Неповторна матуся-Мадонна. У чому секрет її дієти ?

Такий чудовий рецепт дієти, як у цієї відомої матусі, може дотримуватись кожен. Лише варто запам'ятати ці ключові деталі списку.

Якось Мадонна зізналася, що, будь її воля, вона харчувалася б тільки чорною ікрою і попкорном. Однак при такій дієті зберегти фігуру не допоможе ніяка йога. А раз так, довелося змусити себе полюбити злаки, напівсиру рибу та інші малокалорійні інгредієнти японської кухні. Склад дозволених продуктів досить мізерний: овочі, неочищені злаки, курка або риба (один раз на день), насіння гарбуза, соняшнику або кунжуту (тільки в якості приправи ), яблука, груші і жменька горіхів. Манго, виноград, банани, м'ясо, кава, цукор і солодкі газовані напої знаходяться під суворою забороною.

Звичайний сніданок співачки складається з мюслі або вівсянки, обід - з супу, приготовленого з двічі протертих овочів, а на вечерю Мадонна віддає перевагу набору із зеленого салату, коричневого рису, звареного на пару, і невеликого шматочка білої риби.

У перервах між основними трапезами можна дозволити собі пожувати стебло селери, з'їсти шматочок морквини, кусочок огірка або часточку лимона. Не дуже поживно, але зате дозволяє зберегти чудовий колір обличчя і не турбуватися про целюліт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Діти зірки фільму «Оппенгеймер», Емілі Блант, назвали її найпідлішою людиною

Зіркові батьки | 06:20, 25.09.2024

Що ж такого трапилось, щоб діти зробили такий висновок?

Анджеліна Джолі і її дочка Вів'єн зробили парні тату (фото)

Зіркові батьки | 01:20, 25.09.2024

Анджеліну Джолі та її 16-річну доньку Вів'єн об'єднують не лише споріднені узи. Вони мають спільне тату.

Батько чотирьох дітей, Райан Рейнольдс, назвав головний секрет їхнього виховання

Зіркові батьки | 00:30, 25.09.2024

Багатодітний батько Райан Рейнольдс поділився своїм поглядом на сучасне виховання. Він вважає, що його діти стикаються з меншими труднощами, ніж він сам.

Кортні Кардаш'ян переконана, що діти повинні спати разом з мамою

Зіркові батьки | 00:30, 18.09.2024

Зірка реаліті-шоу і багатодітна мама зробила відверту заяву про те, що всі її діти роками спали разом з нею. У подкасті Dear Media "Her&Him" Кортні зізналася, що її дочка Пенелопа спала в її ліжку до 11 років.

Селена Гомес зізналася, що у неї ніколи не буде дітей

Зіркові батьки | 00:30, 12.09.2024

Точніше, співачка та зірка серіалу "Вбивства в одній будівлі" розповіла, що вона не може виносити і народити дитину сама. Та, на щастя, у наші часи можна скористатися послугами сурогатної мами.

Новоспечена зіркова мама, Хейлі Бібер, показала трендовий манікюр (фото)

Зіркові батьки | 00:30, 07.09.2024

Менше місяця назад модель Хейлі Бібер вперше стала мамою. У неї та співака Джастіна Бібера народився хлопчик, якого назвали Джеком. Як розповіли щасливі молоді батьки, сину вони дали ім'я на честь батька Джастіна. Схоже, молода мама вже набралася сил

Незвичайні правила для дітей у сім'ях знаменитостей

Зіркові батьки | 00:30, 04.07.2024

Знаменитості теж батьки! Дізнайтеся про їхні незвичайні правила виховання, які включають заборону мікрохвильової печі та обмеження екранного часу.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: