Всім відомо, що цукор і продукти, в яких його багато - штучне джерело енергії виснажує нашу нервову систему, маскуючи перевтому і нервове напруження. Але, на жаль, розуміння не скасовує постійне бажання пожувати чогось солодкого. Дієтологи вирішили піти іншим шляхом, і мотивувати нас бонусами, які ми відчуємо відразу ж після того, як відмовимося від цукру.
Отже, як відмова від цукру вплине на твоє життя, вже через місяць:
1. У тебе покращиться шкіра, пройдуть висипання і з'явиться здоровий рум'янець.
2. Пройде залежність від їжі, адже поїдання солодощів дуже стимулює апетит.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як ківі врятує вас від депресії
3. Ти схуднеш і перестанеш набрякати.
4. Суглоби стануть здоровішими, судини чистішими, кров оновиться.
5. покращує зуби, волосся і нігті.
6. Настрій буде рівним і без емоційних перепадів.
7. Пройде безсоння, тривога і депресія.
Джерело: cosmo.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, цукор, шкода, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Переваги і недоліки тканинних підгузків
Дитина | 08:30, 30.04.2024
Як правильно відлучити дитину від грудей?
Дитина | 01:30, 30.04.2024
Виділення після пологів: норма і патологія
Післяпологовий період | 14:50, 29.04.2024
Види контрацепції для чоловіків
Секс | 12:10, 29.04.2024
Ідеальний розмір пеніса: який він?
Тато | 09:30, 29.04.2024
Як позбутися генітальних бородавок?
Патологія | 08:30, 29.04.2024
Чи можна годувати грудьми після мамопластики?
Післяпологовий період | 06:20, 29.04.2024