Дієта для вагітних

Чи потрібно вживати м'ясо вагітній, якщо досі ви дотримувалися вегетаріанської дієти?

Що потрібно їсти, якщо ви мрієте про сина або доньку?

Що категорично заборонено майбутній мамі?

Не обов'язково сідати на дієту - головне правильно харчуватися

Чи є заборони на улюблені прянощі?

Що робити, якщо ви обожнюєте страви східної кухні?

Яким змінам повинен піддатися раціон вагітної?

Раціон майбутньої мами повинен бути різноманітним

Что можно кушать беременным без страха навредить малышу и набрать лишний вес?

Що кажуть лікарі?

Чим потрібно урізноманітнити свій раціон?

Виявляється, можна дотримуватися обмежень!

Вітамін С - невід'ємний елемент для формування здорового плоду

Стратегія дієтологів з США, допоможе не набрати вагу в святкові дні.

Стандартний набір продуктів, які повинні бути в кожному холодильнику, особливо в тих, хто худне.

Вагітним потрібно дотримуватися дієти для здоров'я малюка і підтримки гарної фігури.

Вегетаріанські дієти значно відрізняються один від одної в залежності від ступеня дієтичних винятків. Найбільш жорстке визначення передбачає споживання тільки злаків, фруктів, овочів, бобових і горіхів з повним виключенням тваринної їжі, включаючи мо

Дієта "Watchers" - це одна з новинок на арені дієтології, вона зародилася в США і вже активно поширюється по всьому світу.

Дієтологи з усього світу проаналізували близько 40 найбільш популярних дієт і вибрали з них найкращу, яка є дієва і безпечна.

Середземноморська дієта може врятувати від депресії. До такого висновку прийшли дослідники з США.

Білкова дієта - ефективна і відмінно підходить для швидкого схуднення.

Раціон, багатий білками і клітковиною, - правильний вибір, якщо хочете зменшити об'єм жирових відкладень в області талії, заявляють експерти.

Британські дослідники відкрили ще одну приємну особливість дієти і правильного харчування. Збалансований раціон не тільки береже фігуру, але і бореться з поганим настроєм.