Список заборонених продуктів для "повненьких" вагітних

Надлишкова вага шкідлива для вагітної через кілька причин. У вагітної жінки із зайвою масою тіла збільшується ризик розвитку пізнього токсикозу, виникнення гіпоксії (кисневої недостатності) плоду; народження великого плоду; виникнення слабкості родової діяльності, частіше спостерігаються переношування вагітності.

Продукти, на які слід накласти "табу":

- Свіжий хліб, вироби з здобного та листкового тіста, крем, тістечка з кремом, торти, шоколад, цукерки, пряники та інші новації кондитерів.
- Згущене молоко, морозиво, молочні коктейлі.
- Сири й кисломолочні продукти з підвищеною жирністю, солодкі йогурти, пудинги, сирні глазуровані сирки, сиркові маси, сирні запіканки, ватрушки, чизкейки та інше.
- Вся їжа, що відноситься до «фаст-фуду».
- Жирні сорти м'яса і риби, сало, м'ясо гусака, качки, внутрішні органи тварин (печінка, нирки), мізки, копченості, ковбасні вироби, м'ясні та рибні консерви. Оселедець, солона і копчена риба, ікра.
- Концентровані м'ясні, рибні, грибні бульйони і соуси.
- Будь-які смажені страви або приготовані у фритюрі.
- Смажені яйця
- Всі гриби.
- Солодкі види і сорти фруктів і ягід, такі, як виноград, диня, груші, банани.
- З овочів - картопля в будь-якому вигляді.
- Гострі та солоні закуски; закусочні м'ясні, рибні та овочеві консерви. Особливо в томатному соусі.
- Міцний чай, кава, какао.
- Приправи та спеції: перець червоний і чорний, гірчиця, хрін, оцет, гвоздика, майонез, кетчуп.
- Дієта для вагітних категорично виключає: будь-які алкогольні напої, рафінований цукор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кава під час вагітності: якої норми не можна перевищувати?

Я вагітна | 06:20, 22.06.2025

Гінеколог Богдана Зарічна розповіла, що вагітній жінці дозволяється 1-2 горнятка кави в день. Найкраще уникати еспресо чи іншу міцну каву, а обирати капучіно, лате, фрапе.

Чи можна пити молоко під час вагітності?

Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?

Я вагітна | 07:40, 22.05.2025

Вагітним жінкам можна їсти мед, але потрібно врахувати декілька зауважень.

Чи безпечно пити воду з чайника, у якому є накип?

Здоров'я | 10:30, 16.05.2025

Люди остерігаються пити воду з чайника, де утворився прошарок накипу. Але накип – це не бруд й зовсім не шкідливі речовини. Це – мінерали.

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам

Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні мами можуть спокійно вживати улюблений напій.

Чому ви не можете наїстись?

Дієта для мами | 08:30, 21.03.2025

Багато людей стикаються з проблемою постійного відчуття голоду, навіть після повноцінного приймання їжі. Чому ви не можете наїстися навіть коли потужно поїли?

Чи можна постити вагітним?

Я вагітна | 01:10, 28.02.2025

Великий піст - це час духовного очищення та смирення, але також і період серйозних обмежень у харчуванні. Він буде тривати в цьому році з 3 березня до 19 квітня. Тому запитання, чи можна постити вагітним жінкам, є дуже актуальним.