Чи допоможе очищення кишечника схуднути та зберегти травну систему здоровою?

Очищення кишечника використовується для видалення відходів з кишечника або товстої кишки. Часто використовуються деякі рослинні продукти, «детоксикаційні» дієти та методи зрошення товстої кишки (промивання товстої кишки).

Очищення кишечника не рекомендується для схуднення, профілактики захворювань або підтримки здоров’я травної системи. Немає жодних доказів того, що вони допомагають, а деякі засоби для очищення та дієти можуть навіть мати негативні побічні ефекти.

Якщо ваш лікар не рекомендував очищення кишечника, щоб підготуватися до операції на кишечнику або колоноскопії, ваше тіло не потребує очищення кишечника для видалення стільця або токсинів. Ваше тіло робить це природним шляхом. Очищення кишечника повинно проводитися тільки під наглядом лікаря.

Вибір поживних продуктів, як-от їжа з високим вмістом клітковини у поєднанні з іншими звичками здорового способу життя може допомогти вам запобігти хворобам і підтримувати здорову травну систему.

Дієтолог може дати вам поради щодо того, які продукти ви можете їсти, щоб підтримувати здоров’я травної системи та контролювати вагу.

Очищення кишечника не рекомендується, якщо це не рекомендовано вашим лікарем. Поживна, збалансована дієта може допомогти зберегти вашу травну систему здоровою та допомогти вам контролювати свою вагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Як можна відволікти дітей від гаджетів?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як пройти сепарацію від батьків без скандалів і образ?

Психологія | 08:30, 09.05.2025

Процес дорослішання особистості неможливий без відокремлення від батьків. Сепарація (так це називається) починається ще у дитинстві. Однак вона може піти неправильно або зовсім не завершитися навіть у зрілому віці. Це позбавляє самостійності та можли

Діти можуть відмовлятися від їжі через брак уваги

Дитина | 01:20, 09.05.2025

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Що відбувається у організмі після прийому парацетамолу?

Профілактика і лікування | 14:50, 08.05.2025

Коли ми відчуваємо біль або погане самопочуття, ми вдаємося до таких ліків, як ібупрофен або парацетамол. Однак важливо пам’ятати про вплив, який цей тип ліків може мати на наш організм. Що саме відбувається в організмі, коли ми приймаємо ці ліки?

Що буде, якщо їсти редиску щодня?

Харчування | 12:10, 08.05.2025

Вона не лише додає стравам свіжості та пікантного смаку, а й містить унікальний набір вітамінів і мінералів, що роблять шкіру здоровою, чистою та сяючою. Дієтологи та косметологи одностайні: регулярне вживання редиски позитивно впливає на зовнішній в

Чому не можна лягати спати голодними?

Харчування | 11:20, 08.05.2025

Лягати спати на голодний шлунок - не така вже й гарна ідея. Хоча деякі вважають, що це допомагає схуднути, але насправді нічний голод може мати неприємні наслідки для здоров’я - від проблем зі сном до уповільнення обміну речовин.

Однодітні батьки і матері менш схильні до депресії в старості

Здоров'я | 08:30, 08.05.2025

Група вчених виявила, що люди похилого віку, які народили і виховали одну дитину, мають більш високий рівень психологічного благополуччя в порівнянні з тими, у кого було кілька дітей.

Часте використання емодзі може бути ознакою нарцисизму

Психологія | 01:30, 08.05.2025

Дослідники з Університету Оклахоми дійшли несподіваного висновку: звичні всім емодзі можуть бути індикатором прихованих рис характеру людини. У ході наукового дослідження було виявлено прямий зв'язок між частотою використання смайликів та наявністю т

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: