Які фрукти допоможуть зберегти фігуру

Adoption
Date
  • 2056 Переглядів
Їж і худни з цими фруктами, повідомляє сайт Наша мама.

068bb13b-d16e-4b01-9367-ccd1858c5508_670x0_resize28229.png (3.27 Kb)


Лісові ягоди
Лісові ягоди завдяки своєму складу не тільки сприяють нормалізації обміну речовин, але і стимулюють вироблення колагену. Також в лісових ягодах можна знайти багато вітаміну С, який є потужним антиоксидантом. А це означає, що лісові ягоди не тільки підтримують вагу, але і стоять на сторожі молодості.

Кавун
Кавун - відмінний продукт для тих, хто прагне мати гарну фігуру. У кавуні міститься багато клітковини і води. Він допомагає виводити з організму токсини, зменшує целюліт, а також сприяє нормалізації ваги.

Полуниця
Полуниця - один з кращих смачних і ароматних продуктів для тих, хто стежить за собою. У ній багато вітаміну С, багато води і фактично немає цукру, що допомагає позбутися целюліту і нормалізує обмін речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Літній детокс: -3 кг за 3 дні

Яблука
Яблука по праву вважаються кращим солодким дієтичним продуктом. У них міститься багато клітковини, а також антиоксиданти. Цікаво, що яблука також допомагають боротися з целюлітом.

Грейпфрут
Грейпфрут - унікальний фрукт для тих, хто хоче бути струнким протягом багатьох років. Він втамовує голод, а також володіє жироспалюючими властивостями. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, схуднення, поради, фрукти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), як

    Чи безпечна лазерна епіляція?

    Косметологія | 06:30, 21.12.2025

    Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), який знаходиться у волосяних фолікулів. Після поглинання енергії лазера, волосяний фолікул перегріваєт

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті як

    Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук

    Косметологія | 01:20, 21.12.2025

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті якості. Тому потрібно правильно доглядати за руками.

    Активний спосіб життя — запорука здоров'я для дорослих та дітей. Батут є ефективною і доступною розвагою, яка зможе зацікавити людей різних вікових ка

    Чому небезпечно стрибати на батуті, особливо дітям?

    Здоров'я | 00:30, 21.12.2025

    Активний спосіб життя — запорука здоров'я для дорослих та дітей. Батут є ефективною і доступною розвагою, яка зможе зацікавити людей різних вікових категорій. Як виявилось, він шкідливий для здоров'я.

    Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато

    Що краще зелений чай чи кава?

    Харчування | 23:30, 20.12.2025

    Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато хто вважає, що зелений чай є кращим напоєм.

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі

    Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

    Косметологія | 22:30, 20.12.2025

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

    Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідом

    Чому категорично не можна втягувати живіт?

    Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025

    Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідомляє health-експертка Уляни Вернер.

    Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.

    Чи справді мигдальне молоко таке корисне для здоров'я?

    Здоров'я | 20:30, 20.12.2025

    Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.

    Коментарі до новини