Всі новини про: Дитяче харчування

Які продукти і напої давати дитині під час активної фази хвороби для відновлення?

Коли у дітей висока температура та інші симптоми ГРВІ, вони схильні взагалі відмовлятися від їжі. І тоді батьки готові йти на будь-які поступки, давати один шоколад, аби дитина поїла. Але це не зовсім той продукт, який дійсно сприяє одужанню і відновленню організму.

Нестачею кальцію зараз страждають багато людей, і коли зовні здоровий та міцний малюк при найменшому падінні щось собі ламає, з’ясовується, що причина в нестачі кальцію. Після такої діагностики не варто впадати у відчай, а якомога швидше допомогти дитячому організму та приступити до лікування, що дозволяє зміцнити вашій дитині кістки.

Дітям потрібно пити особливо багато води. Але як вибрати дійсно дитячу і безпечну?

Сучасні діти набагато більш вибагливі, ніж були ми у ранньому дитинстві. Для цього є багато причин. Але найбільша проблема не у вибагливості, а саме у повній відмові від певних продуктів і страв. Молоді мами зізнаються, що тепер діти часто відмовляються від м'яса, молочних продуктів, овочів чи фруктів. Як з цим бути?

З чого і коли починати дитячий прикорм

Вчити кулінарії можна з раннього віку, це розвиває моторику і формує звички здорового харчування.

Про харчування в дитячому садку більшість дорослих згадують з ностальгією - манна каша, солодка сирна запіканка, омлет зараз здаються смачними і апетитними. Діти ж зовсім іншої думки про дитсадівські обіди - часто вони їдять з небажанням, а іноді і зовсім відмовляються від запропонованих страв. Багато батьків не знають, чому дитина не їсть у дитячому садку, і лише припускають, що у всьому винна погана кухня. Однак причини можуть бути набагато глибші і нерідко носять психологічний характер.

Проблема більшості батьків — це ранковий поспіх. Усе потрібно зробити дуже швидко, самим одягнутися, допомогти зібратися дитині і приготувати усім сніданок. У поспіху батьки рідко думають про збалансованість ранкового прийому їжі. Зазвичай сніданок готується з того, що знайшлося у холодильнику, або нашвидкоруч.

Всі ми знаємо про шкоду газованих напоїв, сухариків, чіпсів та фастфуду. Багато людей повністю від них відмовилися і не дають своїм дітям. Проте часто ми не звертаємо увагу на, здавалось би, звичайні продукти, які насправді шкодять організму. Часто до них, як не дивно, відносяться саме продукти із позначкою "для дітей".

Чи знали ви, що 9 з 10 дітей не вживають достатню кількість овочів на день. А ті овочі, які вони все ж таки вживають, зводяться лише до картоплі, бо саме її ми звикли найчастіше готувати.

Дитяче харчування має бути збалансоване та містити достатню кількість вітамінів і корисних компонентів. Залежно від сезону може виникати дефіцит деяких потрібних вітамінів.

Батьки роблять усе можливе та від них залежне, щоб їх дитина росла здоровою. Незважаючи на це, діти іноді страждають від нестачі поживних речовин. У такому випадку необхідно зробити харчування дитини більш здоровим та збалансованим.

Дослідники стверджують, що діти, які їдять рибу не рідше одного разу на тиждень, краще сплять, а рівень їх інтелекту в середньому на 4 пункти вищий, ніж у дітей, у раціоні яких відсутня риба.

радиційний рецепт включає сиру рибу, якою легко отруїтися. Головними компонентами такої страви є лосось або тунець, вугор або сьомга, водорості норі і рис. В якості добавки в процесі їжі застосовують васабі і соєвий соус. Єдиним продуктом, який можна безпечно їсти немовлятам і маленьким дітям, варений рис. Він містить велику кількість важливих вітамінів і корисних елементів, білок і клітковину.

Багато педіатрів не рекомендують давати його дітям, мінімум до року. Але чи дійсно цей продукт так шкідливий, розберемося в цій статті. А також розглянемо, з якого віку можна давати цукор дитині.

До складу слив входять вітаміни групи В, вітаміни К і Е, аскорбінову кислоту, пектини та дубильні речовини, фосфор і калій, цинк і фтор, йод і марганець, кремній. А за рахунок високого вмісту клітковини і изатина плоди мають послаблюючу дію і допомагають позбутися від запорів.

По суті згущене молоко відрізняє від класичного більша жирність і вміст цукру. Крім іншого, воно проходить термічну обробку. Але при правильній технології виготовлення температура обробки не перевищує 50 градусів, що дозволяє зберегти корисний склад і властивості коров’ячого молока.

Стоматологи і гастроентерологи б’ють тривогу: зіпсовані зуби і гастрит перестали бути рідкістю навіть у дошкільнят 3-4 років! Серед старшокласників ж мало хто не знайомий з процедурою гастроскопії, а вже зі знанням справи поміркувати про знеболюванні зубів перед їх видаленням взагалі вважається ознакою мудрості і життєвого досвіду.

Арахіс – сильний алерген, тому до недавнього часу педіатри рекомендували знайомити дитину з цим продуктом не раніше, ніж в 3-4 роки. Однак на підставі досліджень, проведених вченими Манітобського університету у Вінніпезі (Канада), Королівського коледжу Лондона (Англія), педіатрами та алергологами в Ізраїлі і США, Національний інститут алергії та інфекційних захворювань США (NІAІ) офіційно поновив рекомендації.

За зростання в організмі людини відповідає гормон соматотропін, що впливає на обмінні і анаболічні процеси. До 25 років він виробляється тканинами самостійно, і кісткова система, а також м’язи, що активно розвиваються. Але по досягненні зазначеного порога секреція речовини значно падає. Соматотропін, як і раніше, впливає на обмін речовин, однак на висоті людини це вже не відбивається.