Чим небезпечне сухе повітря у квартирі для дітей?

З настанням опалювального сезону в квартирах з'являється довгоочікуване тепло, але разом з ним приходить і інша проблема - повітря стає сухим. Багато хто зауважує, що шкіра починає лущитися, з'являється свербіж, а дихати стає не так приємно, як раніше. Це не випадковість, а закономірний результат роботи батарей, які буквально "висмоктують" вологу з повітря.

Вологість у житлових приміщеннях має триматися на рівні 50%. Коли цей показник падає нижче 40%, організм одразу реагує. Першими страждають слизові оболонки: ніс пересихає, з'являється відчуття печіння, інколи буває навіть біль при вдиху. Особливо важко маленьким дітям — вони не можуть пояснити, що їх непокоїть, але із сухими скоринками в носі батьки швидко розуміють, що щось не так.

Сухе повітря небезпечне не лише дискомфортом. Слизова оболонка носоглотки - це природний бар'єр, що захищає нас від вірусів і бактерій. Як тільки вона втрачає вологу, ризик підхопити інфекцію зростає в рази. Імунітет слабшає, з'являється першіння у горлі, а загальне самопочуття погіршується. Людина стає дратівливою, швидко втомлюється, а постійна спрага та проблеми зі сном лише посилюють ситуацію.

Шкіра теж страждає: на руках з'являється лущення, між пальцями — тріщини, а волосся покривається лупою. У людей, схильних до алергії чи астми, можуть початися загострення. Особливо вразливі ті, хто багато говорить чи співає — сухе повітря негативно впливає на голосові зв'язки.

Що робити, щоб полегшити стан? Найефективніший спосіб – підвищити вологість у приміщенні. Для цього підійде зволожувач повітря, але важливо правильно вибрати модель та розмістити її так, щоб потоки повітря вільно циркулювали. Якщо прилад малопотужний або стоїть у кутку, користі від нього буде мало. Зміни не відбуваються миттєво — потрібен час, щоб повітря стало комфортнішим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як швидко приховати мішки під очима?

Косметологія | 01:20, 27.11.2025

Мішки під очима можуть перетворитися на серйозну проблему, особливо якщо вони дуже помітні. Втім, якщо вам не подобається власне зображення у дзеркалі, не варто панікувати та миритися з цим недоліком.

Регрес сну у дитини: що це?

Дитина | 22:30, 26.11.2025

Спокійний нічний сон глибоко і неоціненно корисний для нашого фізичного та психічного здоров'я - під час сну відбувається більша частина нашого фізичного та психічного розвитку, а наш мозок відпочиває та перезаряджається. Саме тому новонароджені спля

Сірчані пробки у дитини: що робити?

Дитина | 19:30, 26.11.2025

Сірка — це природний бар’єр від інфекцій. При чищенні, часто вата з паличок залишається всередині вуха. При цьому, в процесі чистки сірка не видаляється, а навпаки, ущільнюється в слуховому проході, і може сформувати пробку. Крім того, часта чистка п

Ожиріння в дитини: чому не можна його ігнорувати?

Хвороби | 06:30, 26.11.2025

Проблема ожиріння актуальна і для дитячого віку. В останні десятиліття спостерігається тенденція зростання надмірної ваги й ожиріння не тільки серед дорослого населення, а й серед дітей. Так, за даними статистики ВООЗ, у світі кожна 3 дитина у віці д

Повертатися до колишніх корисно — стверджують психологи

Психологія | 01:20, 26.11.2025

Психологи кажуть, що «другий захід» може зробити стосунки міцнішими, якщо пара розлучилася без конфліктів.

Слухання музики знижує ризик деменції на 39%

Патологія | 00:30, 26.11.2025

Австралійські науковці з Університету Монаша виявили, що регулярне слухання музики може знизити ризик розвитку деменції у літніх людей на 39%.

Про користь фініків для дітей

Дитяче харчування | 22:30, 25.11.2025

Щоб дитячий організм ріс та розвився правильно, необхідно забезпечити йому всі ключові вітаміни й мінерали в достатній кількості. Медики рекомендують складати раціон таким чином, щоб дитина могла отримувати поживні речовини з їжі. Користь фініків обу