Акушери-гінекологи стверджують, що вже на 16 тижні розвитку вагітності у майбутнього малюка формуються смакові рецептори. Вчені з університету Джорджт...

Шведське дослідження показало, що вправи вранці допомагають спалювати більше жиру. Команда вчених виявила, що добовий ритм наших клітин означає, що ми...

Такого висновку дійшли вчені, обстеживши 1100 вагітних жінок, як пише The Telegraph. Експерти цікавилися, які продукти входять до щоденного раціону ма...

У 2010 році в країнах із середнім та низьким доходом по всьому світу народилося близько 32,4 мільйона дітей з недостатньою вагою та довжиною тіла – це...

Омега-3Найважливіший компонент клітинних мембран, зокрема і нервових клітин. Щонайменше 300 мг цієї речовини щодня – гарантія того, що все у дитини бу...

1. Ви не розумієте свої емоції, не знаєте, як з ними впоратися, тому просто заїдаєте їх. Наприклад, ви злитесь на начальника або турбуєтеся про майбут...

Курка, індичкаНежирне філе курки чи індички у відвареному чи тушкованому вигляді – ще один варіант білкової вечері.Нежирна риба

Дослідники з Корнельського університету провели випробування, які допомогли знайти продукти, що пробуджують в організмі, який росте розумову діяльніст...

Зазвичай, після проведення необхідних оглядів та аналізів акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.Фолієва кислота...

КапустаКапуста сприяє зниженню ваги. Вона низькокалорійна та багата на клітковину, що допомагає травленню та підтримує відчуття ситості. Продукти з ви...

Дослідження, проведене в Іспанії, показало, що люди в країні з’їдають в середньому 27,35 кілограма хліба на рік.Але вживання одного виду х...

На думку більшості дієтологів, щоб нормально переварити їжу та водночас спокійно заснути, потрібен певний інтервал між останнім вживанням їжа та сном....

"В хлібі чимало калорій: крохмаль, цукор, білок і навіть трохи жиру. Але боялись люди не калорій, а саме дріжджів. Та ніхто не пояснював, як дріжджови...

— М'ясо та м'ясні продукти, птиця, риба, яйця.— Молоко та молочні продукти – кефір, ряжанка, йогурт, сир, сметана, вершкове масло. З кисломолочними ва...

🔹 Запахи продуктів, які їсть мама, малюк починає сприймати вже на 11-му тижні внутрішньоутробного розвитку.🔹 У всіх дітей ...

Ось як вона виглядає:🔹 1 порція білкового продукту, такого як м'ясо або риба, для забезпечення необхідної кількості білка в організмі
...

Особливо страждає у разі ЗВУР головний мозок плоду, що підвищує ризик неврологічних порушень у дитини.Американські дослідники провели клін...

Їсти маленькими порціями і користуватися маленькими тарілками - це чи не улюблена порада для схуднення жіночих журналів. Проте недавні дослідження аме...

За даними американського дослідження “Nurses Health Study II” вживання трансжирів, молочних продуктів з низьким вмістом жиру, тваринного білка, безалк...

Інгредієнти:Хлібці 3 шт.Сир моцарела 30 гКуряче філе запечене 30 гСоус томатний 3 ч. л.Зелень за смаком.Філе нарізати або розірвати ...