Список заборонених продуктів для "повненьких" вагітних

Надлишкова вага шкідлива для вагітної через кілька причин. У вагітної жінки із зайвою масою тіла збільшується ризик розвитку пізнього токсикозу, виникнення гіпоксії (кисневої недостатності) плоду; народження великого плоду; виникнення слабкості родової діяльності, частіше спостерігаються переношування вагітності.

Продукти, на які слід накласти "табу":

- Свіжий хліб, вироби з здобного та листкового тіста, крем, тістечка з кремом, торти, шоколад, цукерки, пряники та інші новації кондитерів.
- Згущене молоко, морозиво, молочні коктейлі.
- Сири й кисломолочні продукти з підвищеною жирністю, солодкі йогурти, пудинги, сирні глазуровані сирки, сиркові маси, сирні запіканки, ватрушки, чизкейки та інше.
- Вся їжа, що відноситься до «фаст-фуду».
- Жирні сорти м'яса і риби, сало, м'ясо гусака, качки, внутрішні органи тварин (печінка, нирки), мізки, копченості, ковбасні вироби, м'ясні та рибні консерви. Оселедець, солона і копчена риба, ікра.
- Концентровані м'ясні, рибні, грибні бульйони і соуси.
- Будь-які смажені страви або приготовані у фритюрі.
- Смажені яйця
- Всі гриби.
- Солодкі види і сорти фруктів і ягід, такі, як виноград, диня, груші, банани.
- З овочів - картопля в будь-якому вигляді.
- Гострі та солоні закуски; закусочні м'ясні, рибні та овочеві консерви. Особливо в томатному соусі.
- Міцний чай, кава, какао.
- Приправи та спеції: перець червоний і чорний, гірчиця, хрін, оцет, гвоздика, майонез, кетчуп.
- Дієта для вагітних категорично виключає: будь-які алкогольні напої, рафінований цукор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Міопія у дітей: як розпізнати?
  
• Важливе нагадування усім батькам
  
• Готуємо сирні кульки у фритюрі
  
• Салат з ананасом, кукурудзою і курячою грудкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як смакові вподобання мами під час вагітності впливають на вподобання дитини в їжі?

Я вагітна | 11:20, 06.02.2025

Вчені довели той факт, що смакові вподобання матері під час вагітності в майбутньому вплинуть на свідомий вибір продуктів харчування у її дитини.

Названо точний час для сніданку, якщо ви хочете схуднути

Харчування | 14:50, 15.01.2025

Вчені повідомляють, що саме "жайворонки" мають всі шанси ефективно скидати вагу.

3 найшкідливіші продукти в раціоні вагітної на думку вчених

Дієта для вагітних | 01:30, 09.01.2025

Якщо майбутня мама під час вагітності налягає на такі продукти як чіпси, печиво та кава, то у малюка можуть виникнути проблеми зі здоров’ям, зокрема дитина може народитися з недостатньою масою тіла та затримкою у розвитку.

Харчування вагітної жінки дуже впливає на розміри новонародженого

Дієта для вагітних | 10:30, 05.01.2025

Результати дослідження, проведеного вченими з Оксфордського університету (Oxford University) у Великій Британії, довели, що на розмір новонародженого більший вплив має харчування та здоров’я вагітної жінки, а не її раса, як вважалося раніше.

Як вагітна може збільшити IQ майбутьої дитини?

Я вагітна | 00:30, 02.01.2025

Виховання дитини починається з себе. І йдеться не лише про відмову від шкідливих звичок, а й перехід на реальне здорове харчування. Просто тому, що дуже багато речовин добре долають гематоплацентарний бар’єр, за рахунок чого потрапляють в кровообіг м

Як зрозуміти, чому ви переїдаєте

Харчування | 00:30, 08.12.2024

Часто ми спочатку з'їдаємо зайвого, а потім відчуваємо важкість у шлунку. Або взагалі не усвідомлюємо, що споживаємо більше, ніж потрібно нашому організму. Як зрозуміт, що ми переїдаємо?

Продукти, які можна їсти на ніч

Харчування | 11:20, 07.12.2024

Овочі в будь-якому виглядіЯкщо дуже хочеться їсти, на ніч можна з'їсти овочі у будь-якому вигляді.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: