Дієта для вагітних


"Дієта для вагітних" це розділ для майбутніх мам, які розуміють, який величезний вплив на здоров’я дитини має спосіб харчування жінки до та під час вагітності.


В ідеалі, вагітним варто дотримуватися дієти, але не для схуднення, а для рівномірного споживання всіх необхідних продуктів. Таке сплановане харчуванн

Що дійсно можна і не можна їсти при вагітності

Вагітність та пологи | 10:00, 12.01.2022 | Переглядів: 425

В ідеалі, вагітним варто дотримуватися дієти, але не для схуднення, а для рівномірного споживання всіх необхідних продуктів. Таке сплановане харчування позитивно впливає як на жінку, так і на дитину.

Суфле - відмінний варіант десерту, які можна їсти будь-коли без страху за свою фігуру.

Дієтичне суфле зі сметани для тих, хто худне

Харчування | 02:30, 10.01.2022 | Переглядів: 432

Суфле - відмінний варіант десерту, які можна їсти будь-коли без страху за свою фігуру.

Які вітаміни потрібні при вагітності, за які процеси вони відповідають і в яких продуктах містяться?

Харчування вагітної жінки: топ найкорисніших продуктів для мами та дитини

Вагітність та пологи | 17:00, 13.12.2021 | Переглядів: 262

Які вітаміни потрібні при вагітності, за які процеси вони відповідають і в яких продуктах містяться?

 

Якщо риба зустрічається у вашому раціоні – це дуже добре, адже це чудовий спосіб отримувати білки та корисні жирні кислоти омега-3, не вживаючи значно

Які морепродукти безпечно їсти вагітним?

Я вагітна | 05:00, 13.12.2021 | Переглядів: 186

Якщо риба зустрічається у вашому раціоні – це дуже добре, адже це чудовий спосіб отримувати білки та корисні жирні кислоти омега-3, не вживаючи значної кількості насичених жирів. Лікарі рекомендують вагітним жінкам регулярно їсти рибу. Однак, не варт

Підтримувати свою фігуру в ідеальному стані для багатьох досить складно, особливо це стосується ласунів. Одна думка про те, що при правильному харчува

Корисні солодощі, які можна і потрібно їсти на дієті

Харчування | 00:30, 13.12.2021 | Переглядів: 643

Підтримувати свою фігуру в ідеальному стані для багатьох досить складно, особливо це стосується ласунів. Одна думка про те, що при правильному харчуванні необхідно буде відмовитися від усіх солодощів, призводить до того, що всі думки про дієту провал

Сьогодні ми поділимося рецептом корисних м'ясних фрикадельок, приготованих з курячого та індичого філе у грибній підливі. Такий варіант приготування м

Дієтичні м'ясні фрикадельки у грибному соусі

Харчування | 17:00, 12.12.2021 | Переглядів: 666

Сьогодні ми поділимося рецептом корисних м'ясних фрикадельок, приготованих з курячого та індичого філе у грибній підливі. Такий варіант приготування м'яса чудово підійде як для людей, які дбають про свою фігуру, так і для дитячого та дієтичного харчу

Міні-пироги з начинкою з пряних грибів та сиру можна приготувати у звичайній формі для кексів.

Готуємо сніданок дітям: пісочні кекси з лісовими грибами та козячим сиром

Харчування | 21:00, 21.11.2021 | Переглядів: 662

Міні-пироги з начинкою з пряних грибів та сиру можна приготувати у звичайній формі для кексів.

Батьківщина гарбуза – Центральна та Південна Америка. Багато тисячоліть її вирощували індіанці. Але він чудово прижилася і в нас. Ось уже кілька столі

Чим корисний гарбузовий сік

Харчування | 02:30, 19.11.2021 | Переглядів: 1006

Батьківщина гарбуза – Центральна та Південна Америка. Багато тисячоліть її вирощували індіанці. Але він чудово прижилася і в нас. Ось уже кілька століть його садять на городах, готують із кашею, парять, варять.

Іспанські вчені з Барселонського інституту глобального охорони здоров’я повідомляють, що вживання горіхів під час вагітності сприятливо позначається н

Вживання горіхів під час вагітності покращує інтелект дітей

Дієта для вагітних | 12:00, 08.11.2021 | Переглядів: 778

Іспанські вчені з Барселонського інституту глобального охорони здоров’я повідомляють, що вживання горіхів під час вагітності сприятливо позначається на когнітивному розвитку дітей. Вивчення понад 2200 жінок показало, що діти матерів, які включали в с

Цікавий, легкий та ситний салат, яким можна втамувати голод. Особливо він сподобається вагітним, адже вони завжди люблять щось кисленьке.

Салат із кальмарів з ананасом: делікатес для вагітної

Харчування | 14:00, 06.11.2021 | Переглядів: 2140

Цікавий, легкий та ситний салат, яким можна втамувати голод. Особливо він сподобається вагітним, адже вони завжди люблять щось кисленьке.

 
У період осіннього авітамінозу зелень – справжній порятунок. Але багато у чистому вигляді її не з'їси. А ось у складі ніжного суфле, як намазка на бут

Вітамінна ідея для сніданку – суфле з петрушки

Харчування | 21:00, 04.11.2021 | Переглядів: 121

У період осіннього авітамінозу зелень – справжній порятунок. Але багато у чистому вигляді її не з'їси. А ось у складі ніжного суфле, як намазка на бутеброди і просто закускою - ще як! Особливо корисним стане для дітей, аюи покращити імунітет!

