Дієта для мами


Тут ви знайдете цінні і актуальні поради для мам: збалансоване харчування, дієти, тонкощі макіяжу, догляд за шкірою і волоссям, вправи для краси і здоров'я, поради по відновленню після пологів і все, що тільки може вас зацікавити...


Худнути на четвертому десятку особливо важко, це не з чуток знають всі жінки. Лікарі запевняють, що проблема виникає, головним чином, через те, що дам

Як залишатися стрункою після тридцяти?

Дієта для мами | 10:00, 18.01.2022 | Переглядів: 2774

Худнути на четвертому десятку особливо важко, це не з чуток знають всі жінки. Лікарі запевняють, що проблема виникає, головним чином, через те, що дами намагаються худнути звичними способами, які дієві в більш молоді роки, але виявляються не ефективн

Супер швидка, корисна вечеря для приготування якої вам знадобиться небагато часу – це ідеальна страва для всіх, хто дбає про здорове харчування, завжд

Готуємо дієтичний пиріг - французький кіш

Харчування | 02:30, 11.01.2022 | Переглядів: 2156

Супер швидка, корисна вечеря для приготування якої вам знадобиться небагато часу – це ідеальна страва для всіх, хто дбає про здорове харчування, завжди зайнятий або має дітей.

Суфле - відмінний варіант десерту, які можна їсти будь-коли без страху за свою фігуру.

Дієтичне суфле зі сметани для тих, хто худне

Харчування | 02:30, 10.01.2022 | Переглядів: 432

Суфле - відмінний варіант десерту, які можна їсти будь-коли без страху за свою фігуру.

 

Корисні далеко не всі крупи в процесі рятування від зайвої ваги. Сьогодні ми поговоримо про каші, які справді допомагають схуднути та в чому особливіс

На яких кашах можна швидко схуднути?

Харчування | 23:00, 06.01.2022 | Переглядів: 4943

Корисні далеко не всі крупи в процесі рятування від зайвої ваги. Сьогодні ми поговоримо про каші, які справді допомагають схуднути та в чому особливість кожної з них.

Вчені з Університету Британської Колумбії розповіли про важливість м’яса і сиру в раціоні жінок, які годують.

Медики розповіли про важливість м’яса і сиру в раціоні жінок, які годують

Дієта для мами | 12:00, 02.01.2022 | Переглядів: 189

Вчені з Університету Британської Колумбії розповіли про важливість м’яса і сиру в раціоні жінок, які годують.

Дієтологи та лікарі виділили п’ять найбільш ефективних та безпечних варіантів харчування 2021 року. Ще одним важливим критерієм для формування списку

Експерти назвали найдієвіші дієти 2021

Харчування | 07:00, 02.01.2022 | Переглядів: 433

Дієтологи та лікарі виділили п’ять найбільш ефективних та безпечних варіантів харчування 2021 року. Ще одним важливим критерієм для формування списку дієт була практичність.

Суші не тільки смачні і корисні. Ця японська страва може стати цінним союзником в межах дієти. Потрібно всього лише вибирати найменш калорійні суші і

Які суші їсти, щоб схуднути?

Дієта для мами | 12:00, 21.12.2021 | Переглядів: 68

Суші не тільки смачні і корисні. Ця японська страва може стати цінним союзником в межах дієти. Потрібно всього лише вибирати найменш калорійні суші і вживати їх у помірній кількості. Розглянемо цей продукт з дієтичної точки зору.

Те, що ви намагаєтеся схуднути, не означає, що ви не можете насолоджуватися улюбленими смачними ласощами. Проте експерти попереджають, що іноді задово

Дієтологи назвали найгірші напої для схуднення

Харчування | 12:00, 16.12.2021 | Переглядів: 278

Те, що ви намагаєтеся схуднути, не означає, що ви не можете насолоджуватися улюбленими смачними ласощами. Проте експерти попереджають, що іноді задовольнити свою тягу до солодкого напоями набагато складніше, ніж ви можете собі уявити.

Підтримувати свою фігуру в ідеальному стані для багатьох досить складно, особливо це стосується ласунів. Одна думка про те, що при правильному харчува

Корисні солодощі, які можна і потрібно їсти на дієті

Харчування | 00:30, 13.12.2021 | Переглядів: 643

Підтримувати свою фігуру в ідеальному стані для багатьох досить складно, особливо це стосується ласунів. Одна думка про те, що при правильному харчуванні необхідно буде відмовитися від усіх солодощів, призводить до того, що всі думки про дієту провал

Сьогодні ми поділимося рецептом корисних м'ясних фрикадельок, приготованих з курячого та індичого філе у грибній підливі. Такий варіант приготування м

Дієтичні м'ясні фрикадельки у грибному соусі

Харчування | 17:00, 12.12.2021 | Переглядів: 666

Сьогодні ми поділимося рецептом корисних м'ясних фрикадельок, приготованих з курячого та індичого філе у грибній підливі. Такий варіант приготування м'яса чудово підійде як для людей, які дбають про свою фігуру, так і для дитячого та дієтичного харчу

 
А ви знали, що свято гранату відзначають у Азербайджані? Вшановувати гранат є за що! І не лише за смак та вітаміни.

