яка побажала залишитися анонімною, вирішила випробувати на собі радикальну даоську методику голодування. Маючи зріст 160 сантиметрів та початкову вагу 70 кілограмів, вона досягла бажаного схуднення всього за кілька тижнів, о

Дослідники заявили, що лимонний сік ефективно знижує тиск

Здоров'я | 22:59, 24.08.2026

В Японії заявили, що лимонний сік є ефективним засобом для зниження тиску. Відповідна публікація з’явилася на сторінках видання Yahoo News Japan.

Названо недорогий продукт для жіночого здоров’я

Здоров'я | 06:49, 23.08.2026

Цей продукт надає багатогранний корисний вплив на жіночий організм. Про його корисні властивості розповіла нутриціолог Анна Дробишева.

Невролог порадив відмовитися від сну на животі

Здоров'я | 01:07, 18.08.2026

Сон на животі може шкодити здоров’ю, краще відмовитися від звички спати в такій позі.

Вчені придумали засіб який за 10 секунд зупиняє карієс у дітей

Дитина | 09:25, 14.08.2026

Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зупинити розвиток важкого карієсу у дітей лише за 10 секунд без застосування бормашини чи анестезії.