Вживаючи кисіль протягом трьох місяців, ви забудете про проблеми зі здоров'ям.

Секрети корисного сніданку: вівсяний кисіль

Харчування | 02:30, 02.11.2021 | Переглядів: 809

Вживаючи кисіль протягом трьох місяців, ви забудете про проблеми зі здоров'ям.

Під час вагітності навіть найбільш звичні харчові продукти несподівано потрапляють під підозру. Спеції в даному випадку не виняток. Адже, якщо вдумати

Спеції під час вагітності: Які з них і в якій кількості може дозволити собі майбутня мама

Дієта для вагітних | 08:00, 29.10.2021 | Переглядів: 335

Під час вагітності навіть найбільш звичні харчові продукти несподівано потрапляють під підозру. Спеції в даному випадку не виняток. Адже, якщо вдуматися, практично жодну страву ми не вживаємо без приправ.

Цей напій досить умовно можна назвати лате, оскільки кава в його склад не входить.

Безкофеїновий "лате" з корицею: смачний напій без шкоди для фігури

Харчування | 02:30, 23.10.2021 | Переглядів: 110

Цей напій досить умовно можна назвати лате, оскільки кава в його склад не входить.

Група вчених з Університету Рейк’явіка (Ісландія) під час чергового дослідження встановила, що надмірне вживання кави вагітними жінками може стати при

Вагітним треба вживати каву дуже обережно - науковці

Дієта для вагітних | 12:00, 21.10.2021 | Переглядів: 492

Група вчених з Університету Рейк’явіка (Ісландія) під час чергового дослідження встановила, що надмірне вживання кави вагітними жінками може стати причиною негативних наслідків як для дитини, так і для матері.

Деякі рослинні продукти здатні завдати певної шкоди не лише вагітній жінці, а й її дитині.

Рослинні продукти природного походження можуть нашкодити вагітним

Дієта для вагітних | 08:00, 21.10.2021 | Переглядів: 311

Деякі рослинні продукти здатні завдати певної шкоди не лише вагітній жінці, а й її дитині.

Особливості дієти вагітних впливають на смакові пристрасті їхніх дітей в майбутньому.

Харчування мами під час вагітності впливає на харчові звички дітей

Дієта для вагітних | 05:00, 20.10.2021 | Переглядів: 305

Особливості дієти вагітних впливають на смакові пристрасті їхніх дітей в майбутньому.

Нині лікарі вважають, що дозволена доза кофеїну для вагітної жінки – до 300 міліграмів на день. Нове дослідження показало, що набагато менша кількість

Знайшли нову небезпеку споживання кави для вагітних

Дієта для вагітних | 05:00, 16.10.2021 | Переглядів: 743

Нині лікарі вважають, що дозволена доза кофеїну для вагітної жінки – до 300 міліграмів на день. Нове дослідження показало, що набагато менша кількість цієї речовини можуть впливати на мозок плоду.

Для тих, хто піклується про фігуру, але жити не може без домашньої випічки.

Як не набрати вагу вагітній: 5 способів зробити випічку менш калорійною

Дієта для вагітних | 21:00, 06.10.2021 | Переглядів: 301

Для тих, хто піклується про фігуру, але жити не може без домашньої випічки.

Під час дієти вагітним часто доводиться обмежувати себе як в їжі, так і в напоях.

Дієта для вагітної: фруктовий компот для схуднення

Вагітність та пологи | 14:00, 06.10.2021 | Переглядів: 118

Під час дієти вагітним часто доводиться обмежувати себе як в їжі, так і в напоях.

Грінки - це класика жанру для сніданку. Але і класику можна і потрібно урізноманітнити. Пропонуємо вам кілька варіантів смачних грінок. Пальчики облиз

Що приготувати на сніданок: ТОП-3 рецепти смачних грінок

Харчування | 01:30, 06.10.2021 | Переглядів: 472

Грінки - це класика жанру для сніданку. Але і класику можна і потрібно урізноманітнити. Пропонуємо вам кілька варіантів смачних грінок. Пальчики облизувати буде вся сім'я.

Ми зібрали 5 простих рецептів страв зі сливою, які можна приготувати на швидку руку. І головне - вони точно сподобаються вашим дітям. Смачного!

Що приготувати зі слив: 5 рецептів швидких і корисних страв

Харчування | 19:00, 05.10.2021 | Переглядів: 4479

Ми зібрали 5 простих рецептів страв зі сливою, які можна приготувати на швидку руку. І головне - вони точно сподобаються вашим дітям. Смачного!

«Тепер тільки на гречці сидіти», - співчувають родичі, коли молоду маму виписують з пологового будинку з малюком. «Ти більше пий молочка, щоб твоє вир

ТОП-5 міфів про харчування мами, в які всі вірять

Харчування | 14:00, 29.09.2021 | Переглядів: 155

«Тепер тільки на гречці сидіти», - співчувають родичі, коли молоду маму виписують з пологового будинку з малюком. «Ти більше пий молочка, щоб твоє вироблялося» - дають вказівки бабусі. І молоді мами так роблять: обмежують себе в харчуванні, п'ють кор



  1 2 3 4 5 6 ... 21 22 23 24  далі »