Вітаміни

Всі вітаміни та мінерали дитина повинна отримувати з їжі. І лише один вітамін треба давати дітям у пігулках на постійній основі. Який? Відповідає лікар Комаровський

Омега-3 жирні кислоти необхідні для нормального функціонування дитячого організму. Вони беруть участь у всіх етапах росту та розвитку дитини: від формування органів до роботи мозку і зміцнення імунітету. Ці жирні кислоти не виробляються в організмі с

На сьогоднішній день, багато людей обирають вегетаріанство або веганство, що може впливати на їх харчування і, зокрема, на вітамінний прийом. Однак, важливо забезпечити організм всіма необхідними поживними речовинами, у тому числі й вітамінами.

Осінь - ідеальний час для впровадження змін у своїй дієті та способі життя, які сприятимуть схудненню та покращенню загального здоров'я. Деякі продукти, що є осінніми сезонними, можуть стати вашими незамінними помічниками у цьому завданні. Ось кілька

Він допомагає при гіпертонії та покращує зір. Що ще "вміє" гарбуз?

Ще порівняно недавно фахівці-медики рекомендували молодим матерям, що годують, приймати якомога більше синтетичних вітамінів для заповнення втраченого при годуванні дитини ресурсу. З часом наукові дослідження показали, що далеко не завжди мамам корис

Годування груддю є однією з найважливіших ролей для забезпечення здоров'я та нормального росту дитини. Під час годування груддю мати передає своєму малюку не лише необхідне харчування, але й важливі вітаміни та мінерали. Для забезпечення оптимального

Вітамін D відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я і нормального росту дітей. Однак існують випадки, коли в організмі дитини не вистачає цього вітаміну, і це може призводити до різних проблем зі здоров'ям.

Вагітність - це час радості, але також і відповідальності за здоров'я майбутньої матері та її малюка. Один з найважливіших аспектів під час вагітності - правильне харчування. Вітаміни та мінерали грають важливу роль у забезпеченні нормального розвитк

Вітаміни є важливою складовою раціону кожної людини, особливо дітей, чия організація ще розвивається. Дефіцит вітамінів може впливати на здоров'я та рост дитини, але як розпізнати, коли виникає проблема?

Вітамін К є важливою речовиною, яка грає критичну роль у здоров'ї новонароджених дітей. Його застосування є стандартною практикою в більшості країн для запобігання серйозних ускладнень.

Цинк є одним із важливих мікроелементів, необхідних для нормального функціонування організму. Деякі батьки вважають, що додаткові добавки цинку можуть корисно вплинути на здоров'я своєї дитини. Проте, перед тим як приймати рішення про призначення так

Значення волосся у нашому зовнішньому вигляді важко переоцінити. Гарне і здорове волосся завжди привертає увагу і створює позитивне перше враження про людину. Щоб підтримувати волосся в хорошому стані, необхідно забезпечувати його відповідними поживн

Стрес - невід'ємна складова сучасного життя. Він може виникати з різних причин, таких як робочі навантаження, особисті проблеми, фінансові турботи, а також вплив зовнішніх чинників. Стрес впливає на фізичне та психічне здоров'я людини, порушує рівнов

Залізо є важливим мінералом для нашого організму, оскільки воно виконує багато життєво важливих функцій, таких як транспорт кисню, синтез гемоглобіну і ферментів, що беруть участь у багатьох метаболічних процесах. Недостатність заліза може призвести

Вітамін D відіграє ключову роль у підтриманні здоров'я кісток, імунної системи та загального благополуччя організму. Незважаючи на це, багато людей не мають достатньої інформації про цей важливий вітамін, і це приводить до поширення міфів і неправиль

Фолієва кислота та фолати є важливими біохімічними сполуками, які відіграють ключову роль у підтриманні здоров'я людини, зокрема в розвитку мозку, клітинному поділі та синтезі ДНК.

У світі краси та здоров'я постійно шукаються секрети молодості, а багато людей звертаються до вітамінів, щоб покращити свою зовнішність та загалом почуватися краще. Одним із найпопулярніших вітамінів, який вважають вітаміном молодості та краси, є віт

Омега-3 жирні кислоти є незамінними поживними речовинами для нашого організму, але велика кількість людей по всьому світу стикається з дефіцитом цих жирних кислот. Омега-3 кислоти входять до складу класу поліненасичених жирних кислот і включають в се

Сухість губ - це поширена проблема, з якою зіштовхуються багато людей. Незалежно від погодних умов, суха шкіра губ може бути досить неприємною і навіть болісною. Одним з можливих винуватців цього стану може бути дефіцит вітамінів у організмі. Деякі в

Вітаміни є важливими речовинами для нашого організму, оскільки вони відіграють ключову роль у ряді функцій, необхідних для підтримки нашого здоров'я. Ми отримуємо вітаміни з їжі, але часто виникає питання: чи можемо ми запастися вітамінами на майбутн

Вітаміни є важливою складовою здорового способу життя для всіх, але для жінок вони мають особливе значення. Вітаміни відіграють важливу роль у підтримці функціонування організму, зміцненні імунної системи, здоров'ї шкіри, волосся та нігтів, а також р

Чи достатньо дитині отримувати вітаміни з їжі та у яких випадках не обійтися без вітамінних комплексів?