Ідеально: їж морозиво і худни

Так, це саме та дієта, про яку ти так мріяла, повідомляє сайт Наша мама.

Спосіб схуднення на морозиві ти можеш вибрати залежно від власних уподобань. Наприклад, найбільш простий і зручний - з'їдати порцію морозива після кожного прийому їжі (3 рази в день). При цьому твій раціон повинен складатися з низькокалорійних продуктів та корисного харчування, а загальна калорійність всього добового меню не повинна перевищувати 1500 ккал.

Трохи екстремально, але зате ефективно: замінити основні прийоми їжі морозивом, додаючи до них каву, чай або який-небудь фрукт. Застереження: сідати на таку дієту можна не довше, ніж на тиждень, якщо не хочеш отримати гастрит і збій травлення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Яким десертом можна потішити себе, якщо ти на дієті

Очевидці дієти запевняють, що при правильному застосуванні можна скинути до 5 кг за тиждень, зберігши результат надовго. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти не сплять ночами?
  
• Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому болять груди перед місячними?

Мама | 10:30, 22.12.2024

Помірний дискомфорт, чутливість і незначне нагрубіння молочних залоз напередодні місячних вважаються нормою. Зазвичай нагрубіння й болісні відчуття спостерігаються в другій половині менструального циклу, після овуляції, внаслідок коливань гормонів ес

Чи підходить для зняття макіяжу звичайне мило?

Косметологія | 09:30, 22.12.2024

Наша шкіра має слабокислу реакцію, яка забезпечує еластичність шкіри й захист від проникнення інфекцій і бактерій. Середнє значення кислотності здорової шкіри, тобто рівень pH, дорівнює 5. Мило робить рівень рН нашої шкіри лужним.

Як з віком змінюється сексуальне бажання у жінок?

Мама | 09:30, 22.12.2024

З віком жінки не втрачають сексуальне бажання й не вважають секс менш важливою складовою їхнього життя.

Синдром святкового серця: що це таке і кому варто бути обережним?

Хвороби | 08:30, 22.12.2024

При синдромі святкового серця порушується серцевий ритм у здорових людей після надмірного або тривалого вживання алкоголю, яке часто трапляється саме у святкові дні.

Що буде, якщо пити м'ятний чай щодня?

Харчування | 07:40, 22.12.2024

Лікар Гері Ден сказав, що чай із перцевою м'ятою - це той чай, у якого є деякі серйозні переваги, підтверджені клінічними випробуваннями, пише Prevention. При цьому він додав, що цей чай краще пити, якщо він дійсно вам подобається.

Як стрес впливає на бажання займатися сексом – дослідження

Секс | 07:40, 22.12.2024

В період пандемії стрес став невід’ємною частиною повсякденного життя. Саме тому його вплив на здоров’я й буденні життєві процеси є об’єктом багатьох досліджень.

Ідеальний час для сніданку, щоб схуднути і жити довше на 20 років

Харчування | 06:20, 22.12.2024

Відомий професор повідомив, якщо ви їсте незабаром після пробудження, це абсолютно неправильно та вам треба змінити цю звичку.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: