Як швидко позбутись закладеності носа

Домашні рецепти завжди прийдуть на допомогу! Повідомляє сайт Наша мама.

Гарячий душ
Пар розріджує слиз в носових проходах, тому гарячий душ - це та екстрена допомога, яка врятує вас від неприємних відчуттів рано вранці і перед сном. Напустіть у ванній кімнаті більше пари, і на якийсь час ви зможете забути про нежить. Також хорошим варіантом буде попаритися в лазні, але тільки якщо у вас немає температури, а застуда тільки-тільки почалася. Мінус цього методу полягає в тому, що ефект від гарячого душу проходить занадто швидко. Адже ви не в змозі цілими днями стояти під гарячими струменями води!
 
Теплий компрес
Це бабусин рецепт годиться тоді, коли ви відчуваєте, що вже зовсім не можете нормально дихати. Можете використовувати звичайну гарячу воду: змочити в ній шматок тканини і прикласти до перенісся, а потім зробити кілька глибоких вдихів-видихів через ніс. При необхідності повторіть процедуру кілька разів. Замість води для теплого компресу можна використовувати сіль або манну крупу: розжарити їх на сковорідці, оберніть сухою тканиною і потримайте такий компрес на переніссі. Але будьте обережні з температурою компресу, щоб не отримати опік.

Сольовий спрей
Промивання сольовим розчином - відмінний спосіб позбутися від закладеності носа. Ви можете піти ще далі: спробувати зволожувати ніс за допомогою спрею з фізіологічним розчином. Якщо у вас є порожня пляшечка з-під будь-якого назального спрею, налийте в неї сольовий розчин і розпорошіть в кожну ніздрю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Який продукт зробить тебе розумною
 
Провітрювання
Не можете заснути через закладений ніс? Провітріть спальню! Ви швидше заснете, якщо додатково візьмете собі кілька подушок, щоб ваша голова розташовувалася під час сну вище, ніж зазвичай.
 
Використання зволожувача
Чим сухіше повітря в приміщенні, в якому ви перебуваєте, тим гірше буде ваше самопочуття. Використовуйте зволожувач для повітря. Підвищена вологість розбавить слиз, і ваше дихання стане вільніше.

Часник і цибуля
Ці універсальні засоби від застуди допоможуть і при закладеному носі. Але їх треба не споживати всередину, а ... нюхати. Подрібніть цибулю або часник і вдихніть їх запах. Летючі речовини, які і дають цим овочам такий різкий запах, проб'ють слиз. Але пам'ятайте, що цим засобом не можна захоплюватися, щоб не обпекти слизову носа.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Спортзал офіційно вбиває депресію – вчені

Здоров'я | 00:30, 20.05.2026

Нове дослідження показало: чим більше у тебе м'язів, тим більший обсяг гіпокампу - тієї частини мозку, яка відповідає за настрій, стрес і "не хочу нічого робити".

Названі групи жінок, які найбільше схильні до раку грудей

Мама | 19:30, 19.05.2026

Рак молочної залози є поширеним захворюванням у багатьох жінок, будучи при цьому найнебезпечнішим через симптоми, які ігноруються багатьма.

Використання смартфону гальмує розвиток дітей

Розвиток дитини | 08:30, 19.05.2026

Експерти відзначають, що смартфони, планшети та ігрові приставки призводять молодше покоління до більшої залежності, на відміну від дорослих. Те, що вони бачать в інтернеті, чують і переживають, проникає в них нефільтровано, що призводить до драматич

Холодна кава влітку призводить до ожиріння – лікарі

Харчування | 07:30, 19.05.2026

Через сиропи, вершки, шоколадні соуси та інше холодна кава стає не підбадьорливим напоєм, а калорійною бомбою.

Вейпи призводять до раку

Здоров'я | 06:30, 19.05.2026

Пара від електронних сигарет б'є не лише по легенях.

Омега-3 може погіршувати роботу мозку

Здоров'я | 01:20, 19.05.2026

У новому дослідженні люди похилого віку, які регулярно приймали риб'ячий жир, показали більш виражену деградацію мозку, ніж ті, хто добавку не пив.

Песимісти і тривожні люди рідше доживають до старості

Здоров'я | 00:30, 19.05.2026

Дослідження показало, що постійні негативні думки підвищують ризик серцево-судинних захворювань на 35%.