Чи шкідливо мастурбувати?

Сексуальна активність людей не обмежується лише традиційними статевими контактами. Існують і альтернативні способи отримання задоволення. Один із них – мастурбація.

Мастурбація, або онанізм – це один із видів сексуальної активності, який передбачає отримання задоволення шляхом стимуляції статевих органів та еротичних зон без участі партнера.

Мастурбація, за словами психологів і сексологів, є природним процесом, що спрямований на отримання оргазму. При цьому оргазм від мастурбації жодним чином не відрізняється від того, що був отриманий під час статевого акту з партнером.

Самозадоволенням займаються діти, підлітки й дорослі. Серед дітей мастурбація є звичайним проявом інтересу до свого тіла і відбувається найчастіше під час статевого дозрівання.

Чим шкідлива мастурбація
Онанізм може завдати шкоди організму лише в деяких випадках. Основними негативними наслядками від мастурбації є такі:

- занесення інфекції у статеві органи;
- хімічні чи механічні пошкодження статевих органів (наприклад, через неправильне використання секс-іграшок, ароматичних масел тощо);
- еректильна дисфункція;
- розлади статевого потягу.

Психологи стверджують, що розлади статевого потягу після мастурбації можуть виникати як у чоловіків, так і у жінок. Звичка доводити себе до оргазму самотужки може стати причиною того, що під час статевого акту з партнером виникатимуть проблеми з досягненням оргазму (у жінок) та зі збудженням (у чоловіків).

Однак таке трапляється лише за довготривалої мастурбації. Зазвичай онанізм навіть допомагає вилікувати еректильну дисфункцію у чоловіків і труднощі з настанням оргазму у жінок. Сильна стимуляція статевих органів призводить до того, що знижується чутливість і неможливо досягти оргазму традиційним шляхом.

Чим корисна мастурбація
Мастурбація насамперед корисна тим, що допомагає зняти сексуальну напруженість. Також вона позитивно впливає на роботу серцево-судинної та нервової систем. Якщо говорити про користь мастурбації для здоров'я, то варто зазначити таке:

- зниження стресу;
- покращення сну;
- зменшення тривоги та депресії;
- зміцнення м'язового тонусу в зоні тазу;
- підняття настрою (під час оргазму виробляються гормони окситоцин і дофамін);
- зменшення ризику раку простати у чоловіків;
- покращення самооцінки і сприйняття свого тіла;
- зменшення спазмів і м'язового напруження під час менструації у жінок.

Тривале утримання від сексу, наприклад, через відсутність постійного партнера, може призвести до втрати лібідо, і саме мастурбація допомагає його зберегти.

Інколи онанізм використовується як один із методів психотерапії сексуальних розладів, вирішує проблему зі збудженням, отриманням оргазму. Самозадоволення додатково вирішує проблему застійних явищ в органах малого тазу (у чоловіків).

Мастурбація допомагає також зберегти баланс у парі, якщо у жінки й чоловіка різна статева конституція. За мастурбації відсутній ризик небажаної вагітності, а також зараження захворюваннями, які передаються статевим шляхом. Однак варто пам'ятати про необхідність ретельної дезінфекції секс-іграшок після їх використання для зменшення ризиків інфекції.

Самозадоволення допомагає парі й під час вагітності. Чоловік може без проблем зняти сексуальну напруженість, якщо у вагітної партнерки є протипоказання до занять сексом. Також жінкам не рекомендовано займатися сексом перші два місяці після пологів. Вагітним жінкам можна мастурбувати, якщо немає ризику переривання вагітності. Про це треба заздалегідь поговорити з гінекологом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Шкільний стрес і соматоформні розлади: коли у дитини «насправді» болить живіт

Хвороби | 00:30, 27.06.2026

Часті скарги дитини на біль у животі чи голові перед школою батьки часто сприймають як симуляцію або небажання вчитися. Проте у педіатрії дуже поширені соматоформні дисфункції. Це реальний фізичний біль, який виникає не через запалення органів, а як

Дитяча дегідратація: чому вода важливіша за соки, і як розпізнати приховану спрагу?

Дитяче харчування | 08:30, 26.06.2026

Організм дитини складається з води на більший відсоток, ніж організм дорослого, а процеси метаболізму у дітей протікають значно швидше. Через це діти набагато вразливіші до зневоднення. Проблема ускладнюється тим, що почуття спраги у дітей виникає то

Роль цинку та заліза у когнітивному розвитку дітей дошкільного віку

Дошкільнята | 07:30, 26.06.2026

Залізо та цинк є критично важливими мікроелементами для розвитку центральної нервової системи дитини. Залізо бере участь у процесі мієлінізації нервових волокон та забезпечує киснем тканини мозку. Цинк є кофактором для сотень ферментативних реакцій,

Ювенільний розлад сну: як розпізнати дефіцит відпочинку у підлітків

Школярі | 06:30, 26.06.2026

Підлітковий вік супроводжується масштабною гормональною перебудовою, яка впливає на циркадні ритми. У підлітків природне виділення мелатоніну (гормону сну) зміщується на ранішні години, через що вони фізіологічно не можуть заснути рано. Проте необхід

Мікробіом кишечника дитини і його вплив на імунітет та поведінку

Дитина | 01:20, 26.06.2026

Кишковий мікробіом дитини — це складна екосистема з трильйонів мікроорганізмів, яка починає активно формуватися з моменту народження. Сьогодні доведено, що кишкова мікрофлора безпосередньо впливає на розвиток імунної системи дитини. Близько 70-80% ім

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

Брудне взуття приносить у дім мільйони мікробів, включно з бактеріями з фекалій

Здоров'я | 08:30, 25.06.2026

Взуття приносить у дім бактерії та бруд - і це підтверджують дослідження.