Який продукт зробить тебе розумною

Включи його в свій раціон та насолоджуйся власною геніальністю. Повідомляє сайт Наша мама.

Хочеш порозумнішати і стати більш кмітливою? Виявляється, регулярне вживання риби підвищує розумові здібності. Вчені провели дослідження, в якому взяли добровільну участь п'ять тисяч випробовуваних. Всі вони вживали рибу більше разів на тиждень. Через три роки було проведено тестування розумових здібностей добровольців дослідження. З'ясувалося, що всі вони показали кращі результати в тестах, ніж ті, хто їв рибу рідше разу на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому ти постійно переїдаєш

До речі, позитивний ефект від поїдання риби і морепродуктів залишається незмінним, навіть коли вживання цих продуктів припинявся. Наш організм може накопичувати корисні речовини, які знаходяться в рибі, і використовувати їх в разі нового надходження в організм цих речовин. Це відбувається тому, що поліненасичені жирні кислоти омега-3, що містяться в рибі, відіграють важливу роль у розвитку мозку і допомагають зберегти нормальні мозкові функції протягом всього життя.

Для значно поліпшення пам'яті, уваги і концентрації, старайся їсти рибу не менше ніж 3 разів на тиждень. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба носити дітей на руках частіше?
  
• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Дві ночі неякісного сну роблять людину старішою на 4 роки

Здоров'я | 00:30, 21.04.2025

Дослідження показує, що лише дві ночі недостатнього сну можуть змусити людину відчувати себе старшою на кілька років.

Кому можна приймати гормональні контрацептиви?

Здоров'я | 14:50, 20.04.2025

У питанні щодо приймання гормональних контрацептивів жінок умовно можна поділити на чотири категорії.

Чи збільшує гормональна терапія ризик появи раку?

Хвороби | 12:10, 20.04.2025

Досить поширена думка, що замісна гормональна терапія, і гормональні контрацептиви підвищують ризик захворюваності на рак. Насправді не все так страшно.

Подряпини котів несуть загрозу для людей – медики

Здоров'я | 11:20, 20.04.2025

Вчені виявили зв’язок між психічними хворобами і бактеріальною інфекцією, що передається через котячі подряпини. Причини багатьох психічних захворювань залишаються незрозумілими для лікарів. Однак нове дослідження вказує на можливий зв’язок психозу і

Стало відомо, яке молоко для дітей корисніше

Дитяче харчування | 10:30, 20.04.2025

Австралійські вчені дійшли висновку, що для дітей немає принципової різниці між двома поширеними варіантами молока. Іншими словами, цільне молоко є таким же корисним для дітей, як і молоко з низьким вмістом жиру.

Чим небезпечне вживання кокосового і мигдального молока?

Харчування | 09:30, 20.04.2025

Фахівці з Академії лікарів Uniprof зазначають, що соєве молоко та його рослинні аналоги багаті вуглеводами і жирами, але мають менший вміст білка.

Геніальні способи приховати сліди втоми на обличчі мами

Косметологія | 08:30, 20.04.2025

Стресові ситуації, які ми переживаємо, впливають на наш зовнішній вигляд. Зрозуміло, що найкращим способом вирішення проблеми є заняття спортом, правильний раціон та хороший відпочинок. Проте, якщо на повне відновлення немає часу, можна скористатися

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: