Чотири способи розвинути емоційний інтелект у дитини

Користь для навчання

1. Аналізуйте стан дитини, навчіть малюка описувати те, що з ним відбувається, не ділячи почуття на «хороші» і «погані», а називаючи емоції: «я бачу, ти засмутився», «тобі сумно», «тобі прикро», «в душі радість», «мені здається, це дуже страшно». Поступово дитина буде вчитися розбиратися в тому, що з нею відбувається самостійно.

2. Відгукуючись на емоційний стан дитини, вчіть її при цьому регулювати свою поведінку. Ці два моменти не можуть бути відокремлені один від одного. Наприклад говоріть: «Коли хтось бере без дозволу твою річ, ображатися, протестувати і злитися - нормально, але кидатися на іншого з кулаками, завдавати йому болю не можна. Попроси повернути тобі твою річ словами».

3. Озвучуйте власні почуття. Для розвитку емоційної компетентності у дітей дуже важливо, щоб їхні близькі дорослі добре розбиралися в тому, що відбувається всередині них самих, вміли проживати свої емоції, керувати ними і тим самим показувати живий приклад. Ви можете сказати дитині: «Я засмучена, але ти тут ні при чому, мені потрібно трохи часу, щоб посумувати і відновитися».

4. Емоції можна малювати, їх можна зображувати або намагатися вгадати. Можна читати разом книги про емоції, написані спеціально для дітей. Писати терапевтичні історії. А також обговорювати, для чого нам потрібно те чи інше почуття, про що воно нам говорить, чому виникло, чим допомагає.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дітям важливо вміти казати «ні»?

Дитина | 01:20, 11.02.2026

Виховання дитини — це не лише про розвиток навичок, знань і слухняності. Одним із найважливіших, але часто недооцінених аспектів є формування емоційних кордонів. Це здатність розуміти, що для тебе комфортно, а що — ні, вміти висловлювати свої почуття

Як допомогти хлопчику стати чоловіком без присутності батька?

Дитина | 00:30, 11.02.2026

Виховання хлопчика без батька — виклик, з яким стикаються багато родин. Часом це пов’язано з втратою, розлученням, відсутністю емоційного контакту чи просто фізичної присутності чоловіка в домі. Але попри ці обставини, хлопець може вирости зрілим, до

Тривожний настрій чи крик про допомогу: що стоїть за поведінкою дитини?

Дитина | 07:30, 10.02.2026

Іноді дитина стає замкнутою, дратівливою або втрачає інтерес до улюблених занять. Для батьків важливо розуміти: це може бути не просто примха, а серйозний емоційний стан. Як відрізнити справжні психологічні труднощі від спроб маніпулювати — питання,

Чому байдужість у дитинстві не минає безслідно?

Дитина | 06:30, 10.02.2026

Дитинство — це фундамент, на якому вибудовується вся особистість людини. Саме любов, підтримка та прийняття батьків формують відчуття безпеки, довіри до світу й власної цінності. Та що стається, коли цих складових бракує?

Чому надто слухняна дитина — це не завжди добре?

Виховання | 00:30, 10.02.2026

Діти, які поводяться чемно, не сперечаються з дорослими, завжди виконують вказівки та не створюють проблем, здаються втіленням мрії для багатьох батьків. Але за цією зразковою поведінкою можуть ховатися речі, які заслуговують на увагу та переосмислен

Як правильно сформувати сімейні цінності у дитини?

Сімейні справи | 19:30, 09.02.2026

Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливому процесі.

Патологічна прокрастинація частково передалася від батьків дітям

Психологія | 21:00, 08.02.2026

Рівень успадкування патологічної прокрастинації, тобто відкладання справ на потім попри неприємні наслідки, виявився близьким до 47 відсотків. Такий рівень успадкування має більшість фізіологічних рис людей, зокрема обмін речовин або наявність неінфе