Фрукт, який гарантує схуднення, здорове серце та відмінне травлення

Adoption
Date
  • 1715 Переглядів
Ти точно мусиш включити його у свій щоденний раціон! Повідомляє сайт Наша мама.

eff66e888952bbd3ec76cae0b2858117.jpg (70.4 Kb)


З'їдаючи 1 грейпфрут в день, ти зможеш не тільки швидко схуднути, але і запобігти розвитку діабету і серцево-судинних захворювань.

У грейпфруті є флавоноїди нарингенин, який надає фрукту гіркуватий смак. Ця речовина покращує метаболізм і сприяє спалюванню жирів. Результати досліджень підтвердили, що нарингенин може вилікувати навіть ожиріння. Крім того, грейпфрут багатий клітковиною, вітамінами А, С, К і В1. Останній покращує процес травлення і нормалізує роботу нервової системи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чотири продукти, які допоможуть позбутись жирної шкіри

До речі, цей фрукт відмінно поєднується з м'ясними стравами і овочами. Щоб приготувати легку вечерю, дрібно поріж варену курячу грудинку, листя салату і 1 грейпфрут. В якості заправки для салату можеш використовувати оливкову олію. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, користь, грейпфрут, поради


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

“Ніжні дотики — це те, як наші біологічні системи повідомляють одна одній, що ми у безпеці, що нас люблять і що ми не самотні”, — повідомив Йоханнес Е

Дотики позитивно впливають на стан здоров'я - дослідження

Здоров'я | 00:30, 21.05.2025

“Ніжні дотики — це те, як наші біологічні системи повідомляють одна одній, що ми у безпеці, що нас люблять і що ми не самотні”, — повідомив Йоханнес Ейхштедт, професор психології Стенфордського університету.

Замість типового засобу для унітазу варто брати те, що не стане причиною алергічних реакцій, зокрема висипань. Крім того, різкі аромати абсолбтно мале

Як правильно мити дитячий горщик?

Дитина | 09:30, 20.05.2025

Замість типового засобу для унітазу варто брати те, що не стане причиною алергічних реакцій, зокрема висипань. Крім того, різкі аромати абсолбтно малечі не потрібні.

Ренді Дж. Патерсон, клінічний психолог, психотерапевт, що спеціалізується на лікуванні тривожних розладів і депресії пропонує увазі публіки бестселер

Бути нещасним корисно — психологи

Психологія | 01:20, 20.05.2025

Ренді Дж. Патерсон, клінічний психолог, психотерапевт, що спеціалізується на лікуванні тривожних розладів і депресії пропонує увазі публіки бестселер “Як бути нещасним. 40 стратегій, які ви вже використовуєте”.

Здорове харчування, правильне нанесення антиперспіранту, а також деякі секретні прийоми допоможуть потіти менше навіть в екстремальну спеку.

Як не пітніти навіть у сильну спеку?

Здоров'я | 00:30, 20.05.2025

Здорове харчування, правильне нанесення антиперспіранту, а також деякі секретні прийоми допоможуть потіти менше навіть в екстремальну спеку.

Розеола рожева (раптова екзантема, псевдокраснуха, триденна лихоманка) – гостре інфекційне захворювання, спричинене вірусом герпесу Herpes virus 6, як

Розеола рожева: у чому небезпека для дитини?

Хвороби | 07:40, 19.05.2025

Розеола рожева (раптова екзантема, псевдокраснуха, триденна лихоманка) – гостре інфекційне захворювання, спричинене вірусом герпесу Herpes virus 6, яким хворіють переважно діти. Найбільш схильні до інфекції малюки у віці від шести місяців до річного

Малина та полуниця мають багато спільних корисних властивостей. Однак, певна ягода є кращим вибором для підтримки здоров’я кишківника та містить більш

Малина і полуниця: де більше користі?

Харчування | 06:20, 19.05.2025

Малина та полуниця мають багато спільних корисних властивостей. Однак, певна ягода є кращим вибором для підтримки здоров’я кишківника та містить більше клітковини.

Існує чай, який продається в супермаркетах, аптеках та маркетплейсах, хоча він дуже шкодить здоров'ю. Йдеться про так звані

Названо найбільш шкідливий чай, який ми постіно купуємо

Харчування | 01:20, 19.05.2025

Існує чай, який продається в супермаркетах, аптеках та маркетплейсах, хоча він дуже шкодить здоров'ю. Йдеться про так звані "детокси" або проносні напої, які радять купувати нібито для "полегшення" та схуднення.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: