Прийнято вважати, що набір зайвої ваги з поверненням (особливо в області живота) - це нормальний процес, пов'язаний зі старінням організму.
Ніби, після 30 років обмін речовин сповільнюється і тіло починає запасати більше жиру. Однак це не так - "FitSeven" писав про те, що метаболізм 30 і 40-річних практично не відрізняється від метаболізму підлітків.
Крім цього, вплив «поганої генетики» також часто переоцінюється - переважна більшість випадків ожиріння пов'язані зовсім не з генетичними проблемами, а з банальним переїданням і порушенням обмінних процесів інсуліну, викликаних регулярним вживанням солодкого. Нормалізація повсякденного харчування - перше, з чого починається шлях до стрункого тіла.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: зайва вага, тіло, Схуднення, причини, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення
Здоров'я | 11:20, 30.04.2024
Чи можуть пляшечки і соски нашкодити дитині?
Дитина | 10:30, 30.04.2024
Переваги і недоліки тканинних підгузків
Дитина | 08:30, 30.04.2024
Як правильно відлучити дитину від грудей?
Дитина | 01:30, 30.04.2024