Вітамін D має протизапальну дію, перешкоджає зниженню імунітету та розвитку серцево-судинних патологій. Достатня кількість цього вітаміну позитивно по...

Надмірне вживання вітамінів і харчових добавок може викликати випадання волосся. Дійсно, було виявлено, що надмірна кількість селену і занадто багато ...

Незвичним рецептом на своїй сторінці в Instagram поділився блогер дід Семенович.Він каже, що збирає кропиву голими руками і без ножа. Втім варто пам’я...

Єдиний спосіб, за допомогою якого можна точно виявити брак цього вітаміну, – аналіз крові. Проте існує кілька ключових ознак, які також вкажуть на йог...

Вживання пісного м’яса, молока, нирок і печінки підвищує його рівень. Вчені з’ясували допомогою експериментів, що фолієва кислота, отримана протягом ш...

Чому навесні люди частіше відчувають нестачу вітамінів?— Узимку раціон часто стає менш різноманітним: ми споживаємо менше свіжих овочів і зелені, а се...

"Різні фрукти мають різні властивості, а їхній вплив залежить від індивідуальних особливостей організму", — пояснює він в інтерв'ю Fox News Digital. В...

За словами професорки дієтології та директорки Інституту Лайнуса Полінга при Університеті штату Орегон, Емілі Хо, деякі з цих тверджень не мають науко...

Головним достоїнством вважається здатність зниження артеріального тиску, холестерину і глюкози. Вживання фрукта сприяє боротьбі з сечокам’яною хворобо...

Мультивітаміни — вранціМультивітаміни рекомендується приймати вранці, оскільки вони містять різноманітні вітаміни та мінерали, які можуть допомогти ва...

Ось три смачні осінні рецепти для ситного та поживного обіду:1. Тушкована свинина з яблуками та капустоюЦя страва поєднує в собі сок...

Ось декілька продуктів від провідних дієтологів США, які особливо корисні для дітей:1. Фрукти та овочіФрукти ...

Річ у тім, що Омега-3, або ж есенціальні жирні кислоти не можуть синтезуватись в організмі. Ми маємо отримувати їх ззовні, із іжею. Найбільший вміст ц...

За даними Національного інституту здоров’я (NIH), побічні ефекти добавок найімовірніше виникнуть, якщо ви приймаєте їх у високих дозах або приймаєте б...

Організм - це не шафа, в яку можна скласти витаміни й іноді діставати звідти потрібні.Для його роботи потрібно постійно підкидати "паливо"...

Вітамін D допомагає організму засвоювати кальцій і фосфати, які надходять в організм з їжею. Ці мінерали важливі для росту та розвитку кісток, зубів, ...

Чим корисні сезонні овочі?Баклажан- Клітковина, калій, антиоксиданти, вітаміни С та В6, що містяться в баклажанах, підтримують здоров'я серця.- ...

За словами Анни, сонячні промені можуть приносити не лише радість і вітамін D, але й серйозні проблеми для здоров'я шкіри. Відомо, що ультрафіолетове ...

Своєю думкою про вітаміни Євген Комаровський поділився в інтерв’ю для телеканалу «Україна». Лікар розкритикував розповсюджену практику в Україні: щойн...

Цінність у педіатричній практиціОмега-3 — необхідні речовини для будь-якого організму, але в лікарській практиці особливо важливі завдяки таким ефек...Омега-3 — необхідні речовини>