Чи шкідливо мастурбувати?

Сексуальна активність людей не обмежується лише традиційними статевими контактами. Існують і альтернативні способи отримання задоволення. Один із них – мастурбація.

Мастурбація, або онанізм – це один із видів сексуальної активності, який передбачає отримання задоволення шляхом стимуляції статевих органів та еротичних зон без участі партнера.

Мастурбація, за словами психологів і сексологів, є природним процесом, що спрямований на отримання оргазму. При цьому оргазм від мастурбації жодним чином не відрізняється від того, що був отриманий під час статевого акту з партнером.

Самозадоволенням займаються діти, підлітки й дорослі. Серед дітей мастурбація є звичайним проявом інтересу до свого тіла і відбувається найчастіше під час статевого дозрівання.

Чим шкідлива мастурбація
Онанізм може завдати шкоди організму лише в деяких випадках. Основними негативними наслядками від мастурбації є такі:

- занесення інфекції у статеві органи;
- хімічні чи механічні пошкодження статевих органів (наприклад, через неправильне використання секс-іграшок, ароматичних масел тощо);
- еректильна дисфункція;
- розлади статевого потягу.

Психологи стверджують, що розлади статевого потягу після мастурбації можуть виникати як у чоловіків, так і у жінок. Звичка доводити себе до оргазму самотужки може стати причиною того, що під час статевого акту з партнером виникатимуть проблеми з досягненням оргазму (у жінок) та зі збудженням (у чоловіків).

Однак таке трапляється лише за довготривалої мастурбації. Зазвичай онанізм навіть допомагає вилікувати еректильну дисфункцію у чоловіків і труднощі з настанням оргазму у жінок. Сильна стимуляція статевих органів призводить до того, що знижується чутливість і неможливо досягти оргазму традиційним шляхом.

Чим корисна мастурбація
Мастурбація насамперед корисна тим, що допомагає зняти сексуальну напруженість. Також вона позитивно впливає на роботу серцево-судинної та нервової систем. Якщо говорити про користь мастурбації для здоров'я, то варто зазначити таке:

- зниження стресу;
- покращення сну;
- зменшення тривоги та депресії;
- зміцнення м'язового тонусу в зоні тазу;
- підняття настрою (під час оргазму виробляються гормони окситоцин і дофамін);
- зменшення ризику раку простати у чоловіків;
- покращення самооцінки і сприйняття свого тіла;
- зменшення спазмів і м'язового напруження під час менструації у жінок.

Тривале утримання від сексу, наприклад, через відсутність постійного партнера, може призвести до втрати лібідо, і саме мастурбація допомагає його зберегти.

Інколи онанізм використовується як один із методів психотерапії сексуальних розладів, вирішує проблему зі збудженням, отриманням оргазму. Самозадоволення додатково вирішує проблему застійних явищ в органах малого тазу (у чоловіків).

Мастурбація допомагає також зберегти баланс у парі, якщо у жінки й чоловіка різна статева конституція. За мастурбації відсутній ризик небажаної вагітності, а також зараження захворюваннями, які передаються статевим шляхом. Однак варто пам'ятати про необхідність ретельної дезінфекції секс-іграшок після їх використання для зменшення ризиків інфекції.

Самозадоволення допомагає парі й під час вагітності. Чоловік може без проблем зняти сексуальну напруженість, якщо у вагітної партнерки є протипоказання до занять сексом. Також жінкам не рекомендовано займатися сексом перші два місяці після пологів. Вагітним жінкам можна мастурбувати, якщо немає ризику переривання вагітності. Про це треба заздалегідь поговорити з гінекологом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як розпізнати, чи дитина справді хвора, чи просто симулює?

Дитина | 00:30, 17.02.2026

Батьки часто стикаються з ситуацією, коли дитина скаржиться на погане самопочуття, але важко визначити, чи це дійсно хвороба, чи спосіб уникнути школи чи інших обов’язків. Як діяти в таких випадках, щоб не пропустити реальну проблему й водночас не за

Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

Ідеальні собаки для родин з дітьми

Сімейні справи | 00:30, 15.02.2026

Вибір собаки для сім’ї з дітьми — відповідальне рішення, яке потребує врахування характеру породи, рівня активності та терпимості до дитячих пустощів. Деякі собаки особливо добре підходять для родинного життя.

Чому поцілунок дорослого може нашкодити новонародженому?

Немовля | 21:30, 13.02.2026

Поява немовляти – це момент великої радості, а новонароджені настільки милі, що важко стриматися, щоб не поцілувати їх у щічку або лобик. Проте навіть такий ніжний жест, як поцілунок, може нести серйозну загрозу для здоров’я малюка. Особливо в перші

Чи варто давати весною кожній дитині вітаміни?

Дитина | 08:30, 13.02.2026

Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно додатково давати вітаміни, щоб підтримати здоров’я малюка.

Фрукти, що можуть викликати алергію у дітей

Алергія | 01:20, 12.02.2026

Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявлятися як легка свербіжна слизова оболонка або навіть як серйозна анафілактична реакція. Давайте розг

Чому байдужість у дитинстві не минає безслідно?

Дитина | 06:30, 10.02.2026

Дитинство — це фундамент, на якому вибудовується вся особистість людини. Саме любов, підтримка та прийняття батьків формують відчуття безпеки, довіри до світу й власної цінності. Та що стається, коли цих складових бракує?