Чому тобі варто спробувати кефірну дієту

Adoption
Date
  • 1923 Переглядів
Спробуй кращу з строгих дієт! Розвантажуйся і худни на кефірі.

kefir_diet_1.jpg (86.7 Kb)

Важливо! Популярна дієта на кефірі відноситься до розряду монодієт і підходить лише тим, у кого немає хронічних захворювань, а загальний стан здоров'я дозволяє таке суворе обмеження в їжі.

Меню дієти дуже одноманітне. Протягом 3 днів потрібно випивайте щодня півтора літра кефіру без цукру за 6 прийомів і з'їдай 1 кг фруктів (яблука, грейпфрути та ківі)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 аналізів, які варто здати під час вагітності

Ти схуднеш досить ґрунтовно. Втрата ваги може скласти від 5 кг до 9 кг, в залежності від індивідуальних особливостей організму.
Ти візуально багато втратиш в обсягах, особливо в області преса. Кефірна дієта для схуднення живота дуже ефективна.
Ти знайдеш неймовірне почуття легкості у всьому тілі.
Ти відчуєш значне поліпшення роботи всього шлунково-кишкового тракту.
Твоя шкіра і волосся стане набагато краще і чистіше.
Ти скоротити обсяг шлунка і зможеш контролювати переїдання.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, дієта, поради, кефір


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Головне джерело небезпеки знаходиться в серцевині фрукта. Абрикосові кісточки містять амигдалин, яке в травному тракті утворює синильну кислоту – дуже

    Кому не можна їсти абрикоси?

    Здоров'я | 01:20, 19.04.2026

    Головне джерело небезпеки знаходиться в серцевині фрукта. Абрикосові кісточки містять амигдалин, яке в травному тракті утворює синильну кислоту – дуже сильну отруту.

    У світі роками точаться суперечки про те, чи варто пити каву і чи корисна вона. Остаточної відповіді так і не було, адже у цього напою, як і безліч ко

    Що станеться із тілом, якщо припинити пити каву?

    Здоров'я | 00:30, 19.04.2026

    У світі роками точаться суперечки про те, чи варто пити каву і чи корисна вона. Остаточної відповіді так і не було, адже у цього напою, як і безліч корисних властивостей, так і поганих (за умови, якщо ви перевищуєте дозу).

    Американські науковці з’ясували, що звичка відсипатися на вихідних є шкідливою для здоров'я.

    Вчені розповіли, чому відсипатися на вихідних – шкідливо

    Здоров'я | 19:30, 18.04.2026

    Американські науковці з’ясували, що звичка відсипатися на вихідних є шкідливою для здоров'я.

    Існує ряд напоїв, які здатні зберегти нашу молодість. А приготувати їх можна власноруч.

    Рейтинг напоїв, які можуть зберегти молодість

    Харчування | 08:30, 18.04.2026

    Існує ряд напоїв, які здатні зберегти нашу молодість. А приготувати їх можна власноруч.

    При болю в горлі у дитини важливо забезпечити рясне тепле пиття (чай, компот, вода), зволожити повітря в кімнаті (50-60%) та підтримувати м'яку дієту

    Як допомогти дитині, якщо у неї болить горло?

    Хвороби | 06:30, 18.04.2026

    При болю в горлі у дитини важливо забезпечити рясне тепле пиття (чай, компот, вода), зволожити повітря в кімнаті (50-60%) та підтримувати м'яку дієту без гарячого/гострого. Полегшити біль допоможуть полоскання сольовим розчином або травами, розсмокту

    У нормі нежить (вірусний риніт) триває до 7-10 днів. Якщо симптоми не зникають або навіть посилюються, це може свідчити про:• бактеріальне ускладнення

    Коли затяжний нежить стає проблемою?

    Хвороби | 00:30, 18.04.2026

    У нормі нежить (вірусний риніт) триває до 7-10 днів. Якщо симптоми не зникають або навіть посилюються, це може свідчити про:• бактеріальне ускладнення: коли до вірусу приєднується інфекція;• гайморит або синусит: запалення приносових пазух;• алергічн

    У світі є різні трав'яні чаї, які полегшують біль, запалення та нудоту, спричинені головним болем.

    Який чай допомагає полегшити головний біль?

    Здоров'я | 19:30, 17.04.2026

    У світі є різні трав'яні чаї, які полегшують біль, запалення та нудоту, спричинені головним болем.

    Коментарі до новини