Схуднути після пологів: дієта від Вікторії Бекхем

Співачка, дизайнер і дружина футболіста Девіда Бекхема Вікторія Бекхем, розповіла, як поверталася в попередню форму тіла після пологів.

Вікторія Бекхем, мати чотирьох дітей після кожних пологів доволі швидко поверталася до своєї звичної ваги.

Вікторії допомагає схуднути відома дієта "П’ять жмень". Сенс дієти у тому, що потрібно їсти 5 разів на день, а кожна порція має бути не більша за
власну долоню.

При цьому зірка не їла солодкого, натомість налягала на овочі та білкові продукти.

Також після пологів, Вікторія займалась пілатесом 10 хвилин на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Як можна відволікти дітей від гаджетів?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Від Кейт Міддлтон до Меган Маркл: цікаві дивацтва вагітних принцес

Зіркові батьки | 06:20, 23.12.2024

У вагітних часто бувають свої дивацтва, і королівські особи не виняток. Ми зібрали кілька цікавих історій.

Топ-5 зірок, які стали батьками у 2024 році

Зіркові батьки | 01:20, 23.12.2024

2024 був сповнений подій, сумних і веселих. І ми не допоможемо пройти повз найрадісніші з них. Тому згадуємо знаменитостей, у сім'ях яких відбулося поповнення, показуючи зворушливі знімки з дітьми.

Дженніфер Лопес розповіла, як важко бути мамою-одиначкою

Зіркові батьки | 11:20, 22.12.2024

Дженніфер Лопес поділилася своїм досвідом материнства після того, як стала мамою-одиначкою для своїх 16-річних близнюків: Макса й Еммі.

Кайлі Дженнер розповіла про своє бажання захистити дітей від соціальних мереж

Зіркові батьки | 09:30, 28.10.2024

Мама шестирічної Стормі та дворічного Ейра поділилася в інтерв'ю Elle, що не планує дозволяти дітям користуватися соцмережами «якнайдовше» — аж до їхнього переїзду з дому.

Зіркова мама Дженна Деван поділилася досвідом боротьби з маститом

Зіркові батьки | 11:20, 25.10.2024

Багатодітна мама і колишня дружина Ченнінга Татума, Дженна Деван, розповіла про свою боротьбу з маститом – захворюванням, що викликає набряк, біль і жар у грудях, що часто виникає при грудному вигодовуванні.

Демі Мур проїжджала велосипедом 96 км в день, щоб прийти у форму після пологів

Зіркові батьки | 07:40, 25.09.2024

Демі Мур з жахом згадує, на що вона йшла, щоб відновити форму після народження другої доньки. Заради фігури вона виснажувала себе навантаженнями.

Діти зірки фільму «Оппенгеймер», Емілі Блант, назвали її найпідлішою людиною

Зіркові батьки | 06:20, 25.09.2024

Що ж такого трапилось, щоб діти зробили такий висновок?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: