Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Нам знадобляться консервовані бобові. Але краще самостійно відварити квасолю. Важливо готувати з невеликим буряком, зазвичай він солодший.

Ситний вінегрет з квасолею на кожен день

Харчування | 20:30, 09.10.2025 | Переглядів: 205

Нам знадобляться консервовані бобові. Але краще самостійно відварити квасолю. Важливо готувати з невеликим буряком, зазвичай він солодший.

Готуються вони, як зазвичай, от тільки подача повторює легендарний торт.

Сирники «Київський торт» — рецепт

Харчування | 19:46, 09.10.2025 | Переглядів: 372

Готуються вони, як зазвичай, от тільки подача повторює легендарний торт.

Чи помічали ви, що авокадо швидко стає темним після того, як ви його розрізали? Зазвичай минає кілька годин, і колір фрукта змінюється з апетитного зе

Чи можна їсти авокадо, коли воно потемніло?

Харчування | 00:30, 09.10.2025 | Переглядів: 876

Чи помічали ви, що авокадо швидко стає темним після того, як ви його розрізали? Зазвичай минає кілька годин, і колір фрукта змінюється з апетитного зеленого на непривабливий коричневий.

 

Сніданкові панкейки схожі на сінабони — це пухкі млинці, які готуємо під кришкою і малюємо на них зверху корицею спіраль. Вона красиво карамелізується

Панкейки схожі на сінабони — простий рецепт

Харчування | 13:00, 08.10.2025 | Переглядів: 1082

Сніданкові панкейки схожі на сінабони — це пухкі млинці, які готуємо під кришкою і малюємо на них зверху корицею спіраль. Вона красиво карамелізується під час випікання. Для акценту подаємо страву з такою ж глазур’ю, як у булочок з корицею.

Осінь — час, коли хочеться тепла й турботи. Саме тоді на допомогу приходять напої, які не лише зігрівають, а й підтримують імунітет. Одним із найцінні

Спеція, яка зробить чай дуже корисним для здоров'я

Харчування | 09:30, 08.10.2025 | Переглядів: 2474

Осінь — час, коли хочеться тепла й турботи. Саме тоді на допомогу приходять напої, які не лише зігрівають, а й підтримують імунітет. Одним із найцінніших у цьому плані вважається кардамон — спеція з насиченим ароматом і потужними лікувальними властив

Певні категорії ультраперероблених продуктів є особливо небезпечними для мозку. Зокрема, перероблене м’ясо та солодкі газовані напої сильніше за інші

Продукти, які погіршують пам'ять: і ми їмо їх щодня

Харчування | 08:30, 08.10.2025 | Переглядів: 85

Певні категорії ультраперероблених продуктів є особливо небезпечними для мозку. Зокрема, перероблене м’ясо та солодкі газовані напої сильніше за інші пов’язані з когнітивними порушеннями у людей. Це показало дослідження.

Мед - це дуже корисний і доступний для кожного продукт. Про нього широко відомо кілька фактів: мед з окропом виділяє отруту, а сам по собі - є вітамін

Чи можна насправді дітям і дорослим пити гарячий чай з медом?

Харчування | 07:40, 08.10.2025 | Переглядів: 85

Мед - це дуже корисний і доступний для кожного продукт. Про нього широко відомо кілька фактів: мед з окропом виділяє отруту, а сам по собі - є вітамінною бомбою.

Трав'яний чай - це не просто теплий і ароматний напій. Його століттями використовували для підтримання здоров'я, поліпшення травлення і зниження диско

Чи можна щодня пити трав'яний чай?

Здоров'я | 01:20, 08.10.2025 | Переглядів: 2484

Трав'яний чай - це не просто теплий і ароматний напій. Його століттями використовували для підтримання здоров'я, поліпшення травлення і зниження дискомфорту в животі.

Картопля роками залишається одним із ключових продуктів в українській кухні. Наш

Названо два найкорисніші способи готувати картоплю

Харчування | 00:30, 08.10.2025 | Переглядів: 1182

Картопля роками залишається одним із ключових продуктів в українській кухні. Наш "другий хліб" з'являється на столах майже щодня як гарнір, інгредієнт для супів чи запіканок. І хоча за нею довго тягнулася репутація калорійного продукту, що шкодить фі

Готуємо рибу зі смаженою цибулею, а потім змішуємо її з кетчупом та консервованими ананасами й маринуємо в холодильнику. Така рибна страва точно сподо

Риба з ананасами — рецепт легкої страви

Харчування | 14:00, 07.10.2025 | Переглядів: 403

Готуємо рибу зі смаженою цибулею, а потім змішуємо її з кетчупом та консервованими ананасами й маринуємо в холодильнику. Така рибна страва точно сподобається усім.

 
Такий суп з кролятиною підходить для щоденного раціону, адже він поживний, але водночас не перевантажує травлення. Завдяки овочам та крупі страва вихо

Дієтичний суп з кролика — легкий рецепт з овочами

Харчування | 13:00, 07.10.2025 | Переглядів: 184

Такий суп з кролятиною підходить для щоденного раціону, адже він поживний, але водночас не перевантажує травлення. Завдяки овочам та крупі страва виходить більш насиченою та корисною.

Яєчний паштет — це універсальна закуска, яку легко приготувати з доступних продуктів. У цьому варіанті використовуємо яйця та зелень, а також горіхи д

Яєчний паштет — проста закуска з ніжним смаком

Харчування | 14:00, 06.10.2025 | Переглядів: 941

Яєчний паштет — це універсальна закуска, яку легко приготувати з доступних продуктів. У цьому варіанті використовуємо яйця та зелень, а також горіхи для текстури. Завдяки поєднанню інгредієнтів виходить паштет з яєць, що добре смакує з хлібом чи грін

Готуємо м’який і смачний рулет. Зовні — ніжне, мов пір’їнка, бісквітне тісто, всередині — крем із сиру маскарпоне та свіжі ягоди.

Бісквітний рулет з маскарпоне і свіжими ягодами вдома

Харчування | 13:00, 06.10.2025 | Переглядів: 879

Готуємо м’який і смачний рулет. Зовні — ніжне, мов пір’їнка, бісквітне тісто, всередині — крем із сиру маскарпоне та свіжі ягоди.

Чому українці їдять набагато більше білого хліба, ніж каші, і чи потрібно повністю виключати його з раціону?

Скільки хліба можна з'їдати щодня?

Харчування | 08:30, 06.10.2025 | Переглядів: 113

Чому українці їдять набагато більше білого хліба, ніж каші, і чи потрібно повністю виключати його з раціону?

Багато людей починають ранок із чашки кави, і нові дослідження викликали хвилю інтересу до її впливу на здоров’я.

Скільки кави на день насправді не шкідливо випивати?

Харчування | 06:20, 06.10.2025 | Переглядів: 129

Багато людей починають ранок із чашки кави, і нові дослідження викликали хвилю інтересу до її впливу на здоров’я.

Домашній хліб за таким рецептом — це не просто перекус, а корисний десерт до чаю чи кави. Мак надає випічці цікавої текстури та легкого горіхового від

Лимонно-банановий хліб з маком — корисна випічка

Харчування | 14:00, 05.10.2025 | Переглядів: 159

Домашній хліб за таким рецептом — це не просто перекус, а корисний десерт до чаю чи кави. Мак надає випічці цікавої текстури та легкого горіхового відтінку.

Таке повидло з яблук та апельсина зручно використовувати для чаювання чи як начинку до випічки.

Домашнє повидло з цитрусовою ноткою — рецепт

Харчування | 13:00, 05.10.2025 | Переглядів: 195

Таке повидло з яблук та апельсина зручно використовувати для чаювання чи як начинку до випічки.

Довгий час вважалося, що горіхи на дієті не можна вживати, бо вони занадто жирні та калорійні. Проте нові дослідження повністю змінюють це уявлення.

Найкорисніші горіхи, які потрібно їсти щодня

Здоров'я | 00:30, 05.10.2025 | Переглядів: 1807

Довгий час вважалося, що горіхи на дієті не можна вживати, бо вони занадто жирні та калорійні. Проте нові дослідження повністю змінюють це уявлення.

Завдяки поєднанню хрусткої основи та ніжного лимонного крему ці кошики з кокосової стружки й білків виходять легкими й ароматними.

Кокосові кошики з кремом — ніжний десерт

Харчування | 14:00, 04.10.2025 | Переглядів: 78

Завдяки поєднанню хрусткої основи та ніжного лимонного крему ці кошики з кокосової стружки й білків виходять легкими й ароматними.

Найсмачніші оладки бувають тоді, коли тісто замішується на кефірі. Завдяки фруктам яблучні оладки на кефірі будуть соковитими й ароматними. Обов’язков

Пухкі яблучні оладки на кефірі або кислому молоці — рецепт

Харчування | 13:00, 04.10.2025 | Переглядів: 374

Найсмачніші оладки бувають тоді, коли тісто замішується на кефірі. Завдяки фруктам яблучні оладки на кефірі будуть соковитими й ароматними. Обов’язково доведи кефір або кисле молоко до кімнатної температури. Так сода швидше почне працювати.

Для поліпшення роботи мозку цієї осені варто їсти більше сезонних овочів та фруктів, таких, як журавлина та капуста, оскільки в них багато мінералів,

5 найкорисніших продуктів осені

Харчування | 14:50, 03.10.2025 | Переглядів: 290

Для поліпшення роботи мозку цієї осені варто їсти більше сезонних овочів та фруктів, таких, як журавлина та капуста, оскільки в них багато мінералів, що сприяють поліпшенню пам'яті та уповільнюють когнітивний спад.

Рецепт цієї ароматної закуски дуже простий і вимагає лише трохи терпіння.

Квашені помідори з гірчицею — дуже простий рецепт

Харчування | 14:00, 03.10.2025 | Переглядів: 1131

Рецепт цієї ароматної закуски дуже простий і вимагає лише трохи терпіння.

Особливість цього рецепту в тому, що бісквіт створюють на основі сирної маси й меренги, завдяки чому він виходить повітряним і вологим усередині.

Сирний бісквіт — повітряний десерт з ніжною текстурою

Харчування | 13:00, 03.10.2025 | Переглядів: 66

Особливість цього рецепту в тому, що бісквіт створюють на основі сирної маси й меренги, завдяки чому він виходить повітряним і вологим усередині.



  1 2 3 4 5 6 ... 482 483 484 485  далі »