Їж і худни: гранат пригнічує відчуття голоду

Харчування | 14:00, 09.12.2021 | Переглядів: 135

А ви знали, що свято гранату відзначають у Азербайджані? Вшановувати гранат є за що! І не лише за смак та вітаміни.

Міні-пироги з начинкою з пряних грибів та сиру можна приготувати у звичайній формі для кексів.

Готуємо сніданок дітям: пісочні кекси з лісовими грибами та козячим сиром

Харчування | 21:00, 21.11.2021 | Переглядів: 662

Міні-пироги з начинкою з пряних грибів та сиру можна приготувати у звичайній формі для кексів.

Лікарі розповіли, кому варто уникати білкової дієти. Не усім можна дотримуватися білкової дієти.

Кому протипоказана білкова дієта?

Дієта для мами | 08:00, 12.11.2021 | Переглядів: 134

Лікарі розповіли, кому варто уникати білкової дієти. Не усім можна дотримуватися білкової дієти.

Кожна жінка після народження дитини автоматично стає знавцем в області педіатрії та дитячої психології. Найчастіше її знання ґрунтуються на власному д

Міфи про дієту для мами, яка годує дитину грудьми

Післяпологовий період | 08:00, 07.11.2021 | Переглядів: 1030

Кожна жінка після народження дитини автоматично стає знавцем в області педіатрії та дитячої психології. Найчастіше її знання ґрунтуються на власному досвіді. І при будь-якому зручному випадку досвідчена мама постарається навчити новоспечену матусю, я

У період осіннього авітамінозу зелень – справжній порятунок. Але багато у чистому вигляді її не з'їси. А ось у складі ніжного суфле, як намазка на бут

Вітамінна ідея для сніданку – суфле з петрушки

Харчування | 21:00, 04.11.2021 | Переглядів: 121

У період осіннього авітамінозу зелень – справжній порятунок. Але багато у чистому вигляді її не з'їси. А ось у складі ніжного суфле, як намазка на бутеброди і просто закускою - ще як! Особливо корисним стане для дітей, аюи покращити імунітет!

Дієтологи вважають, що ідеальний сніданок для жінок повинен містити не менше 2/3 добової норми вуглеводів, третина норми білка і п'яту частину жирів.

Ідеальний сніданок для здоров'я мами: який він?

Харчування | 12:00, 02.11.2021 | Переглядів: 190

Дієтологи вважають, що ідеальний сніданок для жінок повинен містити не менше 2/3 добової норми вуглеводів, третина норми білка і п'яту частину жирів. Але вуглеводи потрібні не швидкі, а повільні. Вони містяться в звичайних кашах (не в кашах швидкого

В осінній період організму складно адаптуватися до часто мінливої погоди, перепадів температур.

Які вітаміни необхідно вживати восени молодій мамі?

Дієта для мами | 07:00, 02.11.2021 | Переглядів: 225

В осінній період організму складно адаптуватися до часто мінливої погоди, перепадів температур.

Вживаючи кисіль протягом трьох місяців, ви забудете про проблеми зі здоров'ям.

Секрети корисного сніданку: вівсяний кисіль

Харчування | 02:30, 02.11.2021 | Переглядів: 809

Вживаючи кисіль протягом трьох місяців, ви забудете про проблеми зі здоров'ям.

Майбутні матері, які вживають спиртне, підвищують ризик розвитку стійкості до інсуліну у ще ненароджених дітей.

У новонародженого може з’явитися діабет, якщо вагітна вживала алкоголь

Немовля | 08:00, 28.10.2021 | Переглядів: 220

Майбутні матері, які вживають спиртне, підвищують ризик розвитку стійкості до інсуліну у ще ненароджених дітей.

Цей напій досить умовно можна назвати лате, оскільки кава в його склад не входить.

Безкофеїновий "лате" з корицею: смачний напій без шкоди для фігури

Харчування | 02:30, 23.10.2021 | Переглядів: 110

Цей напій досить умовно можна назвати лате, оскільки кава в його склад не входить.

Для різноманітності меню пропонуємо вам приготувати легкі і повітряні крем-супи.

Зігріваючі супи - три незвичайних рецепти

Харчування | 02:30, 17.10.2021 | Переглядів: 246

Для різноманітності меню пропонуємо вам приготувати легкі і повітряні крем-супи.

Зелень допомагає і схуднути, і при цьому зарядити організм вітамінами.

Які види листової зелені допомагають схуднути?

Харчування | 08:30, 16.10.2021 | Переглядів: 487

Зелень допомагає і схуднути, і при цьому зарядити організм вітамінами.

Зазвичай дитяче меню - найкорисніше, в ньому мінімум шкідливих добавок, солі і цукру.

Дієта на дитячому харчуванні: плюси та мінуси, приклад харчування

Дієта для мами | 01:30, 15.10.2021 | Переглядів: 150

Зазвичай дитяче меню - найкорисніше, в ньому мінімум шкідливих добавок, солі і цукру.



  1 2 3 4 5 6 ... 75 76 77 78  далі »