У дівчинки можуть припинитися менструації, якщо вона не отримує достатнього харчування для виконання фізичних навантажень (нестача енергії).
Через стрес знижується рівень естрогенів, менструальні цикли стають нерегулярними. Крім того, низький рівень естрогенів і відсутність менструальних циклів можуть привести до зниження міцності кісток, через що вони стають дуже крихкими.
Здорове харчування необхідне для регулярних менструальних циклів і підтримки нормального рівня естрогену.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: місячні, критичні дні, спорт, тріада
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна для лікування використовувати шкірку мандарина, лимона і апельсина, які ми купуємо в магазинах?
Профілактика і лікування | 01:20, 05.12.2025
Сиве волосся може бути способом організму захиститися від раку
Профілактика і лікування | 00:30, 05.12.2025
Штучний інтелект створив повністю нові віруси
Інфекції | 23:30, 04.12.2025
Як правильно заїдати стрес?
Харчування | 21:30, 04.12.2025
Безсоння може бути наслідком проблем у кишківнику
Здоров'я | 20:30, 04.12.2025
Які хвороби можна лікувати за допомогою сексу?
Секс | 19:30, 04.12.2025
Чим небезпечне веганство для дітей?
Дитяче харчування | 08:30, 04.12.2025