Як швидко схуднути влітку

Вибирай на свій смак. Повідомляє сайт Наша мама.

1. Хочеш провести розвантажувальні дні? Спробуй вишневу дієту, яка розрахована всього на 2-3 дні.

2. Ще один ефективний і швидкий варіант - фруктова дієта. Смачно, корисно і доступно!

3. Дотримуючись раціону, багатого на зелені овочі, ти швидко наситиш організм корисними вітамінами і мікроелементами.

4. Літні смузі, морси, фреші, прискорюють метаболізм і сприяють швидкій втраті зайвих кг.

5. Сливова дієта позбавить тебе від 5 зайвих кілограмів за тиждень!

6. Хочеш скинути зайву вагу і, в той же час, оздоровитися? Дієта на основі молочних продуктів і чорниці допоможе тобі добитися бажаних результатів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як позбутись м'язових судом

7. Любителькам різноманітних салатів точно сподобається 2-тижнева дієта на зелених овочах.

8. Підвищує імунітет, поліпшує роботу шлунково-кишкового тракту і сприяє схудненню - все це про смачну малинову дієту.

9. Боїшся жорстких обмежень і постійного відчуття голоду? В такому випадку, бананова дієта - твій варіант.

10. Ще один смачний спосіб схуднути - частіше їсти овочеві рагу і салати. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Звідки з'являється старечий запах і як його позбутися?

Здоров'я | 07:40, 22.11.2024

Запах старості часто пов’язують із поганою гігієною, проте вчені виявили, що він є наслідком виділення певних хімічних речовин шкірою у міру дорослішання. Чим людина старша, тим більше їх утворюється. У цьому старечий запах може виникнути над похилом

Запахи тіла, які можуть вказувати на серйозні хвороби

Хвороби | 06:20, 22.11.2024

Запах поту може змінюватися залежно від раціону, рівня стресу або гігієни. Однак, якщо виник різкий та неприємний запах, то це може бути ознакою патологій. Про це повідомляє ендокринологиня Олеся Підмурняк.

Що буде, якщо їсти картоплю щодня?

Здоров'я | 01:20, 22.11.2024

Питання про те, корисна картопля чи ні, широко обговорюється. З одного боку, це овоч, але з іншого боку, картопля містить багато вуглеводів (які деякі дієти рекомендують мінімізувати) і має високий глікемічний індекс, що означає, що її вживання може

Чи можна їсти банани на дієті?

Харчування | 00:30, 22.11.2024

Науково доведено, що здорова дієта, що включає велику кількість фруктів і овочів, допомагає скинути зайву вагу. Дієтологи радять звернути увагу на банани і включити їх в раціон, всупереч поширеній думці про те, що ці фрукти дуже калорійні. Фахівці ро

Найстаріша родина у світі розкрила секрет свого довголіття

Здоров'я | 14:50, 21.11.2024

І він стосується харчування.

Овочі, які допоможуть швидко схуднути

Харчування | 12:10, 21.11.2024

Додавання до раціону деяких овочів може мати велике значення для зниження ваги.

Чай, який спалює жир і сприяє міцному сну

Харчування | 11:20, 21.11.2024

Матча - один із найпопулярніших чаїв, але він також може стати найкращим компаньйоном для оздоровлення взимку. Виготовлений із подрібненого листя рослини Camellia sinensis, матча - це різновид зеленого чаю, який давно відомий своєю користю для здоров

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: