Найшкідливіші продукти для дітей

Дієтологи розповіли, які продукти не варто давати дітям.

1. Фастфуд

Всі продукти мають яскраво виражений смак за рахунок хімікатів, що підсилюють цей показник. Крім іншого, це відоме джерело трансжирів і канцерогенів. Саме фастфуд може спровокувати розвиток діабету, ожиріння і навіть онкології.

Дієтологи не рекомендують вживати в ресторанах швидкого харчування навіть овочевий салат. Справа в тому, що під час приготування використовується неймовірно калорійна заправка.

2. М'ясні напівфабрикати

Багато батьків припускаються серйозної помилки - годують дитину сосисками. Справа в тому, що цей продукт взагалі слід виключити з раціону будь-якого, хто піклується про своє здоров'я.

Для виготовлення ковбас і сосисок використовуються м'ясні залишки далеко не кращої якості. Щоб поліпшити смак такого м'яса, виробники додають хімікати і сіль.

3. Маргарин

Звичайно, в чистому вигляді діти його не вживають. Однак його з легкістю можна знайти в будь-якій магазинній випічці і кондитерських виробах.

Маргарин є причиною розвитку гормональних збоїв, ожиріння, цукрового діабету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дуже смачні сніданки для школяра, які зроблять ранок справжнім святом

Дитяче харчування | 08:30, 09.09.2025

Сніданок — це важлива частина дня для школяра. Він не тільки додає енергії, але і створює підґрунтя для успішного навчання та гарного самопочуття.

Чому рекомендують починати прикорм з 6 місяців?

Дитяче харчування | 12:10, 08.09.2025

У перший рік життя дитини кожен етап важливий, проте перехід від грудного чи штучного вигодовування до додаткових продуктів – прикорму – викликає найбільше питань та роздумів.

Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дитини?

Дитяче харчування | 11:20, 08.09.2025

Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається будь-яка мама.

Спеціальний рецепт домашнього печива для дітей

Харчування | 10:30, 07.09.2025

Зготуйте особливий десерт, який можна безпечно давати малечі.

Вчені пояснили, чому діти не хочуть їсти овочі

Дитяче харчування | 01:20, 07.09.2025

Кожна дитина – це унікальна особистість, але існує загальний феномен: більшість з них виявляє відчуття антипатії до овочів. Дослідження вказують на одну спільну причину за цим явищем.

Рецепт овочевого супу, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 11:20, 06.09.2025

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.

5 продуктів, які найбільше шкодять дітям під час дефіциту вітамінів

Дитяче харчування | 08:30, 06.09.2025

Основні ознаки нестачі вітамінів включають слабкість, болі в голові, збільшену втомлюваність та погіршення хронічних захворювань. Парадоксально, але деякі продукти замість користі можуть лише погіршити стан здоров’я вас та ваших дітей.