Чим може обернутися тріада жінок-спортсменів?

Adoption
Date
  • 1240 Переглядів
Тріада жінок-спортсменів - це синдром, який включає три проблеми зі здоров'ям: недостатнє харчування, відсутність регулярних менструальних циклів і зниження щільності кісток (остеопороз).
9426_triada.jpg (42.06 Kb)

У дівчинки можуть припинитися менструації, якщо вона не отримує достатнього харчування для виконання фізичних навантажень (нестача енергії).

Через стрес знижується рівень естрогенів, менструальні цикли стають нерегулярними. Крім того, низький рівень естрогенів і відсутність менструальних циклів можуть привести до зниження міцності кісток, через що вони стають дуже крихкими.

Здорове харчування необхідне для регулярних менструальних циклів і підтримки нормального рівня естрогену.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: місячні, критичні дні, спорт, тріада


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вітаміни є важливими складниками нашого харчування, і їх наявність або відсутність може мати вагомий вплив на здоров’я. Тому варто знати, дефіцит яких

    Дефіцит цих вітамінів призводить до випадіння волосся і сивини

    Здоров'я | 22:30, 10.12.2025

    Вітаміни є важливими складниками нашого харчування, і їх наявність або відсутність може мати вагомий вплив на здоров’я. Тому варто знати, дефіцит яких вітамінів призводить до сивини. Про це розповіла нутриціологиня Віра Курин.

    Шампунь для дітей – важлива та потрібна річ, адже тонке, ніжне та м’якеньке волосся дитини потребує належного догляду. Обираючи гігієнічні продукти дл

    Лікарі пояснили, чи можна дітям мити голову шампунем для дорослих

    Дитина | 19:30, 10.12.2025

    Шампунь для дітей – важлива та потрібна річ, адже тонке, ніжне та м’якеньке волосся дитини потребує належного догляду. Обираючи гігієнічні продукти для свого малюка, кожна мама хоче, щоб засоби були не лише ефективними, а й безпечними. Чи можна дітям

    Педіатриня Наталія Склярчук розповіла про те, як розпізнати симптоми прорізування зубів і відрізняти їх від інших проблем зі здоров’ям дитини.

    Як не переплутати прорізування зубів у дітей з хворобою?

    Немовля | 07:30, 10.12.2025

    Педіатриня Наталія Склярчук розповіла про те, як розпізнати симптоми прорізування зубів і відрізняти їх від інших проблем зі здоров’ям дитини.

    Жовтяниця новонароджених, яка зазвичай проявляється в перші дні після народження, є природним процесом і найчастіше не потребує лікування.

    Педіатри пояснили, чи потрібно лікувати жовтяницю новонароджених

    Немовля | 06:30, 10.12.2025

    Жовтяниця новонароджених, яка зазвичай проявляється в перші дні після народження, є природним процесом і найчастіше не потребує лікування.

    Команда американських учених Університету штату Орегона під час дослідження на тваринах з’ясувала, що стрес у ранньому віці змінює більше генів у мозк

    Стрес для дітей небезпечніший, ніж травма голови

    Дитина | 00:30, 10.12.2025

    Команда американських учених Університету штату Орегона під час дослідження на тваринах з’ясувала, що стрес у ранньому віці змінює більше генів у мозку, ніж травма голови.

    Команда вчених Гарвардського університету під час дослідження з’ясувала, що діти, народжені в жовтні, рідше хворіють на грип, ніж їхні однолітки, які

    Медики з'ясували, що діти, народжені цього місяця, менше хворіють на грип

    Хвороби | 21:30, 09.12.2025

    Команда вчених Гарвардського університету під час дослідження з’ясувала, що діти, народжені в жовтні, рідше хворіють на грип, ніж їхні однолітки, які з’явилися на світ в інші місяці. Учені також визначили найкращу пору року для вакцинації.

    Команда вчених Королівського коледжу Лондона під час дослідження з’ясувала, якщо дітям з раннього віку давати м’яке арахісове масло, то це може забезп

    Чому медики радять давати арахісове масло дітям з раннього віку?

    Дитяче харчування | 08:30, 09.12.2025

    Команда вчених Королівського коледжу Лондона під час дослідження з’ясувала, якщо дітям з раннього віку давати м’яке арахісове масло, то це може забезпечити їм захист від алергії на арахіс упродовж усього життя.

    Коментарі до новини