Продукти, які не підходять для сніданку

Adoption
Date
  • 3206 Переглядів
Медики назвали продукти, які краще не вживати під час сніданку.
1958_moloko.jpg (21.43 Kb)


1. Тости з білого хліба. Білий хліб містить багато калорій, але мало клітковини. У засмаженій хлібній скориночці, в свою чергу можуть утворюватися канцерогенні речовини.

2. Млинці. Ці вироби, виготовлені з білого борошна з солодким супроводом (варення, джеми, згущене молоко) провокують різке коливання рівня цукру в крові. Крім появи зайвої ваги, такий сніданок може неприємним чином вплинути на психоемоційний стан, зробити людину дратівливою, вважають фахівці.

3. Солодощі. Вчені говорять про те, що велика кількість вуглеводів за сніданком призводить до переїдання при наступних прийомах їжі протягом дня.

4. Рисова каша. Підвищений вміст вуглеводів, велика кількість крохмалю і відсутності грубої клітковини - це ідеальне поєднання для того, щоб наявні в цій страві калорії осіли в жировій тканині.

5. Молоко. Не те, щоб цей продукт був невідповідним. Просто пити молоко потрібно не на голодний шлунок, а вже після прийому основної страви. Молоко, випиваючи натщесерце, може викликати печію і провокувати висипання на шкірі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Сніданок, харчування, продукти харчування, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

3 чаї, які позитивно впливають на жіночий організм.

Який чай потрібно пити жінкам?

Харчування | 09:30, 14.11.2018

3 чаї, які позитивно впливають на жіночий організм.

Лайфхаки, які пригодяться на кухні.

Кухонні лайфхаки, які пригодяться кожній господині

Сімейні справи | 07:00, 14.11.2018

Лайфхаки, які пригодяться на кухні.

Я женщина, которая обожает печь и создавать разнообразные, цветные и вкусные сладости. Этот процесс доставляет мне удовольствие.

Какую коробку выбрать для сладостей?

Харчування | 00:26, 14.11.2018

Я женщина, которая обожает печь и создавать разнообразные, цветные и вкусные сладости. Этот процесс доставляет мне удовольствие.

Всі медики стверджують, що щоранку необхідно з'їдати один гранат на голодний шлунок.

Чому варто їсти гранат натщесерце?

Харчування | 07:00, 13.11.2018

Всі медики стверджують, що щоранку необхідно з'їдати один гранат на голодний шлунок.

Ікра в усі часи вважалася делікатесом. Продукт дорогий, але корисний для організму.

Як червона ікра впливає на організм?

Харчування | 23:00, 12.11.2018

Ікра в усі часи вважалася делікатесом. Продукт дорогий, але корисний для організму.

Від таких незвичайних млинців ви отримаєте заряд енергії та втамуєте голод.

Млинці з корисним насінням чіа

Харчування | 07:00, 12.11.2018

Від таких незвичайних млинців ви отримаєте заряд енергії та втамуєте голод.

Яка спеція допоможе вам схуднути - читайте у нашому матеріалі.

Спеція, яка допоможе позбутися зайвої ваги

Харчування | 06:20, 12.11.2018

Яка спеція допоможе вам схуднути - читайте у нашому матеріалі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: