Секрети ранкових набряків: що відбувається з організмом?

Adoption
Date
  • 535 Переглядів
Ранкові набряки можуть бути сигналом про наявність проблем в організмі. Фахівці виділили п'ять неочевидних причин виникнення цієї проблеми.

6591_2.jpg (19.69 Kb)


Однією з таких причин є молочні продукти. Вони містять інсулін, здатний викликати затримку рідини в організмі. Крім того, нестача калію може збільшити вміст натрію, що, своєю чергою, призведе до затримки зайвої рідини.

Білок відіграє ключову роль у підтримці нормального осмотичного тиску в крові. Недостатня його кількість може призвести до витоку рідини в тканини та виникнення набряків.

Крім того, важливо стежити за рівнем фізичної активності, включаючи ходьбу, присідання та нахили. Також варто звернути увагу на можливе запалення в організмі, яке може протікати без явних симптомів, але здатне викликати затримку рідини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: набряки врані, причини набряків, набряки під очима


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Як би ми не намагалися убезпечити свою дитину, ми повинні розуміти, що вдавитись можна будь-якою їжею. І в цьому випадку дуже важливо діяти швидко та

    Що робити, якщо дитина вдавилася їжею?

    Дитяче харчування | 19:30, 21.01.2026

    Як би ми не намагалися убезпечити свою дитину, ми повинні розуміти, що вдавитись можна будь-якою їжею. І в цьому випадку дуже важливо діяти швидко та правильно.

    Починаючи від дитинства, мабуть, всі неодноразово чули про позитивний вплив руханки на організм. А коли навчалися у школі, то й про обов’язковість дот

    Гімнастика для дитячих очей: правда і міфи

    Здоров'я | 08:30, 21.01.2026

    Починаючи від дитинства, мабуть, всі неодноразово чули про позитивний вплив руханки на організм. А коли навчалися у школі, то й про обов’язковість дотримання правил гігієни зору та корисність вправ для його збереження. Що насправді є дієвим і за яких

    Діана Сполдінг – сертифікована медсестра, засновниця організації Gathered Birth, письменниця й мама трьох дітей, вирішила підбадьорити матерів, які зі

    Емоційне вигоряння у мами: чому ванна і кава з подругою не допоможуть?

    Мама | 07:30, 21.01.2026

    Діана Сполдінг – сертифікована медсестра, засновниця організації Gathered Birth, письменниця й мама трьох дітей, вирішила підбадьорити матерів, які зіткнулися з післяпологовою депресією та емоційним вигорянням. Вона розповіла, чому турботи про себе з

    Психологиня Світлана Ройз розповіла, як дорослі можуть допомогти дитині покращити психологічний стан під час війни і впоратися із посттравматичним роз

    Як дитині впоратися з посттравматичним станом у дитини?

    Дитина | 06:30, 21.01.2026

    Психологиня Світлана Ройз розповіла, як дорослі можуть допомогти дитині покращити психологічний стан під час війни і впоратися із посттравматичним розладом.

    Єдиної причини, яка може викликати в дитини розлад аутистичного спектра, досі так і не визначили. Як і не винайшли «чарівної пігулки» для його так зва

    Аутизм у дитини: червоні прапорці раннього розвитку

    Розвиток дитини | 00:30, 21.01.2026

    Єдиної причини, яка може викликати в дитини розлад аутистичного спектра, досі так і не визначили. Як і не винайшли «чарівної пігулки» для його так званого «лікування» чи «профілактики». Проте фахівці одноголосно акцентують на важливості ранньої діагн

    Скрегіт зубами у дітей, відомий як бруксизм, зустрічається достатньо часто. Приблизно у 20% дітей може розвинутися цей стан до 11 років. Бруксизм у ді

    Якщо дитина скрегоче зубами

    Дитина | 22:30, 20.01.2026

    Скрегіт зубами у дітей, відомий як бруксизм, зустрічається достатньо часто. Приблизно у 20% дітей може розвинутися цей стан до 11 років. Бруксизм у дітей, ймовірно, виникає через поєднання психологічних факторів, сімейного анамнезу та чинників навкол

    До вашої уваги кілька лайфхаків, які допоможуть розв'язати проблеми зі сном вашої дитини. Спокійне та тихе середовище, обмеження часу перед екраном (з

    Якщо ваша дитина не може заснути

    Дитина | 20:30, 20.01.2026

    До вашої уваги кілька лайфхаків, які допоможуть розв'язати проблеми зі сном вашої дитини. Спокійне та тихе середовище, обмеження часу перед екраном (за 30 хвилин до сну все треба вимкнути), та мінімум споживання солодкої їжі та напоїв — це ефективні

    Коментарі до новини