Звички, через які ви виглядаєте гірше

Adoption
Date
  • 1803 Переглядів
Спати на животі
Після насиченого дня єдине, чого ви хочете – уткнутися головою в подушку і заснути солодким сном, так? Якщо втома і справді змушує вас діяти за таким сценарієм, лягайте хоча б не на живіт, а на спину. Вважається, що коли ми спимо, притулившись щокою до подушки, тим самим сильно шкодимо нашій шкірі і провокуємо її раннє старіння.Причина в тому, що через наші рухи уві сні шкіра, що стосується тканини, розтягується, стискається, "мнеться".

3664_09a812b46c939f9b2e364ef4fcf50ad7.jpg (23.65 Kb)


Іноді на ній навіть залишаються сліди, які швидко зникають після пробудження, якщо шкіра молода, але набагато довше залишаються на зрілій шкірі – через те, що вона вже менш пружна і розгладитися їй не так просто. У старшому віці ці сліди можуть з часом перетворитися на справжні зморшки. Щоб цього не допустити, спробуйте перевчити себе і почати спати на спині. Якщо ж спати, не обхоплюючи руками улюблену подушку, ви не можете і не хочете, вирішити проблему можна по-іншому – досить купити наволочки з сатину, за якими шкіра буде ковзати.

Користуватися гаджетами
Якщо дні безперервно працювати перед екраном комп’ютера, а в перервах тільки прокручувати стрічки соцмереж, можна зіткнутися з неприємністю, якої західні вчені дали назву tech neck. Так що ж відбувається з шиєю? Сидячи з ноутбуком, планшетом або смартфоном, ми дивимося, як правило, зверху вниз, та ще й сутулимося. У такому положенні голова у нас нахилена і висунута вперед, що погано для передніх м’язів шиї – вони залишаються в стані спокою і зовсім не працюють, у той час як заднім м’язам доводиться розтягуватися і напружуватися, щоб тримати голову.

З цієї причини ті м’язи, що спереду, втрачають тонус, разом з ними красу втрачає шкіра шиї – вона стає менш пружною і еластичною, обвисає, а також покривається «кільцями» зморшок. Так і виглядає tech neck, яка через пристрасть до гаджетів з’являється у багатьох в дуже вже ранньому віці. Щоб шкіра шиї не набула непривабливий вигляд, дивіться на екрани під кутом 90 ° або ж зовсім знизу вгору, а також займайтеся гімнастикою для обличчя та шиї – для профілактики.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фотофакт: Кейт Міддлтон помітно постаріла

Користуватися обігрівачем
Потужне опалення, звичайно, рятує від зимових морозів, але воно і висушує повітря в будинку, створюючи несприятливі для шкіри зовнішні умови. Через такого повітря шкіра теж стає сухою, і якщо не піклуватися про те, щоб вона отримувала достатньо вологи, шкіра стане збезводненою, вікові ознаки на ній стануть набагато помітніші, ніж зазвичай.

Але так як від гарячих батарей і додаткових обігрівачів в холодну пору діватися нікуди, порадимо вам звертати більше уваги на догляд за шкірою – зволожуйте її побільше.

Жувати жуйку
Турбота про свіжості дихання може стати кошмаром для шкіри. Як і питво через трубочку, звичка жувати жуйку може призвести до утворення зморшок навколо рота. Фахівці відзначають, що надмірна жувальна активність «опускає» куточки губ і утворює відповідні складки. Зробити їх менш помітними складніше, ніж більшість інших вікових ліній.

Так що м’ятні подушечки і пластинки краще замінити освіжаючими льодяниками. Інший вихід – почати користуватися спеціальними спреями або рідиною для полоскання порожнини рота.

Куріння
Курці і так прекрасно знають, що своєю звичкою вони сильно шкодять організму (наприклад провокують розлади сну). Це погано не тільки для здоров’я, але і для зовнішнього вигляду. Вся справа в тому, що через паління клітини шкіри набагато гірше забезпечуються киснем і іншими корисними речовинами, що потрапляють у кров.

Отже, у шкіри залишається набагато менше ресурсів, щоб «харчуватися», оновлюватися і залишатися здоровою і красивою. Це загрожує передчасним старінням.До того ж деякі речовини, присутні в сигаретному димі, руйнують еластин – а він, як відомо, допомагає шкірі залишатися молодою. Тепер у вас на одну причину кинути палити більше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: краса, косметологія, обличчя, догляд за обличчям, маски для обличчя, втома, спати на животі, погані звички, нерви, стреси


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Отопластика, таково научное название коррекции ушей

Косметологія | 02:34, 25.01.2020

«Лопоухий» - одно из наиболее обидных оскорблений, с которым сталкиваются дети с врожденным дефектом ушной раковины. Часто это приводит к появлению комплексов, которые сказываются на поведении человека уже во взрослой жизни. Если вы хотите вырастить

Про користь апельсинової олії у косметології для дорослих відомо усім. Це, перш за все, зняття подразнення, акне, а також чудовий засіб при набрякових

Корисні властивості апельсинового масла у догляді за дітьми

Косметологія | 11:08, 26.11.2019

Про користь апельсинової олії у косметології для дорослих відомо усім. Це, перш за все, зняття подразнення, акне, а також чудовий засіб при набрякових станах. До речі, цю олію можна приймати внутрішньо, як протизапальний засіб. А ось чи можна викорис

Термозащита для волос: виды и правила подбора

Косметологія | 23:53, 10.11.2019

Комплексный уход за волосами невозможен без применения специальной группы косметических средств, направленных на защиту прядей от ежедневных вредных воздействий в виде плойки, фена и ультрафиолета. Такие препараты известны под названием “термозащита”

Якщо ви не хочете отримати зморшки через звичайні звички під час сну, тоді дотримуйтесь порад, які наведені в матеріалі.

Як уникнути "нічних" зморшок

Косметологія | 01:20, 08.06.2019

Якщо ви не хочете отримати зморшки через звичайні звички під час сну, тоді дотримуйтесь порад, які наведені в матеріалі.

Цукор присутній майже у всіх продуктах харчування, які пройшли промислову обробку. Крім того його багато вживають і в чистому вигляді, додаючи в каву,

Як цукор впливає на стан шкіри

Косметологія | 19:45, 07.06.2019

Цукор присутній майже у всіх продуктах харчування, які пройшли промислову обробку. Крім того його багато вживають і в чистому вигляді, додаючи в каву, чай тощо, але як він впливає на нашу шкіру - читайте далі.

При включенні в раціон хрестоцвітних овочів потрібно додати і кольорові овочі - правило для гарного самопочуття жінки. Оскільки тільки в такому поєдна

Які овочі вживати, щоб бути красивою

Косметологія | 01:20, 07.06.2019

При включенні в раціон хрестоцвітних овочів потрібно додати і кольорові овочі - правило для гарного самопочуття жінки. Оскільки тільки в такому поєднанні організм буде отримувати всі необхідні речовини і мікроелементи.

Багато дівчат намагаються виглядати неперевершено, але головне не перестаратися, щоб не налякати свого коханого.

Що лякає чоловіків у жіночому макіяжі

Косметологія | 19:45, 06.06.2019

Багато дівчат намагаються виглядати неперевершено, але головне не перестаратися, щоб не налякати свого коханого.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: