Яким десертом можна потішити себе, якщо ти на дієті

Смачний та дієтичний малиновий чізкейк!

Порадуй себе смачним десертом в ці вихідні.

Складові:
малина 200 г;
вершковий сир 300 г;
сметана 200 г;
печиво бісквітне 100 г;
цукрова пудра 180 г;
желатин 16 г;
волоські горіхи 20 м

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому ніколи не варто сутулитись

Приготування:
1. Помий і просуши малину.
2. Замочи желатин.
3. Розтопи вершкове масло.
4. Горіхи і печиво подрібни в блендері.
5. Подрібнене печиво сумішей з маслом і викладай на дно і стінки форми.
6. Відправ форму в холодильник.
7. Малину перемели в пюре, відвари до закипання, додай в неї желатин і перемішай.
8. Сметану з'єднай з сиром і цукровою пудрою, збий в отриману масу.
9. Змішай її з малиновим пюре.
10. Отриману суміш вилий в форму з застиглим печивом і постав на 2 години в холодильник. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вітамін D - насправді є гормоном

Профілактика і лікування | 07:40, 19.08.2025

Ось як ця сонячна сполука впливає на наше здоров’я.

Яйця не призводять до холестерину, а навпаки - знижують його

Харчування | 06:20, 19.08.2025

Яйця — не вороги серця: нове дослідження спростовує старі міфи.

«Видовження» ніг операційним шляхом стало новим трендом у світі

Здоров'я | 00:30, 19.08.2025

Болюча процедура, схожа на середньовічне катування, все більше стає популярною. Особливо часто до неї почали вдаватися чоловіки.

Фізіологічний нежить у немовлят: що це таке і чи варто хвилюватися?

Дитина | 14:50, 18.08.2025

У перші місяці свого життя малюк адаптується до нового середовища, і абсолютно нормальним явищем є фізіологічний нежить. Але чому це відбувається і як правильно доглядати за дитиною в цей період?

5 причин, коли не можна робити щеплення дитині

Щеплення | 09:30, 18.08.2025

1. Гострий період захворюванняПри ГРВІ або будь-якому іншому запальному процесі, який супроводжується погіршенням самопочуття, щеплення доведеться перенести. Суть вакцинації в тому, що організм вчиться справлятися з вірусом, який введений в безпечній

У дитини закреп і вона боїться сідати на горшок: що робити?

Дитина | 08:30, 18.08.2025

Після запору малюк боїться, що какати буде боляче, і відмовляється йти в туалет по 2-3 дня. Чи варто в такому випадку давати дитині щось проносне?

Експерти пояснили, як стрес впливає на фізичну форму

Здоров'я | 06:20, 18.08.2025

Нейрофізіологи розповіли, як стрес впливає на фізичну форму та що необхідно для відновлення зростання м'язів.