Лікуємо біль у горлі швидко та ефективно

Adoption

Date: 22:50, 15.11.2016 | Категорія: Здоров'я [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

2111 Переглядів

Якщо болить горло, ви відчуваєте першіння або дискомфорт, то, не відкладаючи вирішення проблеми в довгий ящик, потрібно приступати до лікувальних заходів, основними з яких є наступні.

lkijuytrtyuiop.jpg (128.5 Kb)

Зволоження повітря і прочищення носа.
Важливо пам'ятати, що зволоження повітря в приміщенні грає важливу роль в боротьбі з вірусами. Прохолодне і зволожене повітря здатне частково зупинити розмноження вірусів. У той же час, прохолодне повітря ротом слизову горла, і це тільки посилює больові відчуття. Тому потрібно подбати про прочищення носа і дати йому можливість дихати!

Рясне пиття.
Не забувайте під час застуди контролювати кількість випитої рідини. Її повинно бути якомога більше, оскільки саме чаї, компоти і соки сприяють виведенню з організму токсинів - наслідків боротьби організму з вірусами. Також корисним буде вживання легкого бульйону замість твердої їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 порад для здорових грудей

Полоскання горла.
Намагайтеся якомога частіше полоскати горло! Полоскати горло можна відварами шавлії, календули або ж ромашки. Також можна скористатися й звичайним розчином солі (1 ч. Л. Х 0,5 л води) з соком половини лимона. Але, незважаючи на всю користь полоскань, цього заходу для лікування горла буде недостатньою, оскільки при полосканні обробляються не всі ділянки ротоглотки. Полоскання не здатне дістатися до вогнища інфекції, де найчастіше локалізується запальний процес. Для цих цілей доцільно застосування спреїв з бактерицидними і протизапальними властивостями.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: