Дієта для мами


Тут ви знайдете цінні і актуальні поради для мам: збалансоване харчування, дієти, тонкощі макіяжу, догляд за шкірою і волоссям, вправи для краси і здоров'я, поради по відновленню після пологів і все, що тільки може вас зацікавити...


Дієтологи стверджують, що сідати на дієту немає сенсу. Ми зібрали 10 причин, чому не потрібно сідати на дієту. Немає стійкого результату Досить багато

10 причин не сідати на дієту

Дієта для мами | 10:00, 03.01.2023 | Переглядів: 48

Дієтологи стверджують, що сідати на дієту немає сенсу. Ми зібрали 10 причин, чому не потрібно сідати на дієту. Немає стійкого результату Досить багато досліджень показали, що повернувшись до звичного харчування після дієти, людина набирає ті ж кілогр

Дослідники розжалували картоплю зі списку

Як їсти картоплю і худнути?

Харчування | 08:00, 01.01.2023 | Переглядів: 279

Дослідники розжалували картоплю зі списку "шкідливих продуктів" і тепер наполягають, що вона здатна допомогти схуднути.

Нове дослідження вважає, що вчені знайшли причину, чому вага повертається, як тільки дієта припиняється.

Чому вага повертається після схуднення?

Дієта для мами | 12:00, 29.12.2022 | Переглядів: 70

Нове дослідження вважає, що вчені знайшли причину, чому вага повертається, як тільки дієта припиняється.

 

Дослідження показує, що ця техніка подвоює втрату ваги без особливих зусиль та виснажливих вправ.

Вчені назвали найпростіший і найефективніший спосіб схуднення

Харчування | 10:00, 28.12.2022 | Переглядів: 1667

Дослідження показує, що ця техніка подвоює втрату ваги без особливих зусиль та виснажливих вправ.

Дослідження показує, що справа зовсім не в кількості їжі, а в тому, з якою старанністю працюють наші мікроби в кишечнику.

Чому люди набирають вагу після різдвяних свят

Харчування | 05:00, 28.12.2022 | Переглядів: 97

Дослідження показує, що справа зовсім не в кількості їжі, а в тому, з якою старанністю працюють наші мікроби в кишечнику.

Хоча морепродукти, як правило, мають низьку калорійність і можуть бути ефективним вибором для схуднення, не всі страви, приготовані з морепродуктів, к

Чи може салат з тунця допомогти вам схуднути?

Харчування | 23:00, 09.12.2022 | Переглядів: 43

Хоча морепродукти, як правило, мають низьку калорійність і можуть бути ефективним вибором для схуднення, не всі страви, приготовані з морепродуктів, корисні для схуднення. Салат з тунцем є особливо поганим вибором, оскільки він містить багато жиру та

Харчування — один із основних факторів здоров’я людини. Їжа забезпечує нас енергією та речовинами, необхідними для підтримки життєдіяльності. Тому нед

9 ознак, що ти занадто мало їси

Дієта для мами | 10:00, 09.12.2022 | Переглядів: 1044

Харчування — один із основних факторів здоров’я людини. Їжа забезпечує нас енергією та речовинами, необхідними для підтримки життєдіяльності. Тому недоїдання – серйозна проблема, яку не так просто помітити. Про те, за якими сигналами можна зрозуміти,

Позбавлення від ваги після народження дитини часто займає перше місце в списку пріоритетів новоспеченої мами після пологів. Хоча грудне молоко справед

Скільки часу потрібно матерям, які годують груддю, щоб схуднути?

Післяпологовий період | 14:00, 08.12.2022 | Переглядів: 385

Позбавлення від ваги після народження дитини часто займає перше місце в списку пріоритетів новоспеченої мами після пологів. Хоча грудне молоко справедливо відоме як найкраща їжа для новонародженої дитини, багато жінок, які годують груддю, також з нет

Якщо ви вирішили постригтись у грудні, - варто знати, які дні сприятимуть швидкому відновленню та росту волосся. Наш календар допоможе вам у цьому!

Місячний календар стрижок на грудень 2022: сприятливі дати

Мама | 08:30, 04.12.2022 | Переглядів: 238

Якщо ви вирішили постригтись у грудні, - варто знати, які дні сприятимуть швидкому відновленню та росту волосся. Наш календар допоможе вам у цьому!

У кафе, ресторанах, торгових центрах нас оточує величезна кількість спокус. Ласуни, які вирішили схуднути, та й усі ті, хто хоче бути у формі без суво

Як їсти солодощі і худнути? Секрет розкрито

Дієта для мами | 10:00, 02.12.2022 | Переглядів: 90

У кафе, ресторанах, торгових центрах нас оточує величезна кількість спокус. Ласуни, які вирішили схуднути, та й усі ті, хто хоче бути у формі без суворих обмежень, ця інформація для вас. Є чудові новини! Худнути і не відмовлятися від улюблених ласощі

 
Тривога, стрес, емоційні переживання. Ці фактори не завжди супроводжуються відсутністю апетиту. Деякі люди навпаки

Як обдурити апетит?

Дієта для мами | 10:00, 27.11.2022 | Переглядів: 1229

Тривога, стрес, емоційні переживання. Ці фактори не завжди супроводжуються відсутністю апетиту. Деякі люди навпаки "заїдають" проблеми. Що з цим робити?

У святковому або швидкому плані дієти ви їсте те, що хочете під час святкових днів, і обмежуєте калорії під час постних днів. Насправді ця дієта має б

Дієта для посту та свят: особливості

Харчування | 08:30, 19.11.2022 | Переглядів: 175

У святковому або швидкому плані дієти ви їсте те, що хочете під час святкових днів, і обмежуєте калорії під час постних днів. Насправді ця дієта має багато назв, у тому числі дієта через день та дієта з періодичним голодуванням. Якщо ви хочете спробу

40-денна фруктова дієта – це тип детокс-дієти, розроблений для того, щоб допомогти почати схуднення. Детокс-дієти використовуються для виведення токси

40-денна фруктова дієта для схуднення: чи є вона корисною?

Харчування | 23:00, 18.11.2022 | Переглядів: 256

40-денна фруктова дієта – це тип детокс-дієти, розроблений для того, щоб допомогти почати схуднення. Детокс-дієти використовуються для виведення токсинів з організму. 40-денна фруктова дієта є обмежувальною, дозволяє вживати лише сирі фрукти та свіжі

Багато з нас шукають способи схуднути, менше їсти та мати більш здорову та збалансовану дієту, але іноді здається, що це гора, на яку потрібно підніма

7 дієтичних прийомів, які дійсно працюють

Харчування | 14:00, 17.11.2022 | Переглядів: 2039

Багато з нас шукають способи схуднути, менше їсти та мати більш здорову та збалансовану дієту, але іноді здається, що це гора, на яку потрібно підніматись безкінечно. Спокусливо повірити, що новітні дієтичні трюки або «хаки» дадуть нам швидкий і легк

Гречана каша вважається дуже корисною стравою, проте її не рекомендується вживати щодня. Про це розповіла дієтолог Нурія Діанова. Вона відзначила, що

Дієтологиня розповіла, як часто можна вживати гречку

Дієта для мами | 12:00, 12.11.2022 | Переглядів: 632

Гречана каша вважається дуже корисною стравою, проте її не рекомендується вживати щодня. Про це розповіла дієтолог Нурія Діанова. Вона відзначила, що сама по собі дієта на гречці – це дуже корисно, проте, якщо вживати цей продукт щодня, то може почат

Євген Комаровський назвав раціон харчування, який стане найкращою профілактикою розвитку онкологічних захворювань. Фахівець наголосив, що найкориснішо

Комаровський назвав найкориснішу дієту для профілактики онкології

Харчування | 10:00, 10.11.2022 | Переглядів: 1139

Євген Комаровський назвав раціон харчування, який стане найкращою профілактикою розвитку онкологічних захворювань. Фахівець наголосив, що найкориснішою дієтою для здоров’я людини є середземноморська.

Людське тіло не поводиться як доменна піч, спалюючи все, що ми кидаємо, незалежно від часу доби. Не дивно, що біоритми також відіграють важливу роль у

Коли краще їсти, щоб худнути?

Дієта для мами | 08:00, 02.11.2022 | Переглядів: 162

Людське тіло не поводиться як доменна піч, спалюючи все, що ми кидаємо, незалежно від часу доби. Не дивно, що біоритми також відіграють важливу роль у тому, як організм справляється з їжею. Тоді постає питання: коли найкраще істи? Деяким мишам було д

Дієтолог із Британії Шона Вілкінсон дала просту пораду всім людям старше 50 років. Фахівець розповіла, як правильно позбутися зайвих кілограмів у зріл

Найпростіший спосіб скинути вагу після 50 років

Дієта для мами | 12:00, 01.11.2022 | Переглядів: 3392

Дієтолог із Британії Шона Вілкінсон дала просту пораду всім людям старше 50 років. Фахівець розповіла, як правильно позбутися зайвих кілограмів у зрілому віці.

Вчені Міссурійського університету (США) виявили, що сніданок з високим вмістом білка знижує потяг до жирних та солодких продуктів та пригнічує апетит

Сніданок, який допоможе вдвічі швидше схуднути

Дієта для мами | 08:00, 30.10.2022 | Переглядів: 1179

Вчені Міссурійського університету (США) виявили, що сніданок з високим вмістом білка знижує потяг до жирних та солодких продуктів та пригнічує апетит протягом дня.

Щоб скинути зайві кілограми, необхідно прискорити обмінні процеси в організмі. Експерти розповіли, як прискорити метаболізм та змусити організм працюв

10 ідеальних продуктів для схуднення

Дієта для мами | 12:00, 29.10.2022 | Переглядів: 186

Щоб скинути зайві кілограми, необхідно прискорити обмінні процеси в організмі. Експерти розповіли, як прискорити метаболізм та змусити організм працювати щогодини. Вони радять включити до раціону 10 продуктів.

Люди намагаються схуднути з різних причин але, оскільки контроль ваги допомагає підтримувати хороший загальний стан здоров’я та самопочуття, це запобі

Їжа, яка допоможе позбутися жирових складок на животі

Дієта для мами | 12:00, 25.10.2022 | Переглядів: 6508

Люди намагаються схуднути з різних причин але, оскільки контроль ваги допомагає підтримувати хороший загальний стан здоров’я та самопочуття, це запобігає розвитку проблем у вигляді діабету 2 типу та серцевих захворювань.

Різке скорочення вуглеводів загрожує сильним набором ваги після схуднення.

Чому після схуднення повертається вага?

Дієта для мами | 07:00, 24.10.2022 | Переглядів: 738

Різке скорочення вуглеводів загрожує сильним набором ваги після схуднення.

Ендокринолог Ольга Павлова розповіла, яким напоям варто віддати перевагу тим, хто намагається скинути зайву вагу.

Найкращі напої для схуднення для усіх мам

Дієта для мами | 12:00, 23.10.2022 | Переглядів: 337

Ендокринолог Ольга Павлова розповіла, яким напоям варто віддати перевагу тим, хто намагається скинути зайву вагу.



  1 2 3 4 5 6 ... 80 81 82 83  далі »