Причини писати від руки кожен день дорослим та дітям: користь для здоров'я

У світі гаджети замінили як реальне спілкування віртуальним, так й лист від руки – машинним. Все частіше ми вдається до клавіатури, щоб висловити наші думки. Психологи рекомендують частіше згадувати рукописний лист.

Психологи кажуть, що особливо важливо писати від руки дітям, у яких мозок лише розвивається. Але не менш корисною ця навичка буде і для дорослих. То чому важливо писати від руки кожен день?

1.Розвиває дрібну моторику. Отже – розвиває мову. Під час листа від руки активізуються ті центри мозку, які відповідають за розвиток мови.

2.Покращує навичку читання. Вчені помітили, що діти, які пишуть часто від руки, швидше та якісніше освоюють читання, ніж ті, що більше друкують на клавіатурі. ?

3.Активізує розумові процеси. У ході експериментів психологи помітили, що люди, які пишуть від руки, формулюють свої думки краще. Виявилося, що чим частіше ми пишемо від руки, то швидше думаємо.

4.Покращує пам'ять. Лист від руки активізує зону мозку, яка виступає "фільтром" інформації, не даючи запам'ятовувати зайве. Під час листа ми "повідомляємо" мозку, що потрібно уважніше поставитися до цієї інформації і вона швидше запам'ятовується.

5.Знімає стрес. Коли ми виводимо символи, ми заспокоюємось. Багато людей починають малювати каракулі на папері під час стресу. Лист від руки знімає напругу. А якщо описувати свої переживання, то ефект подвоїться.

6.Омолоджує мозок. Коли ми пишемо від руки, у нашому мозку задіяні різні зони, формуються нові нейронні зв'язки. Якщо ви пишете від руки щодня, ваш мозок залишатиметься молодим ще багато років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Про виділення з піхви новонародженої дівчинки

Немовля | 08:30, 14.12.2025

Одразу після народження у дівчаток можуть фіксуватися виділення з піхви. Через це з перших днів за дитиною треба правильно доглядати, щоб зберегти її здоров’я. Що провокує такі процеси в організмі та як мити доньку?

Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.

Скільки яєць треба їсти, щоб схуднути?

Дієта для мами | 22:30, 13.12.2025

Дієтологиня Керрі Рукстон заявила, що яйця повинні бути основною частиною вашого раціону і можуть допомогти схуднути тим, хто цього потребує. Цей продукт чудово контролює апетит, процес старіння та стан тіла. Найкраще вживати від семи до 14 яєць на т

Як зволожити, пом'якшити і захистити шкіру рук у холодну погоду?

Косметологія | 21:30, 13.12.2025

Взимку руки сохнуть, а шкіра лущиться і тріскається. Виною всьому — сухе повітря в опалювальних приміщеннях і холодне на вулиці.

9 продуктів, які дадуть імунітет від застуди зимою

Профілактика і лікування | 20:30, 13.12.2025

Залізо - це мінерал, необхідний для різних функцій організму. Одна з найважливіших з них полягає в тому, щоб допомагати людині підтримувати імунітет в організмі - захищати від сезонних хвороб, які особливо активно "нападають" на нас в зимовий період.

Продукти, які не дають вам заснути

Харчування | 19:30, 13.12.2025

Як виявилося, на поганий сон може впливати їжа. Втім, врятувати ситуацію можливо. Терапевт та фахівець зі сну Деніз Йордаче дав декілька порад.