Де взяти вітаміни?
Навесні, коли твоєму організму особливо гостро потрібна вітамінна підзарядка, на виручку прийде селера. У цьому овочі міститься велика кількість амінокислот, вітамінів і мінералів, які зміцнюють знесилений після зими імунітет. При цьому на відміну від більшості овочів, селера зберігає свої корисні якості навіть при довгому зберіганні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як швидко позбутись гикавки
Очищаючий салат
Щоб очистити організм від токсинів, можеш приготувати салат з цього овоча. Наріж тонкою соломкою селеру, яблука і курячу грудинку. Додай солі і Побризкайте салат соком лимона. Смачне і корисне блюдо з селери готове. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: cosmo.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, салат, користь, поради, весна
Цікаво також:
Новини по темі
Дослідники виявили дві несподівані властивості шоколаду
Харчування | 08:30, 14.05.2024
Найкорисніші перекуси, які можна дорослим і дітям
Харчування | 07:40, 14.05.2024
Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?
Харчування | 06:20, 14.05.2024
Скільки разів на день можна розчісувати волосся дітям і доролим?
Здоров'я | 01:20, 14.05.2024
Продукти, які допоможуть позбутися прищів
Харчування | 00:30, 14.05.2024
Чи можна дітям давати їсти овочі з мікрохвильовки?
Харчування | 14:50, 13.05.2024
Що таке післяпологова депресія і як собі допомогти?
Післяпологовий період | 12:10, 13.05.